Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Đỗ Thị Phượng,
Bé ở giai đoạn này nếu ngủ ngày 4-5 tiếng thường là nhiều và có thể ảnh hưởng tới giấc đêm. 1 số bé ở giai đoạn này cần giảm xuống 3-3,5 giờ ngủ ngày để có thể ngủ đêm tốt hơn. Mẹ nên giảm thời gian ngủ ngày xuống cho bé.
Với những thông tin mẹ đưa bên mình không biết được hiện bé ngủ ngày mấy giấc và thời gian thức giữa các cữ như thế nào. Mẹ nhập lịch sinh hoạt cụ thể trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Đối với việc khám dinh dưỡng, nếu mẹ sống tại Hưng Yên thì có thể cho bé khám tại các cơ sở y tế tại HN như Nutrihome, Viện dinh dưỡng Quốc gia, viện Nhi Trung ương, bệnh viện Tâm Anh, Việt Pháp...
Tuy nhiên mẹ lưu ý rằng bé kém ngủ không phải lúc nào cũng do thiếu chất. Đa số bé kém ngủ trong thời gian dài là do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, ngủ phụ thuộc, môi trường ngủ chưa lý tưởng, thiếu ngủ - nợ ngủ, yếu tố dinh dưỡng chỉ chiếm 1 phần nhỏ.
Bé ở giai đoạn này nếu ngủ ngày 4-5 tiếng thường là nhiều và có thể ảnh hưởng tới giấc đêm. 1 số bé ở giai đoạn này cần giảm xuống 3-3,5 giờ ngủ ngày để có thể ngủ đêm tốt hơn. Mẹ nên giảm thời gian ngủ ngày xuống cho bé.
Với những thông tin mẹ đưa bên mình không biết được hiện bé ngủ ngày mấy giấc và thời gian thức giữa các cữ như thế nào. Mẹ nhập lịch sinh hoạt cụ thể trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Đối với việc khám dinh dưỡng, nếu mẹ sống tại Hưng Yên thì có thể cho bé khám tại các cơ sở y tế tại HN như Nutrihome, Viện dinh dưỡng Quốc gia, viện Nhi Trung ương, bệnh viện Tâm Anh, Việt Pháp...
Tuy nhiên mẹ lưu ý rằng bé kém ngủ không phải lúc nào cũng do thiếu chất. Đa số bé kém ngủ trong thời gian dài là do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, ngủ phụ thuộc, môi trường ngủ chưa lý tưởng, thiếu ngủ - nợ ngủ, yếu tố dinh dưỡng chỉ chiếm 1 phần nhỏ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bé 1 tháng tuổi khó ngủ, hay giật mình, khò khè: Mẹ phải làm sao?
EASY#14: Luyện EASY cho bé 7 tháng tuổi giúp bé ăn ngủ tốt, phát triển vận động tối ưu
Những trò chơi cho bé 7 tháng tuổi vui vẻ và hữu ích nhất
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
