Trở lại bài đăng
Nguyễn Thị Huyền Trang VIP
Bé nhà mình được 2 tháng ạ. Mình nhắn là 4,5kg chứ ko phải 4,5 tháng. Mmbb xem lai giup minh nha
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Huyền Trang,
"Mmbb ơi, bé nhà mình đang theo lịch E3,5 (4 giấc ngày), nhưng 3 hôm nay nap 2 và 3 không được trọn vẹn 2 tiến ạ, có khi con ngủ được 1 tiếng, có khi con catnap 30p"
=> Các bé theo EASY thường được khuyến khích ngủ 1,5 - 2 tiếng, nhưng không phải lúc nào con cũng ngủ được như vậy mẹ nhé. Sẽ có những cữ con chỉ ngủ 30 - 60 phút và đó là khi "vỡ lịch EASY", mẹ cần căn cứ vào nhu cầu ngủ thực tế của con để điều chỉnh phù hợp, không theo lịch EASY trong ngày đó nữa.
"không biết đây có phải là dấu hiệu để con chuyển sang E4 ko ạ?"
=> Chưa chắc mẹ nhé. EASY 4 có 3 giấc ngủ ngày. Dấu hiệu để chuyển sang EASY 4 là khi con thức được dài hơn (2 tiếng trước khi ngủ), khó vào giấc thứ 4, thậm chí không ngủ được giấc thứ 4, ngủ đêm muộn và kém...
"Nap 1 con vẫn theo E3,5 ạ. Và nếu theo E4 thì thời gian thức tối thiểu và tối đa của bé là bao nhiêu để mẹ quan sát bé ạ?"
=> Bé của mẹ hiện được gần 2 tháng. Thời gian thức tối thiểu của bé là 60 phút và thức tối đa là 120 phút. Với bé đã theo EASY 3,5 thì khi theo EASY 4 thời gian thức của bé sẽ là 2 tiếng. Tuy nhiên trên thực tế sẽ có những cữ bé không thức được tới 2 tiếng. Khi đó mẹ hãy cho bé theo EASY hỗn hợp 3,5 và 4.
"Hiện bé được 4,5kg, có đêm bé thức ăn lúc 3h rồi tới sáng, có khi 2h hoặc 1h thì gần sáng 5-7h con rất hay ọ ẹ và mẹ đành cho bé ăn để tiếp tục ngủ,ko chiu ti giả"
=> Bé ở giai đoạn này vẫn cần được bú đêm mẹ nhé. Theo mẹ miêu tả thì có vẻ bé đang bú đêm 2 lần, và như vậy là hợp lý. Mẹ hãy cho bé bú theo nhu cầu. Cữ 7h mẹ hãy cho bé dậy luôn để bắt đầu ngày mới, sau đó mới bú, và cữ bú 7h sẽ được tính là cữ sáng đầu tiên chứ không phải là cữ đêm. Nếu bé bú 5h có thể khiến bé bú sáng hôm sau kém, vì vậy mẹ hãy giảm dần lượng sữa cữ 5h và tiến tới cắt hẳn cữ đó.
"ko biết bé của mình có thể ngủ tối đa giấc đêm được bao lâu nhỉ?"
=> Điều này sẽ tùy theo nhu cầu của bé, không giống nhau giữa tất cả các bé. Với những bé theo EASY, giấc đêm thường là 11 - 12 tiếng, nhưng với bé không theo EASY, giấc đêm có thể chỉ 9 - 10 tiếng.
Hiện tại mẹ có thể chưa cần cho bé theo EASY 4 ngay nếu bé chưa thức được 2 tiếng. Nhưng mẹ nên cho bé theo EASY 3,5 với 3 giấc ngủ ngày. EASY 3,5 với 3 giấc ngủ ngày chính là bước đệm chuyển giao giữa EASY 3,5 có 4 giấc ngủ ngày và EASY 4. Mẹ hãy tăng thời gian thức cho bé lên 10 - 30 phút tùy theo khả năng của bé, cắt giấc ngày thứ 4 và cho bé ngủ đêm sớm hơn nhé.
"Mmbb ơi, bé nhà mình đang theo lịch E3,5 (4 giấc ngày), nhưng 3 hôm nay nap 2 và 3 không được trọn vẹn 2 tiến ạ, có khi con ngủ được 1 tiếng, có khi con catnap 30p"
=> Các bé theo EASY thường được khuyến khích ngủ 1,5 - 2 tiếng, nhưng không phải lúc nào con cũng ngủ được như vậy mẹ nhé. Sẽ có những cữ con chỉ ngủ 30 - 60 phút và đó là khi "vỡ lịch EASY", mẹ cần căn cứ vào nhu cầu ngủ thực tế của con để điều chỉnh phù hợp, không theo lịch EASY trong ngày đó nữa.
"không biết đây có phải là dấu hiệu để con chuyển sang E4 ko ạ?"
=> Chưa chắc mẹ nhé. EASY 4 có 3 giấc ngủ ngày. Dấu hiệu để chuyển sang EASY 4 là khi con thức được dài hơn (2 tiếng trước khi ngủ), khó vào giấc thứ 4, thậm chí không ngủ được giấc thứ 4, ngủ đêm muộn và kém...
"Nap 1 con vẫn theo E3,5 ạ. Và nếu theo E4 thì thời gian thức tối thiểu và tối đa của bé là bao nhiêu để mẹ quan sát bé ạ?"
=> Bé của mẹ hiện được gần 2 tháng. Thời gian thức tối thiểu của bé là 60 phút và thức tối đa là 120 phút. Với bé đã theo EASY 3,5 thì khi theo EASY 4 thời gian thức của bé sẽ là 2 tiếng. Tuy nhiên trên thực tế sẽ có những cữ bé không thức được tới 2 tiếng. Khi đó mẹ hãy cho bé theo EASY hỗn hợp 3,5 và 4.
"Hiện bé được 4,5kg, có đêm bé thức ăn lúc 3h rồi tới sáng, có khi 2h hoặc 1h thì gần sáng 5-7h con rất hay ọ ẹ và mẹ đành cho bé ăn để tiếp tục ngủ,ko chiu ti giả"
=> Bé ở giai đoạn này vẫn cần được bú đêm mẹ nhé. Theo mẹ miêu tả thì có vẻ bé đang bú đêm 2 lần, và như vậy là hợp lý. Mẹ hãy cho bé bú theo nhu cầu. Cữ 7h mẹ hãy cho bé dậy luôn để bắt đầu ngày mới, sau đó mới bú, và cữ bú 7h sẽ được tính là cữ sáng đầu tiên chứ không phải là cữ đêm. Nếu bé bú 5h có thể khiến bé bú sáng hôm sau kém, vì vậy mẹ hãy giảm dần lượng sữa cữ 5h và tiến tới cắt hẳn cữ đó.
"ko biết bé của mình có thể ngủ tối đa giấc đêm được bao lâu nhỉ?"
=> Điều này sẽ tùy theo nhu cầu của bé, không giống nhau giữa tất cả các bé. Với những bé theo EASY, giấc đêm thường là 11 - 12 tiếng, nhưng với bé không theo EASY, giấc đêm có thể chỉ 9 - 10 tiếng.
Hiện tại mẹ có thể chưa cần cho bé theo EASY 4 ngay nếu bé chưa thức được 2 tiếng. Nhưng mẹ nên cho bé theo EASY 3,5 với 3 giấc ngủ ngày. EASY 3,5 với 3 giấc ngủ ngày chính là bước đệm chuyển giao giữa EASY 3,5 có 4 giấc ngủ ngày và EASY 4. Mẹ hãy tăng thời gian thức cho bé lên 10 - 30 phút tùy theo khả năng của bé, cắt giấc ngày thứ 4 và cho bé ngủ đêm sớm hơn nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
