Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Thế Thục Trinh,
Nếu bé đã bú 120ml vào cữ 2-3h sáng thì 5h sáng bé dậy không phải vì đói mà vì REM sáng (giai đoạn ngủ mơ) và bé không tự mình nối giấc để ngủ tiếp được, bé cần hỗ trợ. Lý tưởng nhất lúc này là mẹ cho bé dùng ti giả, vì việc bú sữa vào 5h sáng có thể khiến sáng hôm sau bé bú kém. Trong trường hợp mẹ vẫn dùng ti sữa cho bé thì nên giảm lượng sữa xuống bằng 1/2 cữ bình thường, tức là khoảng 60ml và tiến tới bỏ cữ này ở các đêm sau.
Ngoài ra, có 2 yếu tố nữa cần quan tâm để giúp bé hạn chế việc dậy lúc 5h:
- Lượng bú ban ngày đã đủ để bé tích lũy năng lượng và ngủ đêm tốt chưa. 1 số bé ở giai đoạn này bước vào Growth Spurt và cần bú nhiều thêm cả ngày và đêm, khi đó mẹ cần tăng lượng bú tổng thể
- Lịch ngủ cả ngày đã hợp lý chưa. 1 số bé cần đổi lịch ngủ để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn và hạn chế việc dậy lúc 5h sáng.
Để tư vấn được bên mình cần lịch sinh hoạt của bé. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Nếu bé đã bú 120ml vào cữ 2-3h sáng thì 5h sáng bé dậy không phải vì đói mà vì REM sáng (giai đoạn ngủ mơ) và bé không tự mình nối giấc để ngủ tiếp được, bé cần hỗ trợ. Lý tưởng nhất lúc này là mẹ cho bé dùng ti giả, vì việc bú sữa vào 5h sáng có thể khiến sáng hôm sau bé bú kém. Trong trường hợp mẹ vẫn dùng ti sữa cho bé thì nên giảm lượng sữa xuống bằng 1/2 cữ bình thường, tức là khoảng 60ml và tiến tới bỏ cữ này ở các đêm sau.
Ngoài ra, có 2 yếu tố nữa cần quan tâm để giúp bé hạn chế việc dậy lúc 5h:
- Lượng bú ban ngày đã đủ để bé tích lũy năng lượng và ngủ đêm tốt chưa. 1 số bé ở giai đoạn này bước vào Growth Spurt và cần bú nhiều thêm cả ngày và đêm, khi đó mẹ cần tăng lượng bú tổng thể
- Lịch ngủ cả ngày đã hợp lý chưa. 1 số bé cần đổi lịch ngủ để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn và hạn chế việc dậy lúc 5h sáng.
Để tư vấn được bên mình cần lịch sinh hoạt của bé. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cần làm gì khi có kết quả sàng lọc trước sinh bất thường?
Kiểm tra sức khỏe của bé sau sinh - Con bạn có khỏe mạnh không?
[A-Z] Bữa sáng cho bà bầu cần ăn như thế nào để con không nhẹ cân?
TÌM KIẾM
Tìm thêm sáng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
