Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Ngọc,
"1. VD bé vào giấc lúc 13h, bé ngủ đến 13h45 thì chuyển giấc, hỗ trợ bé ngủ lại nhưng bé ngủ chập chờn, cứ tầm 5p lại tỉnh, rồi lại hỗ trợ ngủ và lại đc 5p thì tỉnh, đến 14h30 thì bé khóc đòi dậy hẳn. Vậy thời gian thức của bé sẽ tính từ lúc nào ạ?"
=> Thời gian thức của bé sẽ tính từ 14h30, tức là giờ bé dậy hẳn và ra khỏi phòng ngủ mẹ nhé
"2. Cữ đó mình cho bé ăn và ngủ cữ tiếp theo lúc nào?"
=> Nếu bé theo EASY 4 thì giờ bé ngủ cữ tiếp theo là 16h30'. Khi đó giờ ăn của bé nên được dao động trong khoảng 14h30 - 15h30, thời gian ăn kéo dài tối đa 30 phút.
"Giả sử bé không đòi ăn mà gần sát giờ ngủ cữ tiếp theo thì có cho bé ăn k? Vì mình đã thử thì bé ăn rất nhả nhớt"
=> Không phải lúc nào bé cũng đòi ăn mẹ nhé. Nhưng dù bé không đòi mẹ vẫn cần mang sữa ra mời bé để tạo cho bé thói quen bú khi thức, còn bú nhiều hay bú ít sẽ do nhu cầu của bé quyết định. Mẹ lưu ý không cho bé bú sát giấc ngủ ngày tiếp theo vì:
- Khiến ngủ dễ phụ thuộc vào ăn
- Sau khi ăn mà ngủ luôn bé dễ bị đầy bụng, khó chịu, sữa chậm tiêu, khiến bé thức dậy và bú cữ sau kém. Giữa ăn và ngủ nên có một khoảng thời gian (dù ngắn) để bé nghỉ ngơi và chơi, không để ăn và ngủ sát nhau.
"3. Cữ đó ngủ thiếu thì cữ sau mình có cho bé ngủ bù không?"
=> Tùy vào dấu hiệu của bé mẹ nhé. Không phải bé nào cũng có nhu cầu ngủ bù ở cữ sau. 1 giấc ngủ ngày của bé bình thường nên dài tối đa 2 giờ. Nhưng khi bé ngủ kém ở cữ trước và mẹ thấy ở cữ sau, khi đã ngủ hết 2 giờ bé vẫn có dấu hiệu buồn ngủ thì hãy để bé ngủ bù cữ trước. Khi đó bé có thể ngủ tới 2,5 hoặc 3 giờ. Điều quan trọng là không để bé vì ngủ bù mà mất cữ bú và ngủ quá dài ảnh hưởng tới giấc đêm. Nếu sau 2 giờ ngủ bé dậy luôn và tỉnh táo thì mẹ cho bé dậy, không cố dỗ cho bé ngủ bù.
"4. Trong TH ru 30p bé có ngủ lại thì mình vẫn đánh thức bé lúc 15h hay 15h30 ạ?"
=> Ru 30 phút mẹ tính từ lúc nào ạ? Từ 14h30 phải không ạ? 14h30 bé dậy, nếu mẹ dỗ 30 phút tức là đến 15h bé ngủ lại thì 15h30 mới đánh thức bé mẹ nhé. 15h bé vừa ngủ lại thì không thể đánh thức bé ngay 15h được. Khi đó thời gian thức cữ sau sẽ tính từ 15h30 và khoảng 17h30 mẹ cho bé ngủ giấc tiếp theo.
"1. VD bé vào giấc lúc 13h, bé ngủ đến 13h45 thì chuyển giấc, hỗ trợ bé ngủ lại nhưng bé ngủ chập chờn, cứ tầm 5p lại tỉnh, rồi lại hỗ trợ ngủ và lại đc 5p thì tỉnh, đến 14h30 thì bé khóc đòi dậy hẳn. Vậy thời gian thức của bé sẽ tính từ lúc nào ạ?"
=> Thời gian thức của bé sẽ tính từ 14h30, tức là giờ bé dậy hẳn và ra khỏi phòng ngủ mẹ nhé
"2. Cữ đó mình cho bé ăn và ngủ cữ tiếp theo lúc nào?"
=> Nếu bé theo EASY 4 thì giờ bé ngủ cữ tiếp theo là 16h30'. Khi đó giờ ăn của bé nên được dao động trong khoảng 14h30 - 15h30, thời gian ăn kéo dài tối đa 30 phút.
"Giả sử bé không đòi ăn mà gần sát giờ ngủ cữ tiếp theo thì có cho bé ăn k? Vì mình đã thử thì bé ăn rất nhả nhớt"
=> Không phải lúc nào bé cũng đòi ăn mẹ nhé. Nhưng dù bé không đòi mẹ vẫn cần mang sữa ra mời bé để tạo cho bé thói quen bú khi thức, còn bú nhiều hay bú ít sẽ do nhu cầu của bé quyết định. Mẹ lưu ý không cho bé bú sát giấc ngủ ngày tiếp theo vì:
- Khiến ngủ dễ phụ thuộc vào ăn
- Sau khi ăn mà ngủ luôn bé dễ bị đầy bụng, khó chịu, sữa chậm tiêu, khiến bé thức dậy và bú cữ sau kém. Giữa ăn và ngủ nên có một khoảng thời gian (dù ngắn) để bé nghỉ ngơi và chơi, không để ăn và ngủ sát nhau.
"3. Cữ đó ngủ thiếu thì cữ sau mình có cho bé ngủ bù không?"
=> Tùy vào dấu hiệu của bé mẹ nhé. Không phải bé nào cũng có nhu cầu ngủ bù ở cữ sau. 1 giấc ngủ ngày của bé bình thường nên dài tối đa 2 giờ. Nhưng khi bé ngủ kém ở cữ trước và mẹ thấy ở cữ sau, khi đã ngủ hết 2 giờ bé vẫn có dấu hiệu buồn ngủ thì hãy để bé ngủ bù cữ trước. Khi đó bé có thể ngủ tới 2,5 hoặc 3 giờ. Điều quan trọng là không để bé vì ngủ bù mà mất cữ bú và ngủ quá dài ảnh hưởng tới giấc đêm. Nếu sau 2 giờ ngủ bé dậy luôn và tỉnh táo thì mẹ cho bé dậy, không cố dỗ cho bé ngủ bù.
"4. Trong TH ru 30p bé có ngủ lại thì mình vẫn đánh thức bé lúc 15h hay 15h30 ạ?"
=> Ru 30 phút mẹ tính từ lúc nào ạ? Từ 14h30 phải không ạ? 14h30 bé dậy, nếu mẹ dỗ 30 phút tức là đến 15h bé ngủ lại thì 15h30 mới đánh thức bé mẹ nhé. 15h bé vừa ngủ lại thì không thể đánh thức bé ngay 15h được. Khi đó thời gian thức cữ sau sẽ tính từ 15h30 và khoảng 17h30 mẹ cho bé ngủ giấc tiếp theo.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
