Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Bé có thể mất khả năng tự ngủ nếu quen với việc ngủ phụ thuộc mom nhé. Khi bé khóc mom bế bé lên hỗ trợ là hợp lý, nhưng khi bé đã bình tĩnh thì mom nên đặt bé xuống cũi khi bé vẫn chưa ngủ để bé có thể tự ngủ trong cũi. Mom có thể vỗ bé tại cũi để hỗ trợ, hoặc vòng tay ôm bé trong cũi, khi bé ngủ mom rút tay ra. Mỗi bé sẽ phù hợp với 1 phương pháp khác nhau, mom cần theo dõi bé để biết nên chọn phương pháp nào.
Mom xem thêm 2 video này nhé:
Bế lên khi khóc - đặt xuống khi nín mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Cry it out - để bé khóc có kiểm soát theo thời gian chờ tăng dần mamibabi.com.vn/video/play?id=407
2. Nếu việc bé khóc khi tới giờ ngủ và thường xuyên ngủ ngắn đã diễn ra hơn 1 tuần thì mom cần xem lại các yếu tố sau:
- Thời gian thức của bé trước mỗi cữ: Bé ở giai đoạn này thức 2 - 3,5/4 giờ, mom cần cho bé thức ít nhất 2 giờ và tăng dần theo tuần để tạo lực cho giấc ngủ tốt hơn. Hiện nay bé của mom đang thức mấy tiếng trước giấc ngủ ngày ạ?
- Số giấc ngủ ngày: Đa số bé ở giai đoạn này theo 3 giấc ngày, nhưng 1 số bé đã cần chuyển lịch 2 giấc tuỳ theo nhu cầu từng bé. Bé của mom hiện đang theo lịch mấy giấc ngày ạ?
1. Bé có thể mất khả năng tự ngủ nếu quen với việc ngủ phụ thuộc mom nhé. Khi bé khóc mom bế bé lên hỗ trợ là hợp lý, nhưng khi bé đã bình tĩnh thì mom nên đặt bé xuống cũi khi bé vẫn chưa ngủ để bé có thể tự ngủ trong cũi. Mom có thể vỗ bé tại cũi để hỗ trợ, hoặc vòng tay ôm bé trong cũi, khi bé ngủ mom rút tay ra. Mỗi bé sẽ phù hợp với 1 phương pháp khác nhau, mom cần theo dõi bé để biết nên chọn phương pháp nào.
Mom xem thêm 2 video này nhé:
Bế lên khi khóc - đặt xuống khi nín mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Cry it out - để bé khóc có kiểm soát theo thời gian chờ tăng dần mamibabi.com.vn/video/play?id=407
2. Nếu việc bé khóc khi tới giờ ngủ và thường xuyên ngủ ngắn đã diễn ra hơn 1 tuần thì mom cần xem lại các yếu tố sau:
- Thời gian thức của bé trước mỗi cữ: Bé ở giai đoạn này thức 2 - 3,5/4 giờ, mom cần cho bé thức ít nhất 2 giờ và tăng dần theo tuần để tạo lực cho giấc ngủ tốt hơn. Hiện nay bé của mom đang thức mấy tiếng trước giấc ngủ ngày ạ?
- Số giấc ngủ ngày: Đa số bé ở giai đoạn này theo 3 giấc ngày, nhưng 1 số bé đã cần chuyển lịch 2 giấc tuỳ theo nhu cầu từng bé. Bé của mom hiện đang theo lịch mấy giấc ngày ạ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#5: Trình tự ngủ ngày theo EASY: Bí quyết giúp bé ngủ tròn giấc, hạn chế “ngủ vặt”, catnap
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
TÌM KIẾM
Tìm thêm tự ngủ chuyển giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
