Gắt ngủ giấc đêm

Bé nhà em đang theo e3, hiện tại giấc ngủ đêm e vào giấc khá khó,vì theo như lịch thì sau khi kết thúc giấc ngủ ngắn từ 5h đến 5h30, thì 7h bé mới ăn cữ cuối rồi cbi vào giấc ngủ đêm ,nhưng nếu tính như vậy thì từ 5h30 đến 7h đã là 1,5t, 7h bé ăn và thực hiện trình tự ngủ nữa thì phải đến 7h30 mới xong ,như vậy thì thành ra bé thức 2t,quá giờ thức nên bé bị gắt ngủ khó vào giấc ngủ,vậy mình cần điều chỉnh gì k ạ ?