Tăng cân khi mang thai
AnnNg
VIP
Mang thai 19 tuần
Chào bác sĩ. Hiện nay e mang thai được 19 tuần. Mặc dù ăn uống bình thường nhưng từ đầu thai kì đến giờ em đã tăng 6kg. Em đang lo mình bị tăng cân quá nhiều, sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh lý trong quá trình mang thai như tiền sản giật, tiểu đường thai kì… Bác sĩ tư vấn giúp em nên đi khám ở đâu để có thể xác định được các vấn đề về sức khoẻ và chế độ ăn uống cho thai kì.
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ AnnNg,
1. Việc tăng 6kg trong 19 tuần đầu thai kỳ không phải lúc nào cũng là quá nhiều nên mẹ đừng lo lắng nhé. Nhiều mẹ bầu tăng như vậy và cơ thể hoàn toàn bình thường, bé phát triển khỏe mạnh. Điều quan trọng là mẹ cần đi khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ để biết chính xác tình trạng của mẹ và bé, từ đó có sự điều chỉnh phù hợp.
2. Nguy cơ và triệu chứng: Trong 1 số trường hợp, tăng cân quá nhanh có thể dẫn đến các vấn đề như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ... Mẹ nên chú ý đến các triệu chứng như phù nề, huyết áp cao, hoặc cảm giác mệt mỏi bất thường. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như vậy, mẹ nên đi khám.
3. Chế độ ăn uống: Để duy trì cân nặng hợp lý trong thai kỳ, mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống:
- Ăn đủ chất: Bổ sung đầy đủ protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.
- Hạn chế đồ ngọt và béo: Nên giảm thiểu các thực phẩm nhiều đường và chất béo không lành mạnh.
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều muối, các loại thịt mỡ, da gà, da cá...
- Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày nếu không có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ.
4. Nơi khám thai: Mẹ sống tại HN đúng không ạ? Có rất nhiều nơi khám thai tốt mẹ nhé.
- Nếu muốn khám tại viện công mẹ có thể tham khảo viện Phụ sản Trung ương, Phụ sản HN...
- Nếu muốn khám viện quốc tế mẹ có thể tham khảo Việt Pháp, Tâm Anh, Hồng Ngọc...
1. Việc tăng 6kg trong 19 tuần đầu thai kỳ không phải lúc nào cũng là quá nhiều nên mẹ đừng lo lắng nhé. Nhiều mẹ bầu tăng như vậy và cơ thể hoàn toàn bình thường, bé phát triển khỏe mạnh. Điều quan trọng là mẹ cần đi khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ để biết chính xác tình trạng của mẹ và bé, từ đó có sự điều chỉnh phù hợp.
2. Nguy cơ và triệu chứng: Trong 1 số trường hợp, tăng cân quá nhanh có thể dẫn đến các vấn đề như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ... Mẹ nên chú ý đến các triệu chứng như phù nề, huyết áp cao, hoặc cảm giác mệt mỏi bất thường. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như vậy, mẹ nên đi khám.
3. Chế độ ăn uống: Để duy trì cân nặng hợp lý trong thai kỳ, mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống:
- Ăn đủ chất: Bổ sung đầy đủ protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.
- Hạn chế đồ ngọt và béo: Nên giảm thiểu các thực phẩm nhiều đường và chất béo không lành mạnh.
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều muối, các loại thịt mỡ, da gà, da cá...
- Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày nếu không có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ.
4. Nơi khám thai: Mẹ sống tại HN đúng không ạ? Có rất nhiều nơi khám thai tốt mẹ nhé.
- Nếu muốn khám tại viện công mẹ có thể tham khảo viện Phụ sản Trung ương, Phụ sản HN...
- Nếu muốn khám viện quốc tế mẹ có thể tham khảo Việt Pháp, Tâm Anh, Hồng Ngọc...
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Đạt cực khoái khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi?
Uống thuốc viêm xoang khi mang thai có an toàn không?
Có thể mang thai ngay sau khi ngừng uống thuốc tránh thai không?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
Tìm kiếm
