Bé hơn 5 tháng dậy đêm liên tục
Diệu
VIP
Bé 5 tháng, 14 ngày tuổi
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé em 5m23d, thời gian trước bé ngủ xuyên đêm rất tốt và k cần uống sữa đêm. Nhưng hơn 3 tuần gần đây bé hay dậy đêm và khóc liên tục. Tối nào cũng vậy cứ sau 00h đêm là bé sẽ tỉnh giấc. Mỗi đêm thường dậy 3, 5 lần. Biểu hiện là bé nằm ngủ nghiêng sau đó lật người và ngóc đầu dậy rồi tỉnh giấc luôn. Sau khi tỉnh giấc bé sẽ ê a một hồi rồi bắt đầu khóc. Mẹ phải hỗ trợ và cho ti giả bé mới ngủ lại. Mà ngủ được 1 tí bé lại tỉnh giấc, cứ như vậy suốt đêm. Ban ngày bé ngủ 2 giấc chính khoảng 1.5~2h và 1 giấc ngắn khoảng 20p buổi xế chiều. Có phải bé đang thiếu chất hay đói bụng nên mới dậy đêm k ạ.
Diệu VIP
Lịch sinh hoạt:
6h30: Thức dậy, vscn, ti, chơi
8h30-10h: Ngủ nap 1 (1.15-1.5h)
10h-12h: ti, chơi
12h30-14h30: Ngủ nap 2 (2h)
14h30-16h30: Ti, chơi
16h40-17h: Ngủ nap 3 (20p)
17h-19h30: Tắm, chơi, ti
19h30: Vào mt ngủ. 20h mới vô giấc.
Các nap ngày tự chuyển giấc được. Có khi vẫn phải hỗ trợ ti giả. Đêm thì k chuyển giấc được, phải hỗ trợ ti giả. Từ 1h đêm trở đi dậy liên tục
6h30: Thức dậy, vscn, ti, chơi
8h30-10h: Ngủ nap 1 (1.15-1.5h)
10h-12h: ti, chơi
12h30-14h30: Ngủ nap 2 (2h)
14h30-16h30: Ti, chơi
16h40-17h: Ngủ nap 3 (20p)
17h-19h30: Tắm, chơi, ti
19h30: Vào mt ngủ. 20h mới vô giấc.
Các nap ngày tự chuyển giấc được. Có khi vẫn phải hỗ trợ ti giả. Đêm thì k chuyển giấc được, phải hỗ trợ ti giả. Từ 1h đêm trở đi dậy liên tục
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Diệu,
Mẹ vui lòng nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất vào link sau mamibabi.com.vn/schedule. Hệ thống của Mamibabi được thiết kế tự động tính toán thời gian thức - ngủ và tổng lượng ăn, giúp thuận tiện cho bên mình trong việc tư vấn. Mẹ vui lòng nhập vào link và nhập cả các cữ ăn + lượng ăn của bé nhé. Sau khi nhập xong mẹ vui lòng nhắn lại để bên mình xem cho bé.
Mẹ vui lòng nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất vào link sau mamibabi.com.vn/schedule. Hệ thống của Mamibabi được thiết kế tự động tính toán thời gian thức - ngủ và tổng lượng ăn, giúp thuận tiện cho bên mình trong việc tư vấn. Mẹ vui lòng nhập vào link và nhập cả các cữ ăn + lượng ăn của bé nhé. Sau khi nhập xong mẹ vui lòng nhắn lại để bên mình xem cho bé.
Diệu VIP
Mình đã update rồi nhé ạ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Diệu,
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé:
20h15: Ngủ: 10 giờ 15 phút (20:15 - 06:30)
19h00: Ăn sữa: 230 ml (ti bình, sữa mẹ)
17h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 30 phút (16:30 - 17:00)
15h00: Ăn sữa: 200 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h30: Thức dậy
12h30: Ngủ: 2 giờ (12:30 - 14:30)
11h00: Ăn sữa: 220 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy
08h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (08:30 - 10:00)
07h00: Ăn sữa: 240 ml (ti bình, sữa mẹ)
Bên mình thấy lượng sữa mẹ cho bé bú ban ngày tốt, và bé đã cắt ăn đêm. Bé khóc đêm ở giai đoạn này thường do:
- Khủng hoảng ngủ giai đoạn lật lẫy. Biểu hiện thường gặp là bé lật sấp trong giấc ngủ nhưng không tự "xử lý" được, không tự ngửa lại được, giấc ngủ bị gián đoạn và bé dễ khóc
- Thời gian thức chưa đủ dẫn tới bé tỉnh dậy và ê a
Các cách khắc phục cho bé là:
- Ban ngày mẹ cho bé vui chơi, vận động và lật lẫy nhiều. Việc này giúp bé đủ mệt để ngủ đêm ngon hơn.
- Mức bú tốt nhất của bé hiện nay là 240ml. Mẹ nên cho bé bình ít nhất 270ml.
- Mẹ tăng thời gian thức ban ngày cho bé và tiến tới cắt giấc ngày thứ 3 (nhất là khi 2 giấc đầu đều tốt). Khi đó áp lực giấc ngủ lớn hơn, bé sẽ ngủ tốt hơn. Mẹ lưu ý giờ bé ngủ đêm không nên sớm trước 18h. Đây là 1 lịch sinh hoạt mẫu cho bé để mẹ tham khảo:
6h30: Bé dậy, bú sữa, thức 2,5 tiếng
9h: Bé ngủ giấc 1
11h: Bé dậy, bú sữa, thức 3 tiếng
14h: Bé ngủ giấc 2
15h30: Bé dậy, bú sữa, thức 3,5 tiếng
19h: Bé bú sữa và ngủ đêm
Mẹ lưu ý: Khi chuyển giao từ lịch 3 giấc ngày sang 2 giấc ngày, sẽ có những ngày bé ngủ gật vào cuối buổi chiều (như thể muốn quay về lịch cũ 3 giấc ngày), nhưng chưa đến giờ ngủ đêm. Điều này là bình thường. Mẹ hãy cho bé ngủ "giấc ngủ bắc cầu", tức là ngủ gật 15-30 phút để bé đỡ mệt, sau đó cho bé thức khoảng 3,5 tiếng và ngủ đêm muộn hơn.
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé:
20h15: Ngủ: 10 giờ 15 phút (20:15 - 06:30)
19h00: Ăn sữa: 230 ml (ti bình, sữa mẹ)
17h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 30 phút (16:30 - 17:00)
15h00: Ăn sữa: 200 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h30: Thức dậy
12h30: Ngủ: 2 giờ (12:30 - 14:30)
11h00: Ăn sữa: 220 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy
08h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (08:30 - 10:00)
07h00: Ăn sữa: 240 ml (ti bình, sữa mẹ)
Bên mình thấy lượng sữa mẹ cho bé bú ban ngày tốt, và bé đã cắt ăn đêm. Bé khóc đêm ở giai đoạn này thường do:
- Khủng hoảng ngủ giai đoạn lật lẫy. Biểu hiện thường gặp là bé lật sấp trong giấc ngủ nhưng không tự "xử lý" được, không tự ngửa lại được, giấc ngủ bị gián đoạn và bé dễ khóc
- Thời gian thức chưa đủ dẫn tới bé tỉnh dậy và ê a
Các cách khắc phục cho bé là:
- Ban ngày mẹ cho bé vui chơi, vận động và lật lẫy nhiều. Việc này giúp bé đủ mệt để ngủ đêm ngon hơn.
- Mức bú tốt nhất của bé hiện nay là 240ml. Mẹ nên cho bé bình ít nhất 270ml.
- Mẹ tăng thời gian thức ban ngày cho bé và tiến tới cắt giấc ngày thứ 3 (nhất là khi 2 giấc đầu đều tốt). Khi đó áp lực giấc ngủ lớn hơn, bé sẽ ngủ tốt hơn. Mẹ lưu ý giờ bé ngủ đêm không nên sớm trước 18h. Đây là 1 lịch sinh hoạt mẫu cho bé để mẹ tham khảo:
6h30: Bé dậy, bú sữa, thức 2,5 tiếng
9h: Bé ngủ giấc 1
11h: Bé dậy, bú sữa, thức 3 tiếng
14h: Bé ngủ giấc 2
15h30: Bé dậy, bú sữa, thức 3,5 tiếng
19h: Bé bú sữa và ngủ đêm
Mẹ lưu ý: Khi chuyển giao từ lịch 3 giấc ngày sang 2 giấc ngày, sẽ có những ngày bé ngủ gật vào cuối buổi chiều (như thể muốn quay về lịch cũ 3 giấc ngày), nhưng chưa đến giờ ngủ đêm. Điều này là bình thường. Mẹ hãy cho bé ngủ "giấc ngủ bắc cầu", tức là ngủ gật 15-30 phút để bé đỡ mệt, sau đó cho bé thức khoảng 3,5 tiếng và ngủ đêm muộn hơn.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
EASY#12: Luyện EASY cho bé 5 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ phù hợp với bé
17 trò chơi cho bé 5 tháng tuổi cứng cáp, thông minh
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
