Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Phạm Thị Huệ,
Việc bé 5 tháng tuổi thích nằm sấp khi ngủ là điều thường gặp ở trẻ trong giai đoạn này. Nằm sấp có thể giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng tư thế nằm sấp khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Do đó, khi bé đã ngủ say, mẹ nên nhẹ nhàng lật bé lại nằm ngửa để đảm bảo an toàn cho bé.
Dưới đây là một số lưu ý mẹ có thể áp dụng:
1. Giám sát: Khi bé nằm sấp, mẹ cần giám sát thường xuyên để đảm bảo bé không gặp phải tình huống nguy hiểm như úp mặt xuống giường.
2. Đặt bé nằm ngửa: Sau khi bé ngủ say, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa trở lại. Nếu bé có dấu hiệu tỉnh dậy, mẹ có thể vỗ nhẹ hoặc trấn an để bé tiếp tục ngủ mà không bị thức dậy. Nếu bé dùng ti giả mà nên đưa bé ti giả lúc này để giúp bé ngủ nối khi chuyển từ sấp sang ngửa.
3. Thời gian chơi sấp: Mẹ có thể cho bé nằm sấp trong thời gian chơi (tummy time) khi bé thức để giúp bé phát triển cơ cổ và lưng, điều này cũng sẽ giúp bé thoải mái hơn khi ngủ và hạn chế nằm sấp khi ngủ. Tummy time giúp bé được thoả mãn nhu cầu vận động - nằm sấp và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon hơn.
4. Môi trường ngủ an toàn: Đảm bảo cũi của bé không có chăn, gối hay đồ chơi nào có thể gây cản trở đường thở của bé. Mẹ nên để tấm lót cũi phẳng và không gồ ghề hay bồng bềnh.
5. Dùng túi ngủ: Nếu bé vẫn dùng nhộng ngủ từ giai đoạn trước thì mẹ cần bỏ nhộng và chuyển sang túi ngủ linh hoạt cho bé.
Việc bé 5 tháng tuổi thích nằm sấp khi ngủ là điều thường gặp ở trẻ trong giai đoạn này. Nằm sấp có thể giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng tư thế nằm sấp khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Do đó, khi bé đã ngủ say, mẹ nên nhẹ nhàng lật bé lại nằm ngửa để đảm bảo an toàn cho bé.
Dưới đây là một số lưu ý mẹ có thể áp dụng:
1. Giám sát: Khi bé nằm sấp, mẹ cần giám sát thường xuyên để đảm bảo bé không gặp phải tình huống nguy hiểm như úp mặt xuống giường.
2. Đặt bé nằm ngửa: Sau khi bé ngủ say, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa trở lại. Nếu bé có dấu hiệu tỉnh dậy, mẹ có thể vỗ nhẹ hoặc trấn an để bé tiếp tục ngủ mà không bị thức dậy. Nếu bé dùng ti giả mà nên đưa bé ti giả lúc này để giúp bé ngủ nối khi chuyển từ sấp sang ngửa.
3. Thời gian chơi sấp: Mẹ có thể cho bé nằm sấp trong thời gian chơi (tummy time) khi bé thức để giúp bé phát triển cơ cổ và lưng, điều này cũng sẽ giúp bé thoải mái hơn khi ngủ và hạn chế nằm sấp khi ngủ. Tummy time giúp bé được thoả mãn nhu cầu vận động - nằm sấp và giúp bé đủ mệt để ngủ ngon hơn.
4. Môi trường ngủ an toàn: Đảm bảo cũi của bé không có chăn, gối hay đồ chơi nào có thể gây cản trở đường thở của bé. Mẹ nên để tấm lót cũi phẳng và không gồ ghề hay bồng bềnh.
5. Dùng túi ngủ: Nếu bé vẫn dùng nhộng ngủ từ giai đoạn trước thì mẹ cần bỏ nhộng và chuyển sang túi ngủ linh hoạt cho bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm nằm sấp
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
