Bé thích nằm sấp khi ngủ phải làm sao
Phạm Thị Huệ
VIP
Trước khi vào giấc bé vật vã, rên la, lăn lộn , nằm sấp, vừa mút tay, mút gối . Đợi đến khi bé ngủ say thì mình trở ngừoi bé nằm ngửa nhưng được một lúc bé lại nằm sấp trở lại. Cho mình hỏi nếu bé ngủ tư thế này dài thì có vấn đề gì ko ak, mình cứ lo bé bị ngạt và nằm như vậy nhiều ảnh hưởng đến cấu trúc xương bé
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Phạm Thị Huệ,
Việc bé 5 tháng tuổi thích nằm sấp khi ngủ là điều thường gặp ở trẻ trong giai đoạn này. Nằm sấp có thể giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng tư thế nằm sấp khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Do đó, khi bé đã ngủ say, mẹ nên nhẹ nhàng lật bé lại nằm ngửa để đảm bảo an toàn cho bé.
Dưới đây là một số lưu ý mẹ có thể áp dụng:
1. Giám sát: Khi bé nằm sấp, mẹ cần giám sát thường xuyên để đảm bảo bé không gặp phải tình huống nguy hiểm như úp mặt xuống giường.
2. Đặt bé nằm ngửa: Sau khi bé ngủ say, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa trở lại. Nếu bé có dấu hiệu tỉnh dậy, mẹ có thể vỗ nhẹ hoặc trấn an để bé tiếp tục ngủ mà không bị thức dậy. Nếu bé dùng ti giả mà nên đưa bé ti giả lúc này để giúp bé ngủ nối khi chuyển từ sấp sang ngửa.
3. Thời gian chơi sấp: Mẹ có thể cho bé nằm sấp trong thời gian chơi (tummy time) khi bé thức để giúp bé phát triển cơ cổ và lưng, điều này cũng sẽ giúp bé thoải mái hơn khi ngủ và hạn chế nằm sấp khi ngủ. Tummy time giúp bé được thoả mãn nhu cầu vận động - nằm sấp và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon hơn.
4. Môi trường ngủ an toàn: Đảm bảo cũi của bé không có chăn, gối hay đồ chơi nào có thể gây cản trở đường thở của bé. Mẹ nên để tấm lót cũi phẳng và không gồ ghề hay bồng bềnh.
5. Dùng túi ngủ: Nếu bé vẫn dùng nhộng ngủ từ giai đoạn trước thì mẹ cần bỏ nhộng và chuyển sang túi ngủ linh hoạt cho bé.
Việc bé 5 tháng tuổi thích nằm sấp khi ngủ là điều thường gặp ở trẻ trong giai đoạn này. Nằm sấp có thể giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng tư thế nằm sấp khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Do đó, khi bé đã ngủ say, mẹ nên nhẹ nhàng lật bé lại nằm ngửa để đảm bảo an toàn cho bé.
Dưới đây là một số lưu ý mẹ có thể áp dụng:
1. Giám sát: Khi bé nằm sấp, mẹ cần giám sát thường xuyên để đảm bảo bé không gặp phải tình huống nguy hiểm như úp mặt xuống giường.
2. Đặt bé nằm ngửa: Sau khi bé ngủ say, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa trở lại. Nếu bé có dấu hiệu tỉnh dậy, mẹ có thể vỗ nhẹ hoặc trấn an để bé tiếp tục ngủ mà không bị thức dậy. Nếu bé dùng ti giả mà nên đưa bé ti giả lúc này để giúp bé ngủ nối khi chuyển từ sấp sang ngửa.
3. Thời gian chơi sấp: Mẹ có thể cho bé nằm sấp trong thời gian chơi (tummy time) khi bé thức để giúp bé phát triển cơ cổ và lưng, điều này cũng sẽ giúp bé thoải mái hơn khi ngủ và hạn chế nằm sấp khi ngủ. Tummy time giúp bé được thoả mãn nhu cầu vận động - nằm sấp và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon hơn.
4. Môi trường ngủ an toàn: Đảm bảo cũi của bé không có chăn, gối hay đồ chơi nào có thể gây cản trở đường thở của bé. Mẹ nên để tấm lót cũi phẳng và không gồ ghề hay bồng bềnh.
5. Dùng túi ngủ: Nếu bé vẫn dùng nhộng ngủ từ giai đoạn trước thì mẹ cần bỏ nhộng và chuyển sang túi ngủ linh hoạt cho bé.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm nằm sấp
Hoặc tìm từ khóa khác
