Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Yến,
Bên mình đã xem lịch ngày 13/5 của bé
21h45: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ)
18h00: Ngủ: 11 giờ (18:00 - 05:00)
Gắt ngủ, vô giấc khó. Ság 5h ság dậy nhưng k ngủ lại. Sau đó ngủ tiếp lúc 6h
17h30: Thức dậy
17h15: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cứ này bé bú trong giấc ngủ ạ?
15h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (15:00 - 17:30)
14h15: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ)
13h00: Thức dậy
11h30: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cữ này mẹ cho bé bú trong giấc ngủ ạ?
11h00: Ngủ: 2 giờ (11:00 - 13:00)
10h00: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy
08h00: Ngủ: 2 giờ (08:00 - 10:00)
Mỗi giâc ngủ rất ngắn , khó vô giấc, ngủ k sâu. Catnap k chuyển giấc đc
07h00: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ) => Bé thức dậy lúc mấy giờ ạ?
Hiện nay có vẻ như 1 số cữ mẹ đang cho bé bú trong giấc ngủ ngày, hoặc cố để bé bú đúng lịch, nhưng giờ ngủ lại không theo lịch, dẫn tới ăn và ngủ trùng nhau.
Mẹ lưu ý:
- Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày. Nếu bé ngủ ngắn dưới 60 phút, mẹ hãy dỗ bé ngủ lại. Nếu sau 15 phút dỗ bé không ngủ lại mẹ hãy cho bé dậy và bắt đầu cữ mới. Bé dậy rồi mẹ mới cho bé bú chứ không cho bé bú trong giấc ngủ. Bé bú xong mẹ mới cho bé ngủ.
- Với các giấc bé ngủ ngắn, toàn bộ các mốc thời gian thức, ăn, ngủ của bé sau đó đều cần đẩy lên sớm hơn.
Bé gắt ngủ là do bé mệt, quá buồn ngủ mà chưa ngủ được. Trong 1 số trường hợp là bé bị thiếu ngủ, nợ ngủ từ các ngày trước đó. Mẹ lưu ý:
- Bé ở giai đoạn này thức được 60-90 phút, mẹ không để bé thức quá dài để tránh gắt ngủ
- Khi cho bé vào phòng ngủ mẹ hãy thực hiện trình tự ngủ ngày như sau để bé vào giấc dễ hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Việc bé thức dậy vào 5h sáng diễn ra chỉ 1 ngày hay mấy ngày ạ?
Bên mình đã xem lịch ngày 13/5 của bé
21h45: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ)
18h00: Ngủ: 11 giờ (18:00 - 05:00)
Gắt ngủ, vô giấc khó. Ság 5h ság dậy nhưng k ngủ lại. Sau đó ngủ tiếp lúc 6h
17h30: Thức dậy
17h15: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cứ này bé bú trong giấc ngủ ạ?
15h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (15:00 - 17:30)
14h15: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ)
13h00: Thức dậy
11h30: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cữ này mẹ cho bé bú trong giấc ngủ ạ?
11h00: Ngủ: 2 giờ (11:00 - 13:00)
10h00: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy
08h00: Ngủ: 2 giờ (08:00 - 10:00)
Mỗi giâc ngủ rất ngắn , khó vô giấc, ngủ k sâu. Catnap k chuyển giấc đc
07h00: Ăn sữa: 90 ml (ti bình, sữa mẹ) => Bé thức dậy lúc mấy giờ ạ?
Hiện nay có vẻ như 1 số cữ mẹ đang cho bé bú trong giấc ngủ ngày, hoặc cố để bé bú đúng lịch, nhưng giờ ngủ lại không theo lịch, dẫn tới ăn và ngủ trùng nhau.
Mẹ lưu ý:
- Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày. Nếu bé ngủ ngắn dưới 60 phút, mẹ hãy dỗ bé ngủ lại. Nếu sau 15 phút dỗ bé không ngủ lại mẹ hãy cho bé dậy và bắt đầu cữ mới. Bé dậy rồi mẹ mới cho bé bú chứ không cho bé bú trong giấc ngủ. Bé bú xong mẹ mới cho bé ngủ.
- Với các giấc bé ngủ ngắn, toàn bộ các mốc thời gian thức, ăn, ngủ của bé sau đó đều cần đẩy lên sớm hơn.
Bé gắt ngủ là do bé mệt, quá buồn ngủ mà chưa ngủ được. Trong 1 số trường hợp là bé bị thiếu ngủ, nợ ngủ từ các ngày trước đó. Mẹ lưu ý:
- Bé ở giai đoạn này thức được 60-90 phút, mẹ không để bé thức quá dài để tránh gắt ngủ
- Khi cho bé vào phòng ngủ mẹ hãy thực hiện trình tự ngủ ngày như sau để bé vào giấc dễ hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Việc bé thức dậy vào 5h sáng diễn ra chỉ 1 ngày hay mấy ngày ạ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
