Bé khó vào giấc và dậy đêm
Huy
VIP
Bé nhà em 6m10 nhưng gần đây sau khi ăn dặm thì bé ăn ít sữa lại .Tối ngủ tầm 10h nhưng khó chuyển giấc cứ ngủ 1 lúc lại dậy khóc 1 đến 2 lần đến khi vào đc giấc thì tầm 2h kém 3h lại dậy ăn , ăn xong phải nằm chơi tầm hơn tiếng mới chịu ngủ lại. Có cách nào để bé ngủ đc sâu hơn k ạ? Và cách cai sữa đêm cho bé k?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. "Bé nhà em 6m10 nhưng gần đây sau khi ăn dặm thì bé ăn ít sữa lại"
=> Điều này là bình thường mom nhé. Quan trọng là tổng lượng sữa trong ngày của bé đảm bảo 500 - 800ml và bé tăng cân tốt, phát triển tốt. Bên mình xem lịch sinh hoạt thì thấy 3 ngày gần đây bé bú 750 - 840 - 850. Như vậy là lượng sữa tốt và không cần tăng mom nhé. Mom hãy cho bé duy trì lượng sữa đó và tăng lượng ăn dặm nếu cần. Mom có thể cho bé ăn "2 trong 1" nghĩa là ăn dặm chứa sữa bằng cách xay hoa quả cùng sữa thành sinh tố cho bé. Như vậy vẫn là 1 bữa ăn dặm, nhưng bé vẫn được bổ sung thêm sữa.
2. Bé ngủ 10h là muộn mom nhé. Mom nên cho bé đi ngủ đêm sớm hơn. Ngoài ra việc bé khó ngủ đêm có thể từ các nguyên nhân sau:
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức ban ngày chưa đủ
- Ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 26
- Khủng hoảng ngủ 6 tháng
- GIai đoạn phát triển nhảy vọt
Tuy nhiên nếu bé ăn xong lại nằm chơi cả tiếng mới ngủ thì đó là dấu hiệu thời gian thức ban ngày chưa đủ, cần chỉnh lịch.
Trước tiên mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule.
3. Cách cai sữa đêm: Bé ăn sữa đêm 180 - 220ml là nhiều mom nhé. Bé ở giai đoạn này nếu ăn ban ngày tốt thì đã có thể ngủ xuyên đêm mà không cần ăn đêm. Bé ăn đêm thường vì:
- Thói quen dậy ăn đêm đã được thiết lập
- Bước vào giai đoạn tăng trưởng vọt, cần ăn thêm cả ngày lẫn đêm
- Vì khó ngủ nên cần ăn để ngủ chứ không đói (comfort feeding)
Mom giảm ăn đêm bằng cách giảm đi 30ml sữa sau một vài ngày nhé. Ví dụ: Bình đang là 240ml hôm sau còn 210ml, hôm sau nữa là 180ml rồi 150ml... như vậy cho đến khi bỏ hẳn.
Song song với đó mom tăng lượng sữa và ăn dặm ban ngày lên xem bé có ăn nhiều hơn không, quan trọng là cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé, nhất là khi bé đang có lượng sữa tốt.
Ban đêm nếu bé vẫn dậy mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng cách:
- Cho bé dùng ti giả
- Bế lên đặt xuống: Mom đừng bế - đặt quá nhiều khiến bé nghĩ là đang chơi đùa mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Cry it out - chờ tăng dần mamibabi.com.vn/video/play?id=407
- Phương pháp Ghế trong phòng mamibabi.com.vn/video/play?id=450
Mom nhập lịch sinh hoạt của bé và nhắn bên mình nhé!
1. "Bé nhà em 6m10 nhưng gần đây sau khi ăn dặm thì bé ăn ít sữa lại"
=> Điều này là bình thường mom nhé. Quan trọng là tổng lượng sữa trong ngày của bé đảm bảo 500 - 800ml và bé tăng cân tốt, phát triển tốt. Bên mình xem lịch sinh hoạt thì thấy 3 ngày gần đây bé bú 750 - 840 - 850. Như vậy là lượng sữa tốt và không cần tăng mom nhé. Mom hãy cho bé duy trì lượng sữa đó và tăng lượng ăn dặm nếu cần. Mom có thể cho bé ăn "2 trong 1" nghĩa là ăn dặm chứa sữa bằng cách xay hoa quả cùng sữa thành sinh tố cho bé. Như vậy vẫn là 1 bữa ăn dặm, nhưng bé vẫn được bổ sung thêm sữa.
2. Bé ngủ 10h là muộn mom nhé. Mom nên cho bé đi ngủ đêm sớm hơn. Ngoài ra việc bé khó ngủ đêm có thể từ các nguyên nhân sau:
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức ban ngày chưa đủ
- Ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 26
- Khủng hoảng ngủ 6 tháng
- GIai đoạn phát triển nhảy vọt
Tuy nhiên nếu bé ăn xong lại nằm chơi cả tiếng mới ngủ thì đó là dấu hiệu thời gian thức ban ngày chưa đủ, cần chỉnh lịch.
Trước tiên mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule.
3. Cách cai sữa đêm: Bé ăn sữa đêm 180 - 220ml là nhiều mom nhé. Bé ở giai đoạn này nếu ăn ban ngày tốt thì đã có thể ngủ xuyên đêm mà không cần ăn đêm. Bé ăn đêm thường vì:
- Thói quen dậy ăn đêm đã được thiết lập
- Bước vào giai đoạn tăng trưởng vọt, cần ăn thêm cả ngày lẫn đêm
- Vì khó ngủ nên cần ăn để ngủ chứ không đói (comfort feeding)
Mom giảm ăn đêm bằng cách giảm đi 30ml sữa sau một vài ngày nhé. Ví dụ: Bình đang là 240ml hôm sau còn 210ml, hôm sau nữa là 180ml rồi 150ml... như vậy cho đến khi bỏ hẳn.
Song song với đó mom tăng lượng sữa và ăn dặm ban ngày lên xem bé có ăn nhiều hơn không, quan trọng là cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé, nhất là khi bé đang có lượng sữa tốt.
Ban đêm nếu bé vẫn dậy mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng cách:
- Cho bé dùng ti giả
- Bế lên đặt xuống: Mom đừng bế - đặt quá nhiều khiến bé nghĩ là đang chơi đùa mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Cry it out - chờ tăng dần mamibabi.com.vn/video/play?id=407
- Phương pháp Ghế trong phòng mamibabi.com.vn/video/play?id=450
Mom nhập lịch sinh hoạt của bé và nhắn bên mình nhé!
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm khó vào giấc dậy đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
