Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Thảo,
1. Thêm rau củ: Mẹ có thể thêm rau củ luôn vào bột của bé hoặc 1 tuần sau khi bé ăn bột. Mẹ nên chọn các loại dễ ăn và dễ tiêu cho bé như khoai lang, bí ngô…
2. Thêm đạm: Không có quy định về việc bao lâu sau khi ăn rau củ bé được ăn đạm. Mẹ cần dựa vào khả năng ăn, sự thích nghi và tiêu hoá của bé. Thông thường, sau khi bé đã quen với rau củ khoảng 2 tuần, và khi bé đã được 6 tháng tuổi trở đi, mẹ có thể bắt đầu thêm đạm như thịt (gà, heo) vào thực đơn ăn dặm. Mẹ nên bắt đầu với lượng nhỏ, khoảng 1 thìa, và theo dõi phản ứng của bé. Vì bé của mẹ ăn dặm sớm nên mẹ nên chờ ít nhất tới khi bé được 6 - 6,5 tháng mới cho bé ăn thịt bởi khi đó hệ tiêu hoá của bé đã được hoàn thiện hơn và sẵn sàng cho việc tiêu hoá thịt hơn. Ngoài thịt, đậu hũ cũng là một nguồn đạm bé có thể bổ sung.
3. Dầu ăn: Mẹ cũng có thể thêm một ít dầu ăn (như dầu oliu) vào thức ăn của bé để cung cấp chất béo cần thiết cho sự phát triển. Và việc này nên được thực hiện khi bé tròn 6 tháng tuổi trở ra.
Mẹ nên theo dõi phản ứng của bé với từng loại thực phẩm mới và đảm bảo rằng bé không bị dị ứng hay khó tiêu. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này, vì vậy mẹ hãy tiếp tục cho bé bú sữa đầy đủ, dao động trong khoảng 500 - 800ml sữa mỗi ngày.
1. Thêm rau củ: Mẹ có thể thêm rau củ luôn vào bột của bé hoặc 1 tuần sau khi bé ăn bột. Mẹ nên chọn các loại dễ ăn và dễ tiêu cho bé như khoai lang, bí ngô…
2. Thêm đạm: Không có quy định về việc bao lâu sau khi ăn rau củ bé được ăn đạm. Mẹ cần dựa vào khả năng ăn, sự thích nghi và tiêu hoá của bé. Thông thường, sau khi bé đã quen với rau củ khoảng 2 tuần, và khi bé đã được 6 tháng tuổi trở đi, mẹ có thể bắt đầu thêm đạm như thịt (gà, heo) vào thực đơn ăn dặm. Mẹ nên bắt đầu với lượng nhỏ, khoảng 1 thìa, và theo dõi phản ứng của bé. Vì bé của mẹ ăn dặm sớm nên mẹ nên chờ ít nhất tới khi bé được 6 - 6,5 tháng mới cho bé ăn thịt bởi khi đó hệ tiêu hoá của bé đã được hoàn thiện hơn và sẵn sàng cho việc tiêu hoá thịt hơn. Ngoài thịt, đậu hũ cũng là một nguồn đạm bé có thể bổ sung.
3. Dầu ăn: Mẹ cũng có thể thêm một ít dầu ăn (như dầu oliu) vào thức ăn của bé để cung cấp chất béo cần thiết cho sự phát triển. Và việc này nên được thực hiện khi bé tròn 6 tháng tuổi trở ra.
Mẹ nên theo dõi phản ứng của bé với từng loại thực phẩm mới và đảm bảo rằng bé không bị dị ứng hay khó tiêu. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này, vì vậy mẹ hãy tiếp tục cho bé bú sữa đầy đủ, dao động trong khoảng 500 - 800ml sữa mỗi ngày.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Download sách Ăn dặm không nước mắt PDF miễn phí
Sách ăn dặm kiểu Nhật: Review chi tiết nhất và cách đọc hiệu quả nhất
Review 2 cuốn sách hot nhất về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
