Trở lại bài đăng
Nguyen thi hoang hieu VIP
E đã nhập lsh của ngày 16/7 rồi ạ, bé ăn trộm vía nhưng đêm vẫn ngủ k sâu, thức giấc 3-4 lần ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom lưu ý rằng thời gian thức của bé 7 tháng tuổi là 2 - 4 giờ, nghĩa là mom nên cho bé thức ít nhất 2 giờ và nhiều nhất 4 giờ mới đi ngủ.
1. Với lịch ngày 16/7:
- Buổi sáng 6h bé dậy nhưng 7h đã ngủ giấc 1 là sớm => Mom nên cho bé thức ít nhất 2 giờ, tức là 8h mới ngủ giấc đầu tiên.
- 14h30 bé dậy và 19h đi ngủ là xa => Mom nên cho bé ngủ muộn nhất 18h30, tức là khoảng 18h vào phòng ngủ.
2. Với lịch ngày 17/7:
- Tương tự, nếu 6h bé dậy thì mom nên giãn tới 8h mới cho bé ngủ chứ không nên ngủ 7h
- Bé có 2 giấc ngủ ngắn 30' trong ngày => Mom lưu ý rằng nếu bé ngủ 30' thì mom cần dỗ bé trong 30'. Sau 30' dỗ đó nếu bé không ngủ tiếp thì mới cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.
3. Với lịch 19/7
- Bé ngủ 11h45 nhưng 12h ăn sữa => Mom cho bé bú trong giấc ngủ ngày ạ? => Mom lưu ý rằng với mỗi giấc ngủ ngày khi bé thức dậy mom cho bé bú và chơi rồi ngủ, không dùng sữa để dỗ bé ngủ lại.
4. Hiện nay giấc ngủ ngày của bé khá tốt với 1,5 - 2 tiếng/giấc, nhưng giờ sinh hoạt giữa các ngày còn khá lung tung.
Mom nên cho bé thức cố định giữa các ngày để hạn chế việc lịch giữa ngày này và ngày sau khác nhau quá nhiều và ảnh hưởng tới nếp sinh hoạt của bé.
Mom nên cho bé theo lịch 2-3-3,5, tức là ngủ dậy bé thức 2 tiếng, ngủ giấc 1, rồi thức 3 tiếng và ngủ giấc 2, rồi thức 3,5 tiếng và ngủ giấc 3.
5. Ở giai đoạn này bé đã lớn và "tinh". Nếu được ngậm ti mẹ để ngủ bé sẽ có xu hướng từ chối ti giả và ti bình để được ti mẹ. Vì vậy nếu mom xác định rằng cần cho bé bú bình, không thể ti mẹ hoàn toàn thì cần dừng hẳn cho bé ti mẹ để chuyển sang cho bé ti bình hoàn toàn. T
rong những ngày đầu khi luyện ngủ mà không dùng ti mẹ, bé sẽ khóc. Mom hãy bế lên đặt xuống và vỗ bé tại cũi, dùng tiếng ồn trắng và không cho bé dùng ti mẹ. Sau một thời gian bé sẽ quen trở lại với việc tự ngủ mà không dùng ti mẹ.
Mom lưu ý rằng thời gian thức của bé 7 tháng tuổi là 2 - 4 giờ, nghĩa là mom nên cho bé thức ít nhất 2 giờ và nhiều nhất 4 giờ mới đi ngủ.
1. Với lịch ngày 16/7:
- Buổi sáng 6h bé dậy nhưng 7h đã ngủ giấc 1 là sớm => Mom nên cho bé thức ít nhất 2 giờ, tức là 8h mới ngủ giấc đầu tiên.
- 14h30 bé dậy và 19h đi ngủ là xa => Mom nên cho bé ngủ muộn nhất 18h30, tức là khoảng 18h vào phòng ngủ.
2. Với lịch ngày 17/7:
- Tương tự, nếu 6h bé dậy thì mom nên giãn tới 8h mới cho bé ngủ chứ không nên ngủ 7h
- Bé có 2 giấc ngủ ngắn 30' trong ngày => Mom lưu ý rằng nếu bé ngủ 30' thì mom cần dỗ bé trong 30'. Sau 30' dỗ đó nếu bé không ngủ tiếp thì mới cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.
3. Với lịch 19/7
- Bé ngủ 11h45 nhưng 12h ăn sữa => Mom cho bé bú trong giấc ngủ ngày ạ? => Mom lưu ý rằng với mỗi giấc ngủ ngày khi bé thức dậy mom cho bé bú và chơi rồi ngủ, không dùng sữa để dỗ bé ngủ lại.
4. Hiện nay giấc ngủ ngày của bé khá tốt với 1,5 - 2 tiếng/giấc, nhưng giờ sinh hoạt giữa các ngày còn khá lung tung.
Mom nên cho bé thức cố định giữa các ngày để hạn chế việc lịch giữa ngày này và ngày sau khác nhau quá nhiều và ảnh hưởng tới nếp sinh hoạt của bé.
Mom nên cho bé theo lịch 2-3-3,5, tức là ngủ dậy bé thức 2 tiếng, ngủ giấc 1, rồi thức 3 tiếng và ngủ giấc 2, rồi thức 3,5 tiếng và ngủ giấc 3.
5. Ở giai đoạn này bé đã lớn và "tinh". Nếu được ngậm ti mẹ để ngủ bé sẽ có xu hướng từ chối ti giả và ti bình để được ti mẹ. Vì vậy nếu mom xác định rằng cần cho bé bú bình, không thể ti mẹ hoàn toàn thì cần dừng hẳn cho bé ti mẹ để chuyển sang cho bé ti bình hoàn toàn. T
rong những ngày đầu khi luyện ngủ mà không dùng ti mẹ, bé sẽ khóc. Mom hãy bế lên đặt xuống và vỗ bé tại cũi, dùng tiếng ồn trắng và không cho bé dùng ti mẹ. Sau một thời gian bé sẽ quen trở lại với việc tự ngủ mà không dùng ti mẹ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm khủng hoảng ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
