Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào bố,
"Không biết những triệu chứng trên có thể do bị thiếu chất không ạ?"
=> Những triệu chứng mẹ gặp phải là những triệu chứng thường gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, không thể dựa vào đó để kết luận là mẹ bị thiếu chất, mà chỉ có thể nghi ngờ.
Các triệu chứng đó có thể liên quan đến sự thiếu hụt canxi, sắt, hoặc các vitamin nhóm B. Mụn mọc nhiều có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ hoặc thiếu một số vitamin như vitamin A, E, D… Để xác định chính xác và biết mình thiếu chất gì, mức độ thiếu thế nào, mẹ cần đi khám và làm xét nghiệm. Thông thường các bác sĩ sản khoa sẽ chủ động chỉ định việc làm xét nghiệm cho mẹ bầu, vì vậy mẹ hãy đi khám đầy đủ theo lịch hẹn của bác sĩ và làm theo bác sĩ chỉ định nhé. Nếu mẹ khám riêng lẻ ở nhiều nơi và không có lịch hẹn từ lần khám trước thì mẹ tham khảo lịch khám thai tại link này và chủ động đi khám. Khi khám với bác sĩ sản khoa mẹ cũng nên chủ động nói những triệu chứng mình gặp phải để bác sĩ nắm được mamibabi.com.vn/news/281/lich-kham-thai-xet-ngh...
"Mình đang băn khoăn có nên uống sữa bầu không?"
=> Nếu chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ tốt, mẹ ăn được và không bị ốm nghén, buồn nôn... thì việc uống sữa bầu không cần thiết, mẹ uống sữa tươi không đường là được. Sữa bầu nên được dùng trong trường hợp mẹ kém ăn, tăng cân ít... khi đó cần uống sữa bầu để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng nếu mẹ ăn tốt và bé phát triển bình thường thì nên cân nhắc về việc uống sữa bầu. Trong nhiều trường hợp, việc uống sữa bầu có thể gây dư thừa dinh dưỡng và khiến mẹ bầu thừa cân.
"Khi đi khám thì bác sĩ có kê sắt DNA và canxi. Vợ mình đang uống những thứ này rồi ạ!"
=> Mẹ tiếp tục uống sắt, DHA và canxi theo bác sĩ chỉ định nhé. Nếu mẹ có ý định uống sữa bầu thì nên chụp ảnh thành phần hoặc mang tới để bác sĩ xem bảng thành phần của sữa, tránh bổ sung dư thừa.
Để khắc phục các triệu chứng đang gặp phải:
- Tê tay: Massage tay và các ngón tay nhẹ nhàng. Không cầm bút hoặc giữ tay ở một tư thế quá lâu. Không xách đồ nặng. Mẹ có thể sắm quả bóng cao su nhỏ có gai (giống bóng hay dùng trong bệnh viện) và tập tay bằng cách bóp trái bóng.
- Đau lưng: Không ngồi hoặc đứng quá lâu, nên đi lại chậm rãi, nằm nghỉ khi mỏi, dùng gối bà bầu khi ngủ để nâng đỡ cơ thể.
- Đau mắt cá chân: Đặt 1 chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc ngồi, không đứng lâu, nên ngâm chân với nước ấm nhẹ có gừng và muối loãng vào buổi tối.
- Mọc mụn: Mẹ mặc quần áo có chất liệu thoáng mát. Hạn chế ăn đồ cay nóng. Khi trời nóng và ra mồ hôi, mẹ nên thay quần áo khác để tránh đọng mồ hôi và gây bít tắc lỗ chân lông.
Ngoài ra mẹ lưu ý:
- Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất
- Tăng cường rau củ tươi, hạn chế đồ ăn nhanh và đồ đóng hộp
- Uống đủ 2 lít nước (có thể tăng hoặc giảm nước theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa vì uống nước có liên quan tới nước ối)
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng, tránh làm việc nặng
- Đi lại nhẹ nhàng vừa sức mỗi ngày, không đi lại quá nhiều và cũng không ngồi một chỗ quá lâu
"Không biết những triệu chứng trên có thể do bị thiếu chất không ạ?"
=> Những triệu chứng mẹ gặp phải là những triệu chứng thường gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, không thể dựa vào đó để kết luận là mẹ bị thiếu chất, mà chỉ có thể nghi ngờ.
Các triệu chứng đó có thể liên quan đến sự thiếu hụt canxi, sắt, hoặc các vitamin nhóm B. Mụn mọc nhiều có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ hoặc thiếu một số vitamin như vitamin A, E, D… Để xác định chính xác và biết mình thiếu chất gì, mức độ thiếu thế nào, mẹ cần đi khám và làm xét nghiệm. Thông thường các bác sĩ sản khoa sẽ chủ động chỉ định việc làm xét nghiệm cho mẹ bầu, vì vậy mẹ hãy đi khám đầy đủ theo lịch hẹn của bác sĩ và làm theo bác sĩ chỉ định nhé. Nếu mẹ khám riêng lẻ ở nhiều nơi và không có lịch hẹn từ lần khám trước thì mẹ tham khảo lịch khám thai tại link này và chủ động đi khám. Khi khám với bác sĩ sản khoa mẹ cũng nên chủ động nói những triệu chứng mình gặp phải để bác sĩ nắm được mamibabi.com.vn/news/281/lich-kham-thai-xet-ngh...
"Mình đang băn khoăn có nên uống sữa bầu không?"
=> Nếu chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ tốt, mẹ ăn được và không bị ốm nghén, buồn nôn... thì việc uống sữa bầu không cần thiết, mẹ uống sữa tươi không đường là được. Sữa bầu nên được dùng trong trường hợp mẹ kém ăn, tăng cân ít... khi đó cần uống sữa bầu để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng nếu mẹ ăn tốt và bé phát triển bình thường thì nên cân nhắc về việc uống sữa bầu. Trong nhiều trường hợp, việc uống sữa bầu có thể gây dư thừa dinh dưỡng và khiến mẹ bầu thừa cân.
"Khi đi khám thì bác sĩ có kê sắt DNA và canxi. Vợ mình đang uống những thứ này rồi ạ!"
=> Mẹ tiếp tục uống sắt, DHA và canxi theo bác sĩ chỉ định nhé. Nếu mẹ có ý định uống sữa bầu thì nên chụp ảnh thành phần hoặc mang tới để bác sĩ xem bảng thành phần của sữa, tránh bổ sung dư thừa.
Để khắc phục các triệu chứng đang gặp phải:
- Tê tay: Massage tay và các ngón tay nhẹ nhàng. Không cầm bút hoặc giữ tay ở một tư thế quá lâu. Không xách đồ nặng. Mẹ có thể sắm quả bóng cao su nhỏ có gai (giống bóng hay dùng trong bệnh viện) và tập tay bằng cách bóp trái bóng.
- Đau lưng: Không ngồi hoặc đứng quá lâu, nên đi lại chậm rãi, nằm nghỉ khi mỏi, dùng gối bà bầu khi ngủ để nâng đỡ cơ thể.
- Đau mắt cá chân: Đặt 1 chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc ngồi, không đứng lâu, nên ngâm chân với nước ấm nhẹ có gừng và muối loãng vào buổi tối.
- Mọc mụn: Mẹ mặc quần áo có chất liệu thoáng mát. Hạn chế ăn đồ cay nóng. Khi trời nóng và ra mồ hôi, mẹ nên thay quần áo khác để tránh đọng mồ hôi và gây bít tắc lỗ chân lông.
Ngoài ra mẹ lưu ý:
- Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất
- Tăng cường rau củ tươi, hạn chế đồ ăn nhanh và đồ đóng hộp
- Uống đủ 2 lít nước (có thể tăng hoặc giảm nước theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa vì uống nước có liên quan tới nước ối)
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng, tránh làm việc nặng
- Đi lại nhẹ nhàng vừa sức mỗi ngày, không đi lại quá nhiều và cũng không ngồi một chỗ quá lâu
Bùi Thi Thu Hiền VIP
Dạ cám ơn bác sĩ nhiều ạ
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tác dụng diệu kỳ của sữa non ColosIgG 24h giúp tăng cường miễn dịch có trong ColosBaby Gold for Mum mẹ bầu nên biết
Thức ăn bổ dưỡng cho thai nhi và mẹ bầu - dinh dưỡng đầy đủ bé khỏe mạnh
Bà bầu có cần uống sữa bầu? Bổ sung sữa đúng cách cho bà bầu
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
