Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom vui lòng nhập lịch ăn ngủ của bé vào link bên mình đã gửi mamibabi.com.vn/schedule. Điều này giúp hệ thống có thể tính toán thời gian thức - ngủ và lượng sữa bé bú trong cả ngày, phục vụ cho việc lưu dữ liệu và tư vấn cho bé ở những lần tiếp theo.
Lịch sinh hoạt của bé hiện nay khá tốt. Tuy nhiên có 1 số điểm sau:
- 17h45 bé đã bú 180ml thì đến 19h ngủ đêm, bé không bú là điều bình thường mom nhé. 2 cữ này chỉ cách nhau 1h15', bé chưa đủ đói để bú. Cữ 17h45 là cữ bú tích lũy và bé không cần phải bú nhiều như vậy. Bé chỉ cần bú bằng bằng 1 nửa so với cữ thông thường, nghĩa là 90ml. Khi bé thức dậy lúc 17h mom nên cho bé bú tích lũy luôn, sau đó cho bé nghỉ ngơi rồi mới tắm và chơi, như vậy sẽ tránh được việc cữ 17h45 và cữ 19h quá sát nhau.
- Bé thường dậy lúc 5h sáng:
+ Mom tăng thời gian thức ở đồng loạt các cữ lên khoảng 10 - 20 phút (nếu bé có thể thức được)
+ Giấc ngủ ngày thứ 3 thay vì dài 60 phút nên rút xuống khoảng 30 - 45 phút
+ Trước khi ngủ đêm hiện nay bé đang thức 2 tiếng, mom nên tăng lên cho bé thức ở mức tối đa, thường là 2,5 tiếng, nếu bé có thể thức được
Việc tăng thời gian thức ban ngày sẽ tạo áp lực giấc ngủ để bé ngủ đêm ngon hơn và hạn chế dậy quá sớm vào hôm sau.
- Tất cả các cữ (trừ cữ đầu tiên) bé đều bú 180ml giống nhau. Nếu bé bú hợp tác vui vẻ và cạn bình hoặc chỉ còn thừa 30ml trở xuống thì đó là dấu hiệu cần thêm sữa. Mom hãy tăng cho bé thành bình ít nhất 210ml.
Mom vui lòng nhập lịch ăn ngủ của bé vào link bên mình đã gửi mamibabi.com.vn/schedule. Điều này giúp hệ thống có thể tính toán thời gian thức - ngủ và lượng sữa bé bú trong cả ngày, phục vụ cho việc lưu dữ liệu và tư vấn cho bé ở những lần tiếp theo.
Lịch sinh hoạt của bé hiện nay khá tốt. Tuy nhiên có 1 số điểm sau:
- 17h45 bé đã bú 180ml thì đến 19h ngủ đêm, bé không bú là điều bình thường mom nhé. 2 cữ này chỉ cách nhau 1h15', bé chưa đủ đói để bú. Cữ 17h45 là cữ bú tích lũy và bé không cần phải bú nhiều như vậy. Bé chỉ cần bú bằng bằng 1 nửa so với cữ thông thường, nghĩa là 90ml. Khi bé thức dậy lúc 17h mom nên cho bé bú tích lũy luôn, sau đó cho bé nghỉ ngơi rồi mới tắm và chơi, như vậy sẽ tránh được việc cữ 17h45 và cữ 19h quá sát nhau.
- Bé thường dậy lúc 5h sáng:
+ Mom tăng thời gian thức ở đồng loạt các cữ lên khoảng 10 - 20 phút (nếu bé có thể thức được)
+ Giấc ngủ ngày thứ 3 thay vì dài 60 phút nên rút xuống khoảng 30 - 45 phút
+ Trước khi ngủ đêm hiện nay bé đang thức 2 tiếng, mom nên tăng lên cho bé thức ở mức tối đa, thường là 2,5 tiếng, nếu bé có thể thức được
Việc tăng thời gian thức ban ngày sẽ tạo áp lực giấc ngủ để bé ngủ đêm ngon hơn và hạn chế dậy quá sớm vào hôm sau.
- Tất cả các cữ (trừ cữ đầu tiên) bé đều bú 180ml giống nhau. Nếu bé bú hợp tác vui vẻ và cạn bình hoặc chỉ còn thừa 30ml trở xuống thì đó là dấu hiệu cần thêm sữa. Mom hãy tăng cho bé thành bình ít nhất 210ml.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thuốc nào chữa viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai?
Thai giáo 280 ngày yêu thương: Review sách thai giáo hay nhất 2024
Download sách Thai giáo phương pháp khoa học dạy con từ trong bụng mẹ PDF miễn phí
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
