Trở lại bài đăng
trang VIP
Cho m hỏi bé nhà mình hiện tại cữ sáng thức 2h, cữ trưa thức 2,5h chưa thức dc 3h giống như lịch trên thì làm sao dc. và nếu bé 14h30 mới ngue tgif cũng vất vả cho nguoi nhà buổi trưa không dc ngủ quá -_-. và có lịch nào phù hop vs ăn dăm trưa không Mamibabi
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Trang,
Nếu bé chưa thức được dài như lịch thì mẹ cần giảm thời gian thức xuống phù hợp với bé, không để bé bị mệt và gắt ngủ. Nếu bé thường thức ngắn ở nhiều giấc có thể dẫn tới việc giờ ngủ đêm quá sớm, và lúc này mẹ cần cho bé thêm 1 giấc ngủ bắc cầu và đẩy giờ ngủ đêm muộn hơn. Đây là lịch sinh hoạt được chiều chỉnh đáp ứng:
- Thức 2 giờ cữ đầu
- Thức 2,5 giờ cữ sau
- Ăn dặm vào cữ trưa
- Người nhà ngủ sớm hơn
7h: Bé dậy, bú sữa (thức 2 tiếng) 7h30 mẹ đi làm
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
10h30: Bé dậy, ăn dặm (thức 2,5 tiếng)
12h: Bé bú sữa (lúc này mẹ đã đi làm về)
13h: Bé ngủ giấc ngày 2 (người nhà có thể ngủ trưa cùng bé lúc này)
15h: Bé dậy, bú sữa. Tới đây mẹ có 2 lựa chọn đối với lịch của bé:
- 18h: Bé ngủ đêm sau khi được bú no (nếu bé thức được 3 giờ trở lên và không thức dậy quá sớm sáng hôm sau)
- 17h: Bé ngủ giấc ngủ bắc cầu (nếu bé chỉ thức được 2 - 2,5 tiếng), 17h30 bé dậy, 20h/20h30 bé được bú sữa và ngủ đêm
Nếu bé chưa thức được dài như lịch thì mẹ cần giảm thời gian thức xuống phù hợp với bé, không để bé bị mệt và gắt ngủ. Nếu bé thường thức ngắn ở nhiều giấc có thể dẫn tới việc giờ ngủ đêm quá sớm, và lúc này mẹ cần cho bé thêm 1 giấc ngủ bắc cầu và đẩy giờ ngủ đêm muộn hơn. Đây là lịch sinh hoạt được chiều chỉnh đáp ứng:
- Thức 2 giờ cữ đầu
- Thức 2,5 giờ cữ sau
- Ăn dặm vào cữ trưa
- Người nhà ngủ sớm hơn
7h: Bé dậy, bú sữa (thức 2 tiếng) 7h30 mẹ đi làm
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
10h30: Bé dậy, ăn dặm (thức 2,5 tiếng)
12h: Bé bú sữa (lúc này mẹ đã đi làm về)
13h: Bé ngủ giấc ngày 2 (người nhà có thể ngủ trưa cùng bé lúc này)
15h: Bé dậy, bú sữa. Tới đây mẹ có 2 lựa chọn đối với lịch của bé:
- 18h: Bé ngủ đêm sau khi được bú no (nếu bé thức được 3 giờ trở lên và không thức dậy quá sớm sáng hôm sau)
- 17h: Bé ngủ giấc ngủ bắc cầu (nếu bé chỉ thức được 2 - 2,5 tiếng), 17h30 bé dậy, 20h/20h30 bé được bú sữa và ngủ đêm
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
