Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Mẹ bầu chỉ nên đi bộ trong thai kỳ chứ không nên chạy bộ mom nhé. Đặc biệt trong quá trình chạy nếu không may vấp ngã sẽ nguy hiểm cho mẹ và bé. Mom có thể đi bộ nhanh hoặc chậm, miễn sao đảm bảo an toàn. Điều cần lưu ý là không đi bộ trong thời gian quá lâu và không đi quá sức. Bất cứ khi nào thấy mệt mom đều cần dừng lại nghỉ ngơi rồi mới đi tiếp. Ngoài ra mom cần mang theo nước để bổ sung trong quá trình chạy để tránh mất nước.
Mẹ bầu chỉ nên đi bộ trong thai kỳ chứ không nên chạy bộ mom nhé. Đặc biệt trong quá trình chạy nếu không may vấp ngã sẽ nguy hiểm cho mẹ và bé. Mom có thể đi bộ nhanh hoặc chậm, miễn sao đảm bảo an toàn. Điều cần lưu ý là không đi bộ trong thời gian quá lâu và không đi quá sức. Bất cứ khi nào thấy mệt mom đều cần dừng lại nghỉ ngơi rồi mới đi tiếp. Ngoài ra mom cần mang theo nước để bổ sung trong quá trình chạy để tránh mất nước.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tập bò cho bé: 5 giai đoạn và 8 bài tập dễ nhất
Cách giảm táo bón ở bà bầu trong các giai đoạn của thai kỳ
Bà bầu mang thai có nên đi bơi không?
TÌM KIẾM
Tìm thêm bò
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
