Chào mẹ Nguyễn Ngọc, 

"Nhờ Mamibabi tư vấn mình lộ trình tăng thô cho bé ạ"
Mẹ đang cho bé ăn dặm kiểu Nhật đúng không ạ? 

• Lộ trình tăng thô đối với bé như sau:
• 6 tháng: Bé ăn cháo 1:10 (1 phần gạo, 10 phần nước)
• 7 - 8 tháng: Bé ăn cháo 1:7 hoặc 1:5
• 9 - 11 tháng: Bé ăn cháo 1:5
• 12 - 18 tháng: Bé ăn cơm nát hoặc cơm thường 

Mẹ lưu ý rằng cách tăng thô trên mang tính chất tham khảo. Mẹ cần linh động theo khả năng ăn và thói quen ăn của bé. Có những bé sẽ tăng thô chậm hơn, có những bé sẽ tăng thô nhanh hơn, thậm chí ăn cơm luôn ở giai đoạn 7 tháng nếu bé theo phương pháp Tự chỉ huy. Điều quan trọng là bé càng nhiều tháng tuổi thì mẹ càng cần tăng thô dần lên để bé được học kỹ năng nhai nuốt và ăn thức ăn đặc mới đảm bảo đủ chất cho sự phát triển của bé. 

Nếu bé đã ăn được 10 ngày và ăn tốt thì mẹ có thể tăng lên thành cháo 1:8 cho bé và quan sát xem bé ăn thế nào để từ đó điều chỉnh cho phù hợp. 

"định lượng cháo bé ăn theo tháng tuổi sẽ là bao nhiêu ạ?"

Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé dưới 1 tuổi. Mỗi ngày bé nên bú 500 - 800ml sữa, còn lại là ăn dặm.

Không có một con số “chuẩn tuyệt đối” về lượng ăn cho mọi bé. Lượng cháo bé ăn sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của bé và lượng sữa trong ngày. Dưới đây là một số khuyến cáo về lượng ăn để mẹ tham khảo: 

• Bé 6 tháng: Ăn từng thìa một theo khả năng của bé. Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo bé có thể bắt đầu với 30 - 45ml cháo.
• Bé 7 - 8 tháng: Ăn 50 - 80g cháo/bữa
• Bé 9 - 11 tháng: Ăn 90g cháo hoặc 80g cơm nát/bữa
• Bé 12 - 18 tháng: Ăn 90g cơm nát hoặc 80g cơm thường/bữa

Mẹ lưu ý lượng ăn trên chỉ mang tính chất tham khảo và chưa tính lượng thịt cá, rau củ... 

Mẹ xem cụ thể lượng ăn cho bé theo tháng tuổi tại link nhé mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-kieu-nhat#luong-an
Cách tăng thô cho bé mẹ có thể tham khảo tại video mamibabi.com.vn/video/play?id=491