Trở lại bài đăng
Dương Thị Hồng Mai VIP
Do thời tiết chỗ mình khá nóng, mình lại không có điều hòa, chỉ nằm quạt, nên mình không quấn bé được, chỉ đắp khăn ngang bụng bé. Ti giả cũng không được phép sử dụng ạ
Mamibabi EASY
Chào mom,
Về việc “Bé ngủ rất hay giật bắn người, chới với là do đâu ạ? (Nguyên nhân này là nguyên nhân chính làm bé thức)” => Bé sơ sinh thường bị giật mình và trải qua phản xạ Moro khiến bé cảm thấy như rơi tự do. Đây là hiện tượng bình thường và có tính chất sinh lý, sẽ giảm dần sau 3 tháng. Chính vì bé dễ giật mình như vậy nên thường được quấn để hạn chế việc giật mình. Nếu mom không dùng quấn thì dùng gối chặn hoặc dùng loại quấn tay thôi để hạn chế giật mình, việc đắp khăn ngang bụng bé sẽ không có nhiều tác dụng mom nhé. Quan trọng nhất là 2 tay của bé cần được ôm lấy để không bị vung ra khi bé giật mình.
“Sao bé chỉ ngủ được dài nhất khoảng 1 giờ thôi vậy ạ? Là do mình cho bé ăn chưa đủ no hay sao ạ?” => Bé tròn 1 tháng có thể bú 90 – 120ml. Hiện nay các cữ mom cho bé bú 85, 90ml là được mom nhé, nhất là khi các cữ bú sát nhau thì bé không đói. Nhưng bé ngủ chỉ được 1 tiếng do những nguyên nhân sau: Bé giật mình và bị gián đoạn giấc ngủ, bé chưa tự ngủ tốt, chưa thể tự nối giấc – chuyển giấc, bị đầy hơi. Ngoài ra mom xem bé có bị nóng quá không nhé.
“Cho mình hỏi với lịch sinh hoạt đầy bất ổn như vậy phải làm sao ạ?” => Mom cho bé sử dụng tiếng ồn trắng trong khi ngủ và cần vỗ ợ hơi kỹ để tránh bé bị đầy hơi nhé.
Vì bé nhà mom mới 1 tháng tuổi, khả năng tự ngủ sẽ chưa tốt. Bé lại không điều hòa, không quấn, không ti giả, nghĩa là ít có sự hỗ trợ. Vì vậy việc bé ngủ ngắn có thể sẽ xảy ra nhiều hơn. Sinh hoạt theo EASY sẽ khó khăn hơn. Mom có thể không cho bé theo nếp sinh hoạt EASY mà chuyển sang cho bé theo nếp sinh hoạt của y tá - chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin nhé. Lịch này sẽ phù hợp hơn với những bé thường ngủ ngắn 1 giờ.
7h: Bé dậy, mom cho bé bú
8h – 9h: Bé ngủ giấc ngày 1
9h30: Bé bú
10h – 12h: Bé ngủ giấc ngày 2
12h30: Bé bú
13h – 14h15: Bé ngủ giấc ngày 3
15h: Bé bú
15h30 – 16h30: Bé ngủ giấc ngày 4
17h: Bé bú
17h40 – 18h: Bé ngủ giấc ngày 5 (giấc đệm ngắn 20')
19h: Bé bú và ngủ đêm
Ở thời điểm hiện tại bé có thể bú 3 – 4 lần trong đêm, được tính từ sau 19h đến 7h sáng hôm sau. Các lần bú tốt nhất nên cách nhau 3 tiếng. Nếu trước 3 tiếng bé đòi bú không phải do bé đói mà do giật mình và không chuyển giấc được. Mom cần dỗ bé bằng các cách như vỗ bé, shùù shùù, bế lên đặt xuống, đung đưa nhẹ nhàng...
Mom cố gắng giảm dần bú đêm cho bé để mốc 7 tuần bé chỉ bú 2 – 3 lần trong đêm nhé.
Về việc “Bé ngủ rất hay giật bắn người, chới với là do đâu ạ? (Nguyên nhân này là nguyên nhân chính làm bé thức)” => Bé sơ sinh thường bị giật mình và trải qua phản xạ Moro khiến bé cảm thấy như rơi tự do. Đây là hiện tượng bình thường và có tính chất sinh lý, sẽ giảm dần sau 3 tháng. Chính vì bé dễ giật mình như vậy nên thường được quấn để hạn chế việc giật mình. Nếu mom không dùng quấn thì dùng gối chặn hoặc dùng loại quấn tay thôi để hạn chế giật mình, việc đắp khăn ngang bụng bé sẽ không có nhiều tác dụng mom nhé. Quan trọng nhất là 2 tay của bé cần được ôm lấy để không bị vung ra khi bé giật mình.
“Sao bé chỉ ngủ được dài nhất khoảng 1 giờ thôi vậy ạ? Là do mình cho bé ăn chưa đủ no hay sao ạ?” => Bé tròn 1 tháng có thể bú 90 – 120ml. Hiện nay các cữ mom cho bé bú 85, 90ml là được mom nhé, nhất là khi các cữ bú sát nhau thì bé không đói. Nhưng bé ngủ chỉ được 1 tiếng do những nguyên nhân sau: Bé giật mình và bị gián đoạn giấc ngủ, bé chưa tự ngủ tốt, chưa thể tự nối giấc – chuyển giấc, bị đầy hơi. Ngoài ra mom xem bé có bị nóng quá không nhé.
“Cho mình hỏi với lịch sinh hoạt đầy bất ổn như vậy phải làm sao ạ?” => Mom cho bé sử dụng tiếng ồn trắng trong khi ngủ và cần vỗ ợ hơi kỹ để tránh bé bị đầy hơi nhé.
Vì bé nhà mom mới 1 tháng tuổi, khả năng tự ngủ sẽ chưa tốt. Bé lại không điều hòa, không quấn, không ti giả, nghĩa là ít có sự hỗ trợ. Vì vậy việc bé ngủ ngắn có thể sẽ xảy ra nhiều hơn. Sinh hoạt theo EASY sẽ khó khăn hơn. Mom có thể không cho bé theo nếp sinh hoạt EASY mà chuyển sang cho bé theo nếp sinh hoạt của y tá - chuyên gia luyện ngủ Cara Dumaplin nhé. Lịch này sẽ phù hợp hơn với những bé thường ngủ ngắn 1 giờ.
7h: Bé dậy, mom cho bé bú
8h – 9h: Bé ngủ giấc ngày 1
9h30: Bé bú
10h – 12h: Bé ngủ giấc ngày 2
12h30: Bé bú
13h – 14h15: Bé ngủ giấc ngày 3
15h: Bé bú
15h30 – 16h30: Bé ngủ giấc ngày 4
17h: Bé bú
17h40 – 18h: Bé ngủ giấc ngày 5 (giấc đệm ngắn 20')
19h: Bé bú và ngủ đêm
Ở thời điểm hiện tại bé có thể bú 3 – 4 lần trong đêm, được tính từ sau 19h đến 7h sáng hôm sau. Các lần bú tốt nhất nên cách nhau 3 tiếng. Nếu trước 3 tiếng bé đòi bú không phải do bé đói mà do giật mình và không chuyển giấc được. Mom cần dỗ bé bằng các cách như vỗ bé, shùù shùù, bế lên đặt xuống, đung đưa nhẹ nhàng...
Mom cố gắng giảm dần bú đêm cho bé để mốc 7 tuần bé chỉ bú 2 – 3 lần trong đêm nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
