Chạy bộ có tốt không
Lý Thị Khánh Huyền
VIP
Mình bầu 17 tuần có nên chạy bộ không bác sĩ. Nếu được thì cần chạy ntn ạ?
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Mẹ bầu chỉ nên đi bộ trong thai kỳ chứ không nên chạy bộ mom nhé. Đặc biệt trong quá trình chạy nếu không may vấp ngã sẽ nguy hiểm cho mẹ và bé. Mom có thể đi bộ nhanh hoặc chậm, miễn sao đảm bảo an toàn. Điều cần lưu ý là không đi bộ trong thời gian quá lâu và không đi quá sức. Bất cứ khi nào thấy mệt mom đều cần dừng lại nghỉ ngơi rồi mới đi tiếp. Ngoài ra mom cần mang theo nước để bổ sung trong quá trình chạy để tránh mất nước.
Mẹ bầu chỉ nên đi bộ trong thai kỳ chứ không nên chạy bộ mom nhé. Đặc biệt trong quá trình chạy nếu không may vấp ngã sẽ nguy hiểm cho mẹ và bé. Mom có thể đi bộ nhanh hoặc chậm, miễn sao đảm bảo an toàn. Điều cần lưu ý là không đi bộ trong thời gian quá lâu và không đi quá sức. Bất cứ khi nào thấy mệt mom đều cần dừng lại nghỉ ngơi rồi mới đi tiếp. Ngoài ra mom cần mang theo nước để bổ sung trong quá trình chạy để tránh mất nước.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bố thai giáo cho con: 23 cách đơn giản bố nào cũng làm được (mẹ gửi ngay cho bố nhé)
Cách giảm táo bón ở bà bầu trong các giai đoạn của thai kỳ
Bị táo bón có nên rặn khi mang thai?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
Tìm kiếm
Tìm thêm bò
Hoặc tìm từ khóa khác
