Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Lịch của bé hiện nay tốt và phù hợp tháng tuổi mom nhé.
"Giấc đầu ngày bé buồn ngủ sớm, cố kéo đến 10:00 nhưng không dc cứ 9:30 mắt bé auto sụp"
=> Không nên cố giữ cho bé thức khi bé đã có dấu hiệu buồn ngủ mom nhé. Ngay cả với các em bé theo EASY ổn định thì vẫn sẽ có những cữ bé "lệch EASY" và điều này là bình thường. Độ dao động 30 phút được xem là lý tưởng. Mom hãy cho bé vào phòng ngủ sớm hơn để thực hiện trình tự ngủ và cho bé ngủ trong cũi, không nên để bé buồn ngủ và ngủ gục trên tay người lớn. Việc này sẽ ảnh hưởng tới thói quen tự ngủ của bé.
Khi bé ngủ giấc 1 sớm lên 30 phút thì toàn bộ các khung giờ phía sau cũng sẽ sớm lên 30 phút, và giấc đêm cũng vậy. Mom quan sát nếu thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đêm sớm thì hãy cho bé ngủ sớm, còn nếu bé vẫn có thể thức dài và duy trì giờ ngủ đêm như mọi khi thì vẫn cho bé ngủ như mọi khi. Dấu hiệu từ bé sẽ là quan trọng nhất mom nhé.
Lịch của bé hiện nay tốt và phù hợp tháng tuổi mom nhé.
"Giấc đầu ngày bé buồn ngủ sớm, cố kéo đến 10:00 nhưng không dc cứ 9:30 mắt bé auto sụp"
=> Không nên cố giữ cho bé thức khi bé đã có dấu hiệu buồn ngủ mom nhé. Ngay cả với các em bé theo EASY ổn định thì vẫn sẽ có những cữ bé "lệch EASY" và điều này là bình thường. Độ dao động 30 phút được xem là lý tưởng. Mom hãy cho bé vào phòng ngủ sớm hơn để thực hiện trình tự ngủ và cho bé ngủ trong cũi, không nên để bé buồn ngủ và ngủ gục trên tay người lớn. Việc này sẽ ảnh hưởng tới thói quen tự ngủ của bé.
Khi bé ngủ giấc 1 sớm lên 30 phút thì toàn bộ các khung giờ phía sau cũng sẽ sớm lên 30 phút, và giấc đêm cũng vậy. Mom quan sát nếu thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đêm sớm thì hãy cho bé ngủ sớm, còn nếu bé vẫn có thể thức dài và duy trì giờ ngủ đêm như mọi khi thì vẫn cho bé ngủ như mọi khi. Dấu hiệu từ bé sẽ là quan trọng nhất mom nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những trò chơi cho bé 7 tháng tuổi vui vẻ và hữu ích nhất
Học thai giáo miễn phí: Những lưu ý để không "tốn công, phí sức"
TOP 16 trò chơi cho bé 4 tháng khỏe thể chất, sáng tinh thần
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt trớ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
