Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Trang,
1. Bên mình xem lịch cũ mẹ nhập thì thấy bé đang theo lịch 2 giấc ngày + 1 giấc ngủ bắc cầu và thường thức dậy vào 7h sáng. Tuy nhiên với các khung giờ mẹ nhập thì bên mình thấy rằng mẹ không cần cho bé giấc ngủ bắc cầu nữa mà có thể cho bé theo lịch 2 giấc ngày luôn.
Dưới đây là lịch tham khảo với các khung giờ như mẹ mong muốn nhằm hỗ trợ bé được bú mẹ và thuận tiện cho việc mẹ đi làm:
7h: Bé dậy, bú sữa (thức 2,5 tiếng), 7h30 mẹ đi làm
8h30: Bé được ăn dặm cùng người nhà
9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa (thức 3 tiếng), giờ bé dậy trùng với 11h30 mẹ đi làm về
14h30: Bé ngủ giấc ngày 2
16h30: Bé dậy, bú sữa (thức 3 - 4 tiếng tùy khả năng), giờ bé dậy trùng với 16h30 mẹ đi làm về
19h30/20h: Bé ngủ đêm
Mẹ lưu ý:
- Khi bắt đầu ăn dặm, bé nên ăn vào buổi sáng để toàn bộ thời gian còn lại trong ngày người nhà có thể theo dõi phản ứng của bé để xem bé có bị nôn trớ, dị ứng, rối loạn tiêu hóa hay không, từ đó có sự điều chỉnh phù hợp.
- Sau khoảng 1 - 2 tuần khi bé đã ăn dặm ổn định và an toàn, mẹ có thể chuyển cho bé ăn dặm vào buổi tối để mẹ cho bé ăn. Mamibabi luôn đề cao sự tương tác và kết nối giữa mẹ và bé, vì vậy bên mình khuyến khích mẹ là người cho bé ăn dặm ít nhất 1 bữa/ngày. Nếu trong trường hợp mẹ đi làm về mệt và muốn nghỉ ngơi thì mẹ vẫn có thể để người nhà cho bé ăn dặm vào buổi sáng.
- 7h30 mẹ đi làm, và để mẹ không bị quá vội vàng vào buổi sáng, mẹ có thể điều chỉnh giờ ngủ - thức cho bé sớm hơn, vào khoảng 18h30 - 6h để bé dậy buổi sáng sớm hơn, bú sớm hơn và mẹ không bị vội vàng.
- Giấc ngủ ngày cuối cùng của bé nên kết thúc muộn nhất vào 17h30. Vì vậy nếu mẹ cho bé thêm giấc ngủ bắc cầu thì cũng nên kết thúc trước 17h30.
2. "Mình hút sữa bằng máy cảm giác không hiệu quả như khi con ti trưc tiếp nên mình đang lo lắng bây giờ con đang bú theo nhu cầu, hút máy theo 1 giờ khác liệu có đáp ứng dc không"
=> Em bé chính là "máy hút sữa" tốt nhất, vì vậy nếu có thể mẹ hãy cho bé bú trực tiếp vào những lúc mẹ ở nhà. Như hiện nay mẹ đã có thể cho bé bú vào 7h, 11h30, 16h30 và buổi tối. Với những cữ bé không thể bú mẹ trực tiếp mẹ mới cần dùng máy hút sữa bổ trợ. Nếu mẹ hút sữa một cách khoa học, giãn cữ hợp lý, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều chất lỏng, thì vẫn có thể đáp ứng nhu cầu sữa mẹ của bé.
3. "cữ chiều sau khi con ngủ dậy mình dặm thêm hoa quả, bánh ăn dặm có được không ngoài cữ trưa ăn dặm."
=> Được nhưng chưa nên áp dụng luôn ở thời điểm này mẹ nhé. Hiện nay bé chưa được 6 tháng. Nếu mẹ lập tức cho bé ăn luôn 2 bữa/ngày có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bé. Mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm 1 bữa/ngày vào buổi sáng để theo dõi các dấu hiệu của bé xem bé thích ứng với việc ăn dặm như thế nào. Sau khi bé ăn ổn định khoảng 2 tuần mẹ mới nên thêm cho bé bữa phụ với hoa quả, bánh ăn dặm, váng sữa, sữa chua...
1. Bên mình xem lịch cũ mẹ nhập thì thấy bé đang theo lịch 2 giấc ngày + 1 giấc ngủ bắc cầu và thường thức dậy vào 7h sáng. Tuy nhiên với các khung giờ mẹ nhập thì bên mình thấy rằng mẹ không cần cho bé giấc ngủ bắc cầu nữa mà có thể cho bé theo lịch 2 giấc ngày luôn.
Dưới đây là lịch tham khảo với các khung giờ như mẹ mong muốn nhằm hỗ trợ bé được bú mẹ và thuận tiện cho việc mẹ đi làm:
7h: Bé dậy, bú sữa (thức 2,5 tiếng), 7h30 mẹ đi làm
8h30: Bé được ăn dặm cùng người nhà
9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa (thức 3 tiếng), giờ bé dậy trùng với 11h30 mẹ đi làm về
14h30: Bé ngủ giấc ngày 2
16h30: Bé dậy, bú sữa (thức 3 - 4 tiếng tùy khả năng), giờ bé dậy trùng với 16h30 mẹ đi làm về
19h30/20h: Bé ngủ đêm
Mẹ lưu ý:
- Khi bắt đầu ăn dặm, bé nên ăn vào buổi sáng để toàn bộ thời gian còn lại trong ngày người nhà có thể theo dõi phản ứng của bé để xem bé có bị nôn trớ, dị ứng, rối loạn tiêu hóa hay không, từ đó có sự điều chỉnh phù hợp.
- Sau khoảng 1 - 2 tuần khi bé đã ăn dặm ổn định và an toàn, mẹ có thể chuyển cho bé ăn dặm vào buổi tối để mẹ cho bé ăn. Mamibabi luôn đề cao sự tương tác và kết nối giữa mẹ và bé, vì vậy bên mình khuyến khích mẹ là người cho bé ăn dặm ít nhất 1 bữa/ngày. Nếu trong trường hợp mẹ đi làm về mệt và muốn nghỉ ngơi thì mẹ vẫn có thể để người nhà cho bé ăn dặm vào buổi sáng.
- 7h30 mẹ đi làm, và để mẹ không bị quá vội vàng vào buổi sáng, mẹ có thể điều chỉnh giờ ngủ - thức cho bé sớm hơn, vào khoảng 18h30 - 6h để bé dậy buổi sáng sớm hơn, bú sớm hơn và mẹ không bị vội vàng.
- Giấc ngủ ngày cuối cùng của bé nên kết thúc muộn nhất vào 17h30. Vì vậy nếu mẹ cho bé thêm giấc ngủ bắc cầu thì cũng nên kết thúc trước 17h30.
2. "Mình hút sữa bằng máy cảm giác không hiệu quả như khi con ti trưc tiếp nên mình đang lo lắng bây giờ con đang bú theo nhu cầu, hút máy theo 1 giờ khác liệu có đáp ứng dc không"
=> Em bé chính là "máy hút sữa" tốt nhất, vì vậy nếu có thể mẹ hãy cho bé bú trực tiếp vào những lúc mẹ ở nhà. Như hiện nay mẹ đã có thể cho bé bú vào 7h, 11h30, 16h30 và buổi tối. Với những cữ bé không thể bú mẹ trực tiếp mẹ mới cần dùng máy hút sữa bổ trợ. Nếu mẹ hút sữa một cách khoa học, giãn cữ hợp lý, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều chất lỏng, thì vẫn có thể đáp ứng nhu cầu sữa mẹ của bé.
3. "cữ chiều sau khi con ngủ dậy mình dặm thêm hoa quả, bánh ăn dặm có được không ngoài cữ trưa ăn dặm."
=> Được nhưng chưa nên áp dụng luôn ở thời điểm này mẹ nhé. Hiện nay bé chưa được 6 tháng. Nếu mẹ lập tức cho bé ăn luôn 2 bữa/ngày có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bé. Mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm 1 bữa/ngày vào buổi sáng để theo dõi các dấu hiệu của bé xem bé thích ứng với việc ăn dặm như thế nào. Sau khi bé ăn ổn định khoảng 2 tuần mẹ mới nên thêm cho bé bữa phụ với hoa quả, bánh ăn dặm, váng sữa, sữa chua...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#17: Lịch sinh hoạt cho bé 10 tháng theo EASY đầy đủ và dễ áp dụng nhất
Lịch sinh hoạt theo EASY 4 dễ áp dụng nhất cho bé 8 – 19 tuần tuổi
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
