Bé 10 tháng cần bổ sung vitamin gì ngoài D3K2?
Đồng lê ngọc ngân
VIP
Bé 10 tháng, 4 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Dạ cho e hỏi bé 10th ngoài bổ sung D3K2 con bổng sung gì khác k ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Đồng Lê Ngọc Ngân,
Ngoài D3K2, hầu hết các vitamin và khoáng chất khác nên được cung cấp thông qua chế độ ăn dặm đa dạng và sữa mẹ/sữa công thức. Tuy nhiên, có một số chất dinh dưỡng mà bé 10 tháng tuổi có nguy cơ thiếu hụt cao hơn, cần được theo dõi và bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung để tránh dư thừa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.
1. Sắt
Sắt là vi chất quan trọng nhất cần được quan tâm ở giai đoạn này bên cạnh D3. Lượng sắt dự trữ của bé có thể cạn kiệt vào khoảng 4 - 6 tháng tuổi. Bé 10 tháng tuổi cần một lượng sắt đáng kể để hỗ trợ sự phát triển nhận thức, hệ miễn dịch và sản xuất máu.
Các thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung cho bé qua chế độ ăn hàng ngày là: Thịt bò, gan, lòng đỏ trứng, các loại đậu, ngũ cốc...
Việc bổ sung sắt dạng siro cho bé cần có sự chỉ định của bác sĩ sau khi thăm khám.
2. Kẽm
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng, phát triển hệ miễn dịch và duy trì vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Các thực phẩm giàu kẽm mẹ nên bổ sung cho bé qua chế độ ăn hàng ngày là: Thịt, hải sản (tôm, cua), các loại đậu, sữa và chế phẩm từ sữa.
Các biểu hiện cơ bản của việc thiếu kẽm là: Bé biếng ăn kéo dài, chậm tăng cân, thường bị tiêu chảy hoặc nhiễm trùng. Khi đó mẹ nên cho bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn.
Đối với các vitamin và khoáng chất khác, mẹ bổ sung cho bé qua chế độ ăn dặm đầy đủ là được. Nếu mẹ lo lắng về sự phát triển của bé, hoặc bé có biểu hiện thiếu chất, mẹ nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ kiểm tra, làm xét nghiệm (nếu cần) và đưa ra phác đồ bổ sung chính xác nhất.
Ngoài D3K2, hầu hết các vitamin và khoáng chất khác nên được cung cấp thông qua chế độ ăn dặm đa dạng và sữa mẹ/sữa công thức. Tuy nhiên, có một số chất dinh dưỡng mà bé 10 tháng tuổi có nguy cơ thiếu hụt cao hơn, cần được theo dõi và bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung để tránh dư thừa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.
1. Sắt
Sắt là vi chất quan trọng nhất cần được quan tâm ở giai đoạn này bên cạnh D3. Lượng sắt dự trữ của bé có thể cạn kiệt vào khoảng 4 - 6 tháng tuổi. Bé 10 tháng tuổi cần một lượng sắt đáng kể để hỗ trợ sự phát triển nhận thức, hệ miễn dịch và sản xuất máu.
Các thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung cho bé qua chế độ ăn hàng ngày là: Thịt bò, gan, lòng đỏ trứng, các loại đậu, ngũ cốc...
Việc bổ sung sắt dạng siro cho bé cần có sự chỉ định của bác sĩ sau khi thăm khám.
2. Kẽm
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng, phát triển hệ miễn dịch và duy trì vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Các thực phẩm giàu kẽm mẹ nên bổ sung cho bé qua chế độ ăn hàng ngày là: Thịt, hải sản (tôm, cua), các loại đậu, sữa và chế phẩm từ sữa.
Các biểu hiện cơ bản của việc thiếu kẽm là: Bé biếng ăn kéo dài, chậm tăng cân, thường bị tiêu chảy hoặc nhiễm trùng. Khi đó mẹ nên cho bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn.
Đối với các vitamin và khoáng chất khác, mẹ bổ sung cho bé qua chế độ ăn dặm đầy đủ là được. Nếu mẹ lo lắng về sự phát triển của bé, hoặc bé có biểu hiện thiếu chất, mẹ nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ kiểm tra, làm xét nghiệm (nếu cần) và đưa ra phác đồ bổ sung chính xác nhất.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
