Bé dậy sớm 5-6h sáng có nên dỗ ngủ tiếp không?
Nicky chan
VIP
Bé 3 tháng, 29 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé tối ngủ lúc 7h40-8h tối,nhưng sáng thì khoảng 5h-6h là sẽ mở mắt dậy, nếu em cho ngậm ty giả và dỗ ngủ lại thì bé sẽ ngủ đến khoảng 6h30-7h dậy
Nếu vậy thì khi bé dậy sớm,em có nên cho bé dậy luôn không hay là sẽ tiếp tục dỗ để cho ngủ tiếp ạ?
Nếu vậy thì khi bé dậy sớm,em có nên cho bé dậy luôn không hay là sẽ tiếp tục dỗ để cho ngủ tiếp ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nicky chan,
Mẹ nên dỗ cho bé ngủ tiếp tới 6h30 - 7h mới dậy nhé. Dựa vào miêu tả của mẹ có thể thấy rằng:
- Giờ ngủ đêm của bé hợp lý
- Bé có thể ngủ tiếp sau khi được mẹ dỗ ngủ lại
Thông thường, các bé sẽ dậy sớm vào khoảng 5 - 6h là do ảnh hưởng của REM sáng (ngủ mơ) và đây là một phần trong cấu tạo giấc ngủ của trẻ. Mẹ có thể xem video sau để biết rõ hơn về REM nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=441
Giờ thức dậy buổi sáng của bé nên là 6 - 8h sáng. Tất cả những lần bé dậy trước 6h sáng đều được tính là thức dậy ban đêm hoặc thức dậy quá sớm. Vì vậy, mẹ nên dỗ bé ngủ lại. Việc ngủ lại này giúp bé được ngủ thêm, phục hồi năng lượng và tạo thói quen thức dậy hợp lý, không bị dậy quá sớm.
Nếu bé thường xuyên dậy vào lúc 5 - 6h thì mẹ nên xem lại các yếu tố:
- Lịch sinh hoạt ban ngày
- Số giấc ngày và thời gian ngủ ngày
- Thời gian thức giữa các cữ và thức trước giấc đêm
Mẹ nên dỗ cho bé ngủ tiếp tới 6h30 - 7h mới dậy nhé. Dựa vào miêu tả của mẹ có thể thấy rằng:
- Giờ ngủ đêm của bé hợp lý
- Bé có thể ngủ tiếp sau khi được mẹ dỗ ngủ lại
Thông thường, các bé sẽ dậy sớm vào khoảng 5 - 6h là do ảnh hưởng của REM sáng (ngủ mơ) và đây là một phần trong cấu tạo giấc ngủ của trẻ. Mẹ có thể xem video sau để biết rõ hơn về REM nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=441
Giờ thức dậy buổi sáng của bé nên là 6 - 8h sáng. Tất cả những lần bé dậy trước 6h sáng đều được tính là thức dậy ban đêm hoặc thức dậy quá sớm. Vì vậy, mẹ nên dỗ bé ngủ lại. Việc ngủ lại này giúp bé được ngủ thêm, phục hồi năng lượng và tạo thói quen thức dậy hợp lý, không bị dậy quá sớm.
Nếu bé thường xuyên dậy vào lúc 5 - 6h thì mẹ nên xem lại các yếu tố:
- Lịch sinh hoạt ban ngày
- Số giấc ngày và thời gian ngủ ngày
- Thời gian thức giữa các cữ và thức trước giấc đêm
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
