Bé 5 tháng tự ngủ EASY đột nhiên ăn ít, đêm dậy nhiều phải làm sao?
Nguyễn Thị Mai Anh
VIP
Bé 5 tháng, 4 ngày tuổi
Bé đã được luyện tự ngủ đang theo easy 4 rất mượt đột nhiên đến 5 tháng thì ngày ăn ít lại, chỉ ti vài chục ml 1 lần, đêm dậy nhiều lần, có lúc chơi, có lúc khóc mãi không ngủ lại, cho sữa thì đẩy ra không bú là vì sao ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Mai Anh,
Có 2 nguyên nhân thường gặp của việc bé bú ít và đêm dậy nhiều, chơi và khóc ở giai đoạn này:
1 là ảnh hưởng muộn của tuần khủng hoảng 19 và khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi
2 là lịch sinh hoạt EASY 4 không còn phù hợp với bé, bé cần tăng thời gian thức lên
Mẹ điều chỉnh cho bé bằng cách:
- Tăng thời gian thức lên cho bé 2,5 giờ thay vì 2 giờ như EASY 4. Một số bé sau khi tròn 5 tháng cần đổi sang lịch 2 giấc ngày thay vì 3 giấc ngày như EASY 4. Nếu mẹ thấy bé có thể thức dài hơn, khó ngủ hơn, giấc ngày thứ 3 khó vào giấc hoặc không ngủ được giấc 3 thì nên đổi cho bé sang lịch mới với 2 giấc ngày. Việc bé dậy chơi đêm nhiều là biểu hiện của thời gian thức ban ngày chưa đủ. Mẹ xem thêm video về 3 giai đoạn của EASY 4 tại đây để hiểu hơn về cách thay đổi cho bé nhé youtu.be/WTcwC3Qud90?si=G3zey0wtTPKJYrgz
- Các cữ ăn giãn xa hơn để bé đủ đói và bú tốt hơn. Việc ngủ kém thường sẽ kéo theo ăn kém. Thời gian tối đa cho 1 cữ bú là 30 phút, không cho bé bú nhiều lần rả rích. Nếu bé chuyển sang lịch ngủ 2 giấc ngày, bé sẽ bớt 1 cữ bú đi.
- Nếu bé còn ti đêm nhiều, giảm ti đêm để bé ti ngày tốt hơn. Hiện nay không có lịch cụ thể của bé nên bên mình không biết bé ti đêm như thế nào để tư vấn cụ thể hơn.
- Ban đêm khi bé dậy, mẹ cho bé bú nhưng bé không bú, mẹ hãy dùng ti giả để trấn an và giúp bé ngủ lại.
- Cho bé vận động, tập lật lẫy ban ngày nhiều hơn để giúp bé ngủ tốt hơn.
- Dành thời gian vui chơi, trò chuyện, âu yếm bé khi bé thức chơi. Điều này giúp kết nối với bé tốt hơn, đồng thời góp phần trấn an bé để bé có giấc ngủ ngon hơn.
- Tăng thời gian thức trước giấc đêm lên 3 - 3,5 giờ mới ngủ đêm. EASY 4 cho bé thức 2 giờ. Nhưng khi bé tròn 5 tháng tuổi, thời gian thức của bé là 2 - 3,5 giờ, tức là bé nên thức ít nhất 2 giờ, và có thể thức tối đa 3,5 giờ và nên thức ở mức 3,5 trước giấc ngủ đêm. Việc vẫn cho bé thức 2 giờ trước giấc đêm có thể gây ra ngủ kém. Đây chính là nhược điểm của nếp sinh hoạt EASY. Vì vậy mẹ nên linh động lịch cho phù hợp với bé. Mẹ không bắt buộc cho bé thức 3 hay 3,5 giờ trước giấc đêm ngay, mà nên quan sát bé và cho bé thức ở mức cao nhất trong khả năng, tránh bé thức quá dài và mệt. Nếu bé chỉ thức được 2,5 - 3 giờ trước giấc đêm, hãy cho bé thức ở mức đó.
Có 2 nguyên nhân thường gặp của việc bé bú ít và đêm dậy nhiều, chơi và khóc ở giai đoạn này:
1 là ảnh hưởng muộn của tuần khủng hoảng 19 và khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi
2 là lịch sinh hoạt EASY 4 không còn phù hợp với bé, bé cần tăng thời gian thức lên
Mẹ điều chỉnh cho bé bằng cách:
- Tăng thời gian thức lên cho bé 2,5 giờ thay vì 2 giờ như EASY 4. Một số bé sau khi tròn 5 tháng cần đổi sang lịch 2 giấc ngày thay vì 3 giấc ngày như EASY 4. Nếu mẹ thấy bé có thể thức dài hơn, khó ngủ hơn, giấc ngày thứ 3 khó vào giấc hoặc không ngủ được giấc 3 thì nên đổi cho bé sang lịch mới với 2 giấc ngày. Việc bé dậy chơi đêm nhiều là biểu hiện của thời gian thức ban ngày chưa đủ. Mẹ xem thêm video về 3 giai đoạn của EASY 4 tại đây để hiểu hơn về cách thay đổi cho bé nhé youtu.be/WTcwC3Qud90?si=G3zey0wtTPKJYrgz
- Các cữ ăn giãn xa hơn để bé đủ đói và bú tốt hơn. Việc ngủ kém thường sẽ kéo theo ăn kém. Thời gian tối đa cho 1 cữ bú là 30 phút, không cho bé bú nhiều lần rả rích. Nếu bé chuyển sang lịch ngủ 2 giấc ngày, bé sẽ bớt 1 cữ bú đi.
- Nếu bé còn ti đêm nhiều, giảm ti đêm để bé ti ngày tốt hơn. Hiện nay không có lịch cụ thể của bé nên bên mình không biết bé ti đêm như thế nào để tư vấn cụ thể hơn.
- Ban đêm khi bé dậy, mẹ cho bé bú nhưng bé không bú, mẹ hãy dùng ti giả để trấn an và giúp bé ngủ lại.
- Cho bé vận động, tập lật lẫy ban ngày nhiều hơn để giúp bé ngủ tốt hơn.
- Dành thời gian vui chơi, trò chuyện, âu yếm bé khi bé thức chơi. Điều này giúp kết nối với bé tốt hơn, đồng thời góp phần trấn an bé để bé có giấc ngủ ngon hơn.
- Tăng thời gian thức trước giấc đêm lên 3 - 3,5 giờ mới ngủ đêm. EASY 4 cho bé thức 2 giờ. Nhưng khi bé tròn 5 tháng tuổi, thời gian thức của bé là 2 - 3,5 giờ, tức là bé nên thức ít nhất 2 giờ, và có thể thức tối đa 3,5 giờ và nên thức ở mức 3,5 trước giấc ngủ đêm. Việc vẫn cho bé thức 2 giờ trước giấc đêm có thể gây ra ngủ kém. Đây chính là nhược điểm của nếp sinh hoạt EASY. Vì vậy mẹ nên linh động lịch cho phù hợp với bé. Mẹ không bắt buộc cho bé thức 3 hay 3,5 giờ trước giấc đêm ngay, mà nên quan sát bé và cho bé thức ở mức cao nhất trong khả năng, tránh bé thức quá dài và mệt. Nếu bé chỉ thức được 2,5 - 3 giờ trước giấc đêm, hãy cho bé thức ở mức đó.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
