Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Nếu 8h/8h30 bé đã ăn dặm thì mom nên cho bé đi ngủ lúc 11h và đợi tới 13h bé thức dậy mới cho bé ăn dặm bữa thứ 2. Sau khi bé ăn dặm xong khoảng 15/16h mom có thể cho bé bú sữa. Và 18h bé ăn tối. Như vậy là bé đã ăn đủ 3 bữa ăn dặm trong ngày và không cần ăn thêm bữa nào nữa. Nếu mom thêm bữa phụ chiều dễ dẫn đến việc các bữa ăn quá sát nhau, bé có thể ăn kém.
Ở giai đoạn sau khi bé thức được dài hơn, khoảng 12h mới đi ngủ thì mom có thể đẩy bữa ăn dặm thứ 2 xuống 11h, tức là cho bé ăn trước khi ngủ trưa. Sau đó khi bé ngủ trưa xong mom cho bé ăn nhẹ buổi chiều hoặc uống sữa.
Lịch ăn của mỗi bé sẽ khác nhau tùy thuộc vào lịch sinh hoạt của bé và gia đình cũng như nhu cầu của bé. Điều quan trọng là mom theo dõi phản ứng của bé và xem với lịch nào bé ăn tốt nhất, từ đó có sự điều chỉnh cho phù hợp.
Nếu 8h/8h30 bé đã ăn dặm thì mom nên cho bé đi ngủ lúc 11h và đợi tới 13h bé thức dậy mới cho bé ăn dặm bữa thứ 2. Sau khi bé ăn dặm xong khoảng 15/16h mom có thể cho bé bú sữa. Và 18h bé ăn tối. Như vậy là bé đã ăn đủ 3 bữa ăn dặm trong ngày và không cần ăn thêm bữa nào nữa. Nếu mom thêm bữa phụ chiều dễ dẫn đến việc các bữa ăn quá sát nhau, bé có thể ăn kém.
Ở giai đoạn sau khi bé thức được dài hơn, khoảng 12h mới đi ngủ thì mom có thể đẩy bữa ăn dặm thứ 2 xuống 11h, tức là cho bé ăn trước khi ngủ trưa. Sau đó khi bé ngủ trưa xong mom cho bé ăn nhẹ buổi chiều hoặc uống sữa.
Lịch ăn của mỗi bé sẽ khác nhau tùy thuộc vào lịch sinh hoạt của bé và gia đình cũng như nhu cầu của bé. Điều quan trọng là mom theo dõi phản ứng của bé và xem với lịch nào bé ăn tốt nhất, từ đó có sự điều chỉnh cho phù hợp.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASY
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
