ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Trong bài viết này Mamibaibi sẽ chia sẻ ngắn gọn những kiến thức cơ bản về ăn dặm tự chỉ huy BLW cho các mẹ nhé!

🍲 ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Bắt đầu từ các loại rau củ quả tươi ngon mẹ nhé. Cụ thể mẹ có thể xem tại 2 link dưới đây:

- Rau củ luộc theo mùa >>> mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam/175/rau-cu-luoc...
- Hoa quả tươi theo mùa >>> mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam/176/hoa-qua-tuo...

🍲 THỰC ĐƠN ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY CHO BÉ 6 THÁNG, 7 THÁNG, 8 THÁNG, 9 THÁNG, 10 THÁNG, 11 THÁNG…

Tất cả những câu hỏi về thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé sẽ chung 1 câu trả lời, đó là tùy thuộc vào kỹ năng của bé.

Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy không chia theo tháng, mà chia theo 3 giai đoạn:
- Bắt đầu kỹ năng
- Phát triển kỹ năng
- Hoàn thiện kỹ năng

Vì vậy với các bé bắt đầu tập ăn dặm tự chỉ huy, dù bé đang 6 tháng, 9 tháng hay 11 tháng, bé đều cần bắt đầu ăn theo giai đoạn đầu tiên, đó là “Bắt đầu kỹ năng", tức là dùng tay bốc thức ăn đưa lên miệng. Sau khi đã thành thạo kỹ năng này, bé sẽ chuyển sang giai đoạn “Phát triển kỹ năng" với bốc nhón và dùng thìa. Và cuối cùng là “Hoàn thiện kỹ năng"

🍲 ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY MUỘN CÓ SAO KHÔNG?
Không sao cả. Nhiều em bé ăn dặm tự chỉ huy muộn vẫn có thể “bắt kịp" các em bé khác về mặt kỹ năng. Điều quan trọng là mẹ tạo cho bé sự hứng thú với món ăn và giúp bé tập luyện các kỹ năng một cách bài bản nhất.

🍲 SÁCH ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY
Có 2 cuốn sách ăn dặm tự chỉ huy nổi tiếng nhất hiện nay mẹ có thể tham khảo:

- Baby led weaning - Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy >>> shorten.asia/Sjd7FvSj
- Ăn dặm không phải là cuộc chiến >>> shorten.asia/9MsmHece

🍲 ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY KẾT HỢP ĂN DẶM KIỂU NHẬT ĐƯỢC KHÔNG?
Tất nhiên là được mẹ nhé. Ví dụ bé ăn 2 bữa/ngày, mẹ có thể cho bé ăn dặm tự chỉ huy vào bữa sáng, và ăn dặm kiểu Nhật vào bữa trưa.

🍲 ĂN DẶM KIỂU NHẬT VÀ ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY: NÊN CHỌN PHƯƠNG PHÁP NÀO?
Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm của riêng mình, vì vậy tùy sở thích của bé và điều kiện của mẹ, mẹ có thể chọn 1 trong 2 hoặc kết hợp song song cả 2 phương pháp:

- Ăn dặm kiểu Nhật: Bé bắt đầu với các món cháo xay nhuyễn, bé ăn nhiều món trong mỗi bữa: cháo chính, rau chính, rau phụ, súp…
- Ăn dặm tự chỉ huy: Bé bắt đầu với các món rau củ quả dạng thô, thái bằng 2 ngón tay với độ mềm vừa phải.

Mamibabi đã cung cấp đầy đủ các kiến thức liên quan tới ăn dặm tự chỉ huy như ưu nhược điểm, cách ăn, thực đơn, lượng bé cần ăn… tại đây >>> mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-tu-chi-huy

#andam #andamtuchihuy #andamkieunhat #congthucandam