Luyện ngủ cho bé
Nguyễn Thảo
VIP
Bé nhà mình 1 tháng 25 ngày. Trước thì bé chưa theo lsh cụ thể nào. Giờ mình đang luyện cho bé theo lịch sh và luyện tự ngủ cho bé trước. Mình luyện theo 4s. Giấc buổi sáng, có lúc thì mình làm theomcasc bước của 4s thì bé ngủ dc,; nhưng có lúc bé ko ngủ dc, cứ bế lên đặt xuống liên tục. Cứ như thế cho đến hết cứ ngủ đó luôn, kéo dài sang tần cữ sau.
Ví dụ: 7h bé dậy, ăn chơi
8h30 mình cho bé ngủ, nhưng bé ko ngủ dc cứ bế lên đặt xuống
9h30 bé vẫn chưa ngủ dc.
Vậy lúc này mình tiếp tục ru bé ngủ hay để bé thức luôn đến cữ 10h luôn ạ?
Nếu tiếp tục ru bé ngủ thì lại gần sát đến giờ ăn của bé, bé sẽ đói nên sẽ ngủ ko dc ngon giấc
Còn nếu để bé thức đến cữ 10h thì sợ bé gắt ngủ nên ăn cữ 10h cũng ko no dc, ăn dc tí lại đòi ngủ luôn.
Ví dụ: 7h bé dậy, ăn chơi
8h30 mình cho bé ngủ, nhưng bé ko ngủ dc cứ bế lên đặt xuống
9h30 bé vẫn chưa ngủ dc.
Vậy lúc này mình tiếp tục ru bé ngủ hay để bé thức luôn đến cữ 10h luôn ạ?
Nếu tiếp tục ru bé ngủ thì lại gần sát đến giờ ăn của bé, bé sẽ đói nên sẽ ngủ ko dc ngon giấc
Còn nếu để bé thức đến cữ 10h thì sợ bé gắt ngủ nên ăn cữ 10h cũng ko no dc, ăn dc tí lại đòi ngủ luôn.
Mamibabi EASY
Chào mom,
Bé gần 2 tháng theo EASY 3 có giấc ngủ kém chính là dấu hiệu của việc cần thay đổi nếp sinh hoạt. Mom đẩy cho bé lên EASY 3,5 nhé. Việc giãn cữ sẽ giúp cả ăn và ngủ của bé đều hiệu quả hơn.
Ngoài ra hiện tại bé nhà mom đang ở giai đoạn gần tuần khủng hoảng 8 nên giấc ngủ của bé có thể sẽ khó khăn hơn một chút. Mom hãy hỗ trợ bé nhiều hơn và wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ nhé. Đây cũng là giai đoạn mẹ có thể phải bế lên đặt xuống nhiều hơn. Đôi khi mom đặt bé xuống cũi rồi vẫn cần vòng tay ôm bé và vỗ (tạo cảm giác như đang bế) và khi bé ngủ mom mới trượt tay ra.
Mom đẩy cho bé cữ tiếp theo từ 10h lên 10h30’ nhé. Đến 9h30’ nếu bé chưa ngủ mom dỗ tiếp, có thể đến 10h bé mới ngủ. Mom hãy để bé ngủ 30’ từ 10h-10h30 (có những trường hợp bé chỉ ngủ 10’ nhưng vẫn cần dỗ để giúp bé ngủ). Điều này giúp sinh lý của bé quen dần với việc “đây là giờ ngủ”, tránh bé lại ngủ ngắn và thức dài trong các lần sau.
Ngoài ra giấc ngủ dù chỉ 30’ thôi cũng giúp bé được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng, còn nếu mom để bé thức liền từ 8h30-10h rồi ăn cữ tiếp theo thì bé sẽ gắt ngủ, mệt mỏi, ăn kém, và kéo theo các cữ sau không hiệu quả.
Bé gần 2 tháng theo EASY 3 có giấc ngủ kém chính là dấu hiệu của việc cần thay đổi nếp sinh hoạt. Mom đẩy cho bé lên EASY 3,5 nhé. Việc giãn cữ sẽ giúp cả ăn và ngủ của bé đều hiệu quả hơn.
Ngoài ra hiện tại bé nhà mom đang ở giai đoạn gần tuần khủng hoảng 8 nên giấc ngủ của bé có thể sẽ khó khăn hơn một chút. Mom hãy hỗ trợ bé nhiều hơn và wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ nhé. Đây cũng là giai đoạn mẹ có thể phải bế lên đặt xuống nhiều hơn. Đôi khi mom đặt bé xuống cũi rồi vẫn cần vòng tay ôm bé và vỗ (tạo cảm giác như đang bế) và khi bé ngủ mom mới trượt tay ra.
Mom đẩy cho bé cữ tiếp theo từ 10h lên 10h30’ nhé. Đến 9h30’ nếu bé chưa ngủ mom dỗ tiếp, có thể đến 10h bé mới ngủ. Mom hãy để bé ngủ 30’ từ 10h-10h30 (có những trường hợp bé chỉ ngủ 10’ nhưng vẫn cần dỗ để giúp bé ngủ). Điều này giúp sinh lý của bé quen dần với việc “đây là giờ ngủ”, tránh bé lại ngủ ngắn và thức dài trong các lần sau.
Ngoài ra giấc ngủ dù chỉ 30’ thôi cũng giúp bé được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng, còn nếu mom để bé thức liền từ 8h30-10h rồi ăn cữ tiếp theo thì bé sẽ gắt ngủ, mệt mỏi, ăn kém, và kéo theo các cữ sau không hiệu quả.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và cách giúp bé vượt qua nhanh nhất
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Tìm kiếm
