Chào mẹ LyPham,
"1 tuần gần đây bé chỉ ngủ gần 13 tiếng- cao nhất 15 tiếng tổng ngày"
Bé 4 tháng tuổi nên ngủ 12 - 16 tiếng/ngày. Càng lớn bé sẽ càng ngủ ít. Hiện tại có thể bé ngủ ít hơn trước đó, nhưng tổng số giờ ngủ 13 - 15 giờ vẫn là phù hợp với bé 4 tháng tuổi. Ngoài ra, để biết bé ngủ đủ hay không, mẹ cần căn cứ vào dấu hiệu của bé. Bé ngủ đủ là khi thức dậy tỉnh táo, vui vẻ, tinh thần tốt. Bé ngủ thiếu thường cáu kỉnh, khó chịu, cáu gắt, hay ngáp, không thức được dài nhưng cũng không ngủ được dài, không hào hứng chơi...
"ban ngày bé chơi rất nhiều và ngủ không sâu giấc"
Bé chơi nhiều là điều bình thường, thậm chí là điều tốt và phù hợp với sự phát triển của bé mẹ nhé. Nhiều bé ở giai đoạn này sẽ gặp tuần khủng hoảng 19 và khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi. Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi là khi bé đi qua giai đoạn phát triển kỹ năng lật lẫy. Bé sẽ dành nhiều năng lượng cho vận động và vui chơi, và ngủ kém đi. Một số bé thậm chí còn ăn kém đi, bú ít đi và gần như không có biểu hiện đói. Hiện nay trên hệ thống chưa có tuần sinh của bé. Mẹ vui lòng nhập tuần sinh của bé để bên mình có thể tư vấn sát nhất với bé trong những lần sau.
"bé ăn bình quân 720ml"
Lượng sữa tốt mẹ nhé. Mẹ duy trì việc cho bé bú theo nhu cầu.
"mình áp dụng easy 4,5 ổn không ạ"
Được mẹ nhé. Mẹ lưu ý rằng không nên áp dụng EASY cứng nhắc mà cần linh động giữa các cữ và các ngày. Nếu cữ nào bé không thức được nhiều thì giảm thời gian thức xuống, không bắt buộc tất cả các cữ phải thức 2,5 giờ. Ngoài ra, cũng có những cữ bé chỉ cần theo EASY 4, ngủ 1,5 tiếng chứ không cần ngủ 2 tiếng. Mẹ có thể cho bé theo lịch hỗn hợp EASY 4 và 4,5. Bé nên ngủ 3 giấc ngày.
Khi bé tròn 5 tháng tuổi theo ngày dự sinh, một số bé có thể thức dài hơn và ngủ kém hơn. Khi đó mẹ quan sát các dấu hiệu của bé và cân nhắc về việc cắt bớt một cữ ngày cho bé để theo lịch 2 giấc ngày, hoặc 2 giấc ngày + 1 giấc ngủ bắc cầu mamibabi.com.vn/video/play?id=457
Ở các giai đoạn khủng hoảng, ngay cả khi đã có lịch sinh hoạt tốt, bé vẫn có thể ngủ kém đi. Nhưng khi giai đoạn khủng hoảng đi qua và lịch sinh hoạt phù hợp, bé sẽ ngủ tốt trở lại.
