Lịch sinh hoạt bé 23/6 có phù hợp khi bé ngủ đêm tỉnh, chán sữa?
Trần Khánh Linh
VIP
Bé 7 tháng, 1 ngày tuổi
Mình có nhập lịch sinh hoạt của bé ngày 23/6. Nhớ mamibabi check giúp mình xem lịch hiện tại có thích hợp chưa? Có nên điều chỉnh gì ko? Vì dạo gần đây bé có dấu hiệu ngủ đêm hay tỉnh, ăn đêm lại và ban ngày chán ăn sữa nhất là các bữa trước và sau bữa cháo.
Mình cảm ơn!
Mình cảm ơn!
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Linh,
Bên mình đã xem lịch ngày 23/6 của bé:
19h00: Ngủ: 11 giờ (19:00 - 06:00)
18h30: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, SCT)
16h30: Ăn dặm
Táo nghiền
14h45: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h30: Thức dậy
13h30: Ngủ: 1 giờ (13:30 - 14:30)
12h00: Ăn dặm
Ăn cháo sườn rau cải (khoảng 200 mL)
10h15: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy
08h00: Ngủ: 2 giờ (08:00 - 10:00)
06h30: Ăn sữa: 210 ml (ti bình, sữa mẹ)
05h45: Thức dậy
03h00: Ăn sữa: 60 ml (ti bình, SCT)
Lịch của bé hiện nay khá tốt, tuy nhiên mẹ cân nhắc thêm 1 số điểm sau ạ:
- Giảm dần lượng bú đêm lúc 3h xuống mỗi ngày 10 - 20ml cho tới khi bé bỏ hẳn, có thể dùng ti giả trấn an thay ti sữa
- Hiện nay bé có biểu hiện mệt mỏi hay buồn ngủ lúc chiều tối không ạ? Bên mình thấy bé đang ngủ 2 giấc ngày và thời gian thức trước giấc đêm khá dài (từ 14h30 - 19h là 4,5 giờ). Nếu bé có dấu hiệu mệt thì mẹ nên xử lý theo 2 hướng:
+ Cho bé ngủ đêm sớm hơn khoảng 30 - 60 phút
+ Cho bé ngủ giấc 3 là giấc ngủ bắc cầu (ngủ gật 15 - 30 phút) mà không cần vào phòng ngủ, rồi đẩy cho giờ ngủ đêm muộn hơn
Cách thứ 2 sẽ phù hợp hơn nếu bé ngủ đêm kém và thường dậy sớm trước 6h sáng hôm sau. Nhiều bé ở giai đoạn này có thể chưa theo được lịch sinh hoạt 2 giấc ngày ổn định và cần thêm giấc ngắn thứ 3 ở một số ngày.
- Về bú sữa: Lượng sữa ngày 23/6 là 790ml, cộng thêm 200ml cháo là lượng ăn tốt mẹ nhé. Mẹ hãy cho bé bú theo nhu cầu của mình. Khi ăn dặm, nhiều bé sẽ tự động giảm sữa, mẹ chỉ cần đảm bảo lượng sữa 1 ngày của bé trong khoảng 500 - 800ml/ngày, không bắt buộc bé của giai đoạn sau luôn phải bú sữa nhiều như giai đoạn trước.
- Sau khi ăn cháo bé đi ngủ và khi thức dậy được bú sữa - ăn táo nghiền. Mẹ có thể bỏ cữ sữa này đi nếu thấy bé bú kém, thay vào đó hãy cho bé ăn bữa phụ với táo nghiền và sữa chua/váng sữa/phômai... Các chế phẩm từ sữa có vai trò như sữa và có hương vị mới lạ, nhiều bé có thể cảm thấy hào hứng hơn.
Bên mình đã xem lịch ngày 23/6 của bé:
19h00: Ngủ: 11 giờ (19:00 - 06:00)
18h30: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, SCT)
16h30: Ăn dặm
Táo nghiền
14h45: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h30: Thức dậy
13h30: Ngủ: 1 giờ (13:30 - 14:30)
12h00: Ăn dặm
Ăn cháo sườn rau cải (khoảng 200 mL)
10h15: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy
08h00: Ngủ: 2 giờ (08:00 - 10:00)
06h30: Ăn sữa: 210 ml (ti bình, sữa mẹ)
05h45: Thức dậy
03h00: Ăn sữa: 60 ml (ti bình, SCT)
Lịch của bé hiện nay khá tốt, tuy nhiên mẹ cân nhắc thêm 1 số điểm sau ạ:
- Giảm dần lượng bú đêm lúc 3h xuống mỗi ngày 10 - 20ml cho tới khi bé bỏ hẳn, có thể dùng ti giả trấn an thay ti sữa
- Hiện nay bé có biểu hiện mệt mỏi hay buồn ngủ lúc chiều tối không ạ? Bên mình thấy bé đang ngủ 2 giấc ngày và thời gian thức trước giấc đêm khá dài (từ 14h30 - 19h là 4,5 giờ). Nếu bé có dấu hiệu mệt thì mẹ nên xử lý theo 2 hướng:
+ Cho bé ngủ đêm sớm hơn khoảng 30 - 60 phút
+ Cho bé ngủ giấc 3 là giấc ngủ bắc cầu (ngủ gật 15 - 30 phút) mà không cần vào phòng ngủ, rồi đẩy cho giờ ngủ đêm muộn hơn
Cách thứ 2 sẽ phù hợp hơn nếu bé ngủ đêm kém và thường dậy sớm trước 6h sáng hôm sau. Nhiều bé ở giai đoạn này có thể chưa theo được lịch sinh hoạt 2 giấc ngày ổn định và cần thêm giấc ngắn thứ 3 ở một số ngày.
- Về bú sữa: Lượng sữa ngày 23/6 là 790ml, cộng thêm 200ml cháo là lượng ăn tốt mẹ nhé. Mẹ hãy cho bé bú theo nhu cầu của mình. Khi ăn dặm, nhiều bé sẽ tự động giảm sữa, mẹ chỉ cần đảm bảo lượng sữa 1 ngày của bé trong khoảng 500 - 800ml/ngày, không bắt buộc bé của giai đoạn sau luôn phải bú sữa nhiều như giai đoạn trước.
- Sau khi ăn cháo bé đi ngủ và khi thức dậy được bú sữa - ăn táo nghiền. Mẹ có thể bỏ cữ sữa này đi nếu thấy bé bú kém, thay vào đó hãy cho bé ăn bữa phụ với táo nghiền và sữa chua/váng sữa/phômai... Các chế phẩm từ sữa có vai trò như sữa và có hương vị mới lạ, nhiều bé có thể cảm thấy hào hứng hơn.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
