Lịch sinh hoạt theo EASY cho bé 3 tháng
Lịch sinh hoạt EASY 4 cho bé 3 tháng tuổi: Bé bú 4 tiếng/lần và ngủ 3 giấc ngày
- 7h: Bé dậy, bú sữa
- 9h: Bé ngủ giấc 1 (Bé nên dậy trong khoảng 10h30 - 11h)
- 11h: Bé bú sữa
- 13h: Bé ngủ giấc 2 (Bé nên dậy trong khoảng 14h30 - 15h)
- 15h: Bé bú sữa
- 17h: Bé ngủ giấc ngắn 30 - 45 phút
- 19h: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm bao gồm bú no
- 19h30: Bé ngủ đêm
Lưu ý đối với bé 3 tháng tuổi:
- Thời gian thức của bé là 75 - 120 phút
- Mỗi ngày bé nên ngủ 14 - 17 tiếng. Thời gian ngủ ngày là 4 - 6 tiếng, còn lại là ngủ đêm
