Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Thị Ngọc Xuyến,
1. Nếu ban ngày bé bú ít sẽ dẫn đến việc không tích lũy đủ năng lượng để ngủ đêm ngon, và sẽ dậy đêm để bú nhiều. Hiện tượng này gọi là "ăn ngủ đảo ngược" mamibabi.com.vn/video/play?id=453
Nếu 4h sáng bé đã bú thì sáng dậy không bú là điều dễ hiểu mẹ nhé, vì cữ bú lúc 4h vẫn khiến bé no.
2. Về việc lúc ngủ mới bú: Bé chỉ nên bú ngủ ban đêm, còn ban ngày không nên bú ngủ. Nếu ban ngày bú ngủ sẽ lại dẫn đến việc khi thức bé không chịu bú hoặc bú ít, và đêm lại dậy nhiều. Vì vậy ban ngày mẹ cho bé bú trong tối đa 30 phút thì dừng, cho bé chơi và ngủ. Khi ngủ không cho bé bú nữa. Mẹ đừng sợ bé đói, bởi trước đó mẹ đã cho bú nhưng bé không bú hoặc bú ít, tức là bé không có nhu cầu. Mẹ hãy cho bé đi ngủ (giấc ngày dài tối đa 2 tiếng) như bình thường và khi thức dậy, nếu đói, bé sẽ bú theo nhu cầu của mình. Nếu mẹ vẫn cho bé thường xuyên bú khi ngủ thì bé rất dễ bị biếng bú.
3. Đối với ngủ xuyên đêm: Bé ở giai đoạn này vẫn bú đêm là bình thường mẹ nhé, nhất là khi bé ti mẹ trực tiếp 100%. Ở 1 số giai đoạn phát triển, bé sẽ trải qua Growth Spurt - phát triển nhảy vọt (thường vào khoảng 5 - 6 tháng) và tăng nhu cầu ăn cả đêm và ngày.
Tuy nhiên mẹ nên giảm từ 2 cữ đêm xuống còn 1 cữ cho bé. Cữ 4h nên bỏ đi vì cữ này làm bé bú sáng hôm sau kém. Cách bỏ cữ bú này như sau:
- Mẹ vẫn cho bé bú nhưng giảm dần thời gian bú, tức là nếu đang 15 phút thì giảm còn 10 rồi còn 5. Bé dậy đêm không phải lúc nào cũng vì đói, mà có những khi vì REM sáng (ngủ mơ) và bé không nối giấc được, bé cần ti để được trấn an và ngủ tiếp.
- Cho bé dùng ti giả thay ti mẹ.
4. Cân nặng: Bé 5 tháng nặng 6kg tuy hơi nhẹ nhưng chưa ở mức đáng lo ngại. Nhất là với bé bú mẹ hoàn toàn, cân nặng có thể không cao như bé bú xen sữa công thức, nhưng điều quan trọng nhất là bé khỏe mạnh và có đề kháng tốt. Mẹ theo dõi nếu trong 1 - 2 tháng tới bé vẫn tăng khoảng 300g/tháng trở lên thì không sao. Nhưng nếu bé tăng cân ít hoặc có các vấn đề về sức khỏe thì nên cho bé đi khám.
Hiện nay mẹ theo dõi thấy sữa mẹ vẫn tốt và vẫn đủ với nhu cầu của bé phải không ạ?
1. Nếu ban ngày bé bú ít sẽ dẫn đến việc không tích lũy đủ năng lượng để ngủ đêm ngon, và sẽ dậy đêm để bú nhiều. Hiện tượng này gọi là "ăn ngủ đảo ngược" mamibabi.com.vn/video/play?id=453
Nếu 4h sáng bé đã bú thì sáng dậy không bú là điều dễ hiểu mẹ nhé, vì cữ bú lúc 4h vẫn khiến bé no.
2. Về việc lúc ngủ mới bú: Bé chỉ nên bú ngủ ban đêm, còn ban ngày không nên bú ngủ. Nếu ban ngày bú ngủ sẽ lại dẫn đến việc khi thức bé không chịu bú hoặc bú ít, và đêm lại dậy nhiều. Vì vậy ban ngày mẹ cho bé bú trong tối đa 30 phút thì dừng, cho bé chơi và ngủ. Khi ngủ không cho bé bú nữa. Mẹ đừng sợ bé đói, bởi trước đó mẹ đã cho bú nhưng bé không bú hoặc bú ít, tức là bé không có nhu cầu. Mẹ hãy cho bé đi ngủ (giấc ngày dài tối đa 2 tiếng) như bình thường và khi thức dậy, nếu đói, bé sẽ bú theo nhu cầu của mình. Nếu mẹ vẫn cho bé thường xuyên bú khi ngủ thì bé rất dễ bị biếng bú.
3. Đối với ngủ xuyên đêm: Bé ở giai đoạn này vẫn bú đêm là bình thường mẹ nhé, nhất là khi bé ti mẹ trực tiếp 100%. Ở 1 số giai đoạn phát triển, bé sẽ trải qua Growth Spurt - phát triển nhảy vọt (thường vào khoảng 5 - 6 tháng) và tăng nhu cầu ăn cả đêm và ngày.
Tuy nhiên mẹ nên giảm từ 2 cữ đêm xuống còn 1 cữ cho bé. Cữ 4h nên bỏ đi vì cữ này làm bé bú sáng hôm sau kém. Cách bỏ cữ bú này như sau:
- Mẹ vẫn cho bé bú nhưng giảm dần thời gian bú, tức là nếu đang 15 phút thì giảm còn 10 rồi còn 5. Bé dậy đêm không phải lúc nào cũng vì đói, mà có những khi vì REM sáng (ngủ mơ) và bé không nối giấc được, bé cần ti để được trấn an và ngủ tiếp.
- Cho bé dùng ti giả thay ti mẹ.
4. Cân nặng: Bé 5 tháng nặng 6kg tuy hơi nhẹ nhưng chưa ở mức đáng lo ngại. Nhất là với bé bú mẹ hoàn toàn, cân nặng có thể không cao như bé bú xen sữa công thức, nhưng điều quan trọng nhất là bé khỏe mạnh và có đề kháng tốt. Mẹ theo dõi nếu trong 1 - 2 tháng tới bé vẫn tăng khoảng 300g/tháng trở lên thì không sao. Nhưng nếu bé tăng cân ít hoặc có các vấn đề về sức khỏe thì nên cho bé đi khám.
Hiện nay mẹ theo dõi thấy sữa mẹ vẫn tốt và vẫn đủ với nhu cầu của bé phải không ạ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cai ti đêm cho bé bú mẹ và bú bình chỉ trong 3 bước (chi tiết nhất 2024)
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
TÌM KIẾM
Tìm thêm ti đêm ngủ xuyên đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
