Vấn đề rèn ngủ ở bé
Nguyễn Thế Thục Trinh
VIP
Bé mình hiện đang ở tuần thứ 11, bé hiện tại đã ngủ được xuyên đêm, chủ dậy 1 cử bạn đêm để uống sữa sau đó ngủ tới sáng. Tuy nhiên khi vào giấc bé rất gắt, nhất là vào ban ngày dù mình đã canh thời điểm bé lờ đờ và thời gian chơi cũng đã đủ. Mỗi khi bé vào giấc cần ti giả hỗ trợ thì bé mới vào giấc được tuy nhiên khi mẹ đút ti giả cho e thì e lại gào khóc giãy nãy rất lau, sau khi mệt rồi thì mới chịu mút ti giả để ngủ. Cho mình hỏi có cách nào khắc phục tình trạng này để bé có thể vào giấc nhẹ nhàng hơn không ạ (Trước khi ngủ mình đều kiểm tra tình trạng bỉm, đói của con)
Nguyễn Thế Thục Trinh VIP
Bé thức dậy chơi được 1 tiếng thì mẹ sẽ cho vào môi trường ngủ, đôi lúc mẹ thấy con đã ngáp khá nhiều nhưng vì chưa đủ 1 giờ thức nên mẹ vẫn chưa cho e ngủ. Mẹ sẽ cố gắng cho e ngủ 2 tiếng và dậy 1 tiếng để chơi và uống sữa tuy nhiên thời gian này sau khi đủ 1 tiếng chơi bước vào môi trường ngủ thì e lại rất gắt
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
Thay vì việc cố gắng cho bé thức 1 giờ + ngủ 2 giờ, mẹ hãy linh động hơn dựa theo các dấu hiệu của bé nhé. Nếu bé đã gắt ngủ thì mẹ nên cho bé vào phòng ngủ sớm hơn khoảng 10 - 15 phút để tránh bé mệt và gắt.
Thời gian ngủ ngày của bé lý tưởng là 2 giờ/giấc. Nhưng nếu bé chỉ ngủ được 1,5 tiếng cũng đã là một giấc ngủ tốt và sẽ có những giấc bé chỉ ngủ 1 tiếng. Điều này tuy không “chuẩn lịch” nhưng là điều hoàn toàn bình thường, bởi các bé sẽ không thể giống nhau ở tất cả các cữ. Nếu bé ngủ ít ở cữ nào thì cữ sau đó mẹ có thể cho bé đi ngủ sớm hơn. Lịch mỗi ngày của bé có thể xê dịch chứ không cần giống hệt nhau, và độ dao động lý tưởng là 30 phút.
Thay vì việc cố gắng cho bé thức 1 giờ + ngủ 2 giờ, mẹ hãy linh động hơn dựa theo các dấu hiệu của bé nhé. Nếu bé đã gắt ngủ thì mẹ nên cho bé vào phòng ngủ sớm hơn khoảng 10 - 15 phút để tránh bé mệt và gắt.
Thời gian ngủ ngày của bé lý tưởng là 2 giờ/giấc. Nhưng nếu bé chỉ ngủ được 1,5 tiếng cũng đã là một giấc ngủ tốt và sẽ có những giấc bé chỉ ngủ 1 tiếng. Điều này tuy không “chuẩn lịch” nhưng là điều hoàn toàn bình thường, bởi các bé sẽ không thể giống nhau ở tất cả các cữ. Nếu bé ngủ ít ở cữ nào thì cữ sau đó mẹ có thể cho bé đi ngủ sớm hơn. Lịch mỗi ngày của bé có thể xê dịch chứ không cần giống hệt nhau, và độ dao động lý tưởng là 30 phút.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Thế Thục Trinh,
1. "Tuy nhiên khi vào giấc bé rất gắt, nhất là vào ban ngày dù mình đã canh thời điểm bé lờ đờ và thời gian chơi cũng đã đủ."
=> Nếu bé thường xuyên gắt như vậy thì lý do là vì bé đã bị quá giấc và gắt ngủ mẹ nhé. Mẹ nên cho bé vào phòng ngủ sớm hơn. Có 1 số bé khi lờ đờ và được cho vào phòng ngủ, bé sẽ ngủ êm. Nhưng có những bé khi lờ đờ là bé đã rất buồn ngủ và mẹ nên chủ động cho bé vào phòng ngủ trước đó khoảng 10 phút để hạn chế bé gắt.
Bên mình thấy hệ thống hiện chưa có lịch sinh hoạt của bé nên không biết bé thức bao nhiêu phút. Hiện nay tính từ lúc bé thức tới lúc mẹ cho bé vào phòng ngủ là bao nhiêu phút ạ?
2. "Mỗi khi bé vào giấc cần ti giả hỗ trợ thì bé mới vào giấc được tuy nhiên khi mẹ đút ti giả cho e thì e lại gào khóc giãy nãy rất lau"
=> Đây là điển hình của gắt ngủ mẹ nhé. Khi bé gắt ngủ thì bé sẽ càng phản đối hơn với các công cụ hỗ trợ như ti giả hoặc quấn nhộng. Vì vậy khi bé đang khóc gắt thì mẹ đừng đưa ti giả, mà cần đưa sớm hơn, khi bé chưa gắt ngủ, hoặc dỗ để bé bình tĩnh đã rồi mới đưa ti giả, tức là đưa muộn hơn, tránh thời điểm bé đang khóc.
3. "sau khi mệt rồi thì mới chịu mút ti giả để ngủ"
=> Mẹ dỗ để bé bình tĩnh đã rồi mới đưa ti cho bé nhé.
4. "Trước khi ngủ mình đều kiểm tra tình trạng bỉm, đói của con"
=> Mẹ kiểm tra bỉm của bé là rất chính xác. Nhưng không cần cho bé ăn thêm sát giấc ngủ ngày nhé, vì như vậy khiến bé dễ bị đầy hơi, đau bụng, khó ngủ; và dễ khiến bé ngủ phụ thuộc vào ti giả. Bé nên được ăn "gọn" trong 30 phút ở đầu cữ.
5. Để tư vấn cụ thể hơn cho bé bên mình cần có lịch sinh hoạt để xem việc thức - ăn - ngủ của bé đã hợp lý chưa. Mẹ nhập lịch của bé trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
1. "Tuy nhiên khi vào giấc bé rất gắt, nhất là vào ban ngày dù mình đã canh thời điểm bé lờ đờ và thời gian chơi cũng đã đủ."
=> Nếu bé thường xuyên gắt như vậy thì lý do là vì bé đã bị quá giấc và gắt ngủ mẹ nhé. Mẹ nên cho bé vào phòng ngủ sớm hơn. Có 1 số bé khi lờ đờ và được cho vào phòng ngủ, bé sẽ ngủ êm. Nhưng có những bé khi lờ đờ là bé đã rất buồn ngủ và mẹ nên chủ động cho bé vào phòng ngủ trước đó khoảng 10 phút để hạn chế bé gắt.
Bên mình thấy hệ thống hiện chưa có lịch sinh hoạt của bé nên không biết bé thức bao nhiêu phút. Hiện nay tính từ lúc bé thức tới lúc mẹ cho bé vào phòng ngủ là bao nhiêu phút ạ?
2. "Mỗi khi bé vào giấc cần ti giả hỗ trợ thì bé mới vào giấc được tuy nhiên khi mẹ đút ti giả cho e thì e lại gào khóc giãy nãy rất lau"
=> Đây là điển hình của gắt ngủ mẹ nhé. Khi bé gắt ngủ thì bé sẽ càng phản đối hơn với các công cụ hỗ trợ như ti giả hoặc quấn nhộng. Vì vậy khi bé đang khóc gắt thì mẹ đừng đưa ti giả, mà cần đưa sớm hơn, khi bé chưa gắt ngủ, hoặc dỗ để bé bình tĩnh đã rồi mới đưa ti giả, tức là đưa muộn hơn, tránh thời điểm bé đang khóc.
3. "sau khi mệt rồi thì mới chịu mút ti giả để ngủ"
=> Mẹ dỗ để bé bình tĩnh đã rồi mới đưa ti cho bé nhé.
4. "Trước khi ngủ mình đều kiểm tra tình trạng bỉm, đói của con"
=> Mẹ kiểm tra bỉm của bé là rất chính xác. Nhưng không cần cho bé ăn thêm sát giấc ngủ ngày nhé, vì như vậy khiến bé dễ bị đầy hơi, đau bụng, khó ngủ; và dễ khiến bé ngủ phụ thuộc vào ti giả. Bé nên được ăn "gọn" trong 30 phút ở đầu cữ.
5. Để tư vấn cụ thể hơn cho bé bên mình cần có lịch sinh hoạt để xem việc thức - ăn - ngủ của bé đã hợp lý chưa. Mẹ nhập lịch của bé trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
