Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
1. Hiện bé đang ở giai đoạn phát triển vận động, vì vậy giấc ngủ của bé đôi khi sẽ bị gián đoạn, bé khó ngủ hơn vì ảnh hưởng của vận động, đặc biệt là việc lật lẫy. Nhiều bé sẽ lẫy vô thức khi ngủ và vì vậy mà tỉnh giấc và khóc. Việc sử dụng nhộng với bé hiện nay không còn phù hợp. Mom nên đổi sang túi ngủ cho bé với phần tay hoàn toàn thoải mái, hoặc dùng nhộng thì mom bỏ tay ra ngoài cho bé để bé có thể cử động tay theo mong muốn. Bé ở giai đoạn này cũng không còn giật mình nhiều như 3 tháng đầu, mom có thể cai nhộng dần cho bé.
2. Bé dậy đêm không phải vì đói mom nhé, nhất là khi mom vẫn cho bé bú 1 cữ đêm. Bé ở giai đoạn này chưa cần ăn dặm, mom cho bé bú sữa đủ bé cũng có thể đủ no và ngủ ngon.
3. Một nguyên nhân nữa có thể khiến bé khó ngủ đêm là lịch sinh hoạt chưa phù hợp. Hiện mom đang cho bé ngủ mấy giấc ngày ạ? Mom ghi chép lịch sinh hoạt của bé vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
1. Hiện bé đang ở giai đoạn phát triển vận động, vì vậy giấc ngủ của bé đôi khi sẽ bị gián đoạn, bé khó ngủ hơn vì ảnh hưởng của vận động, đặc biệt là việc lật lẫy. Nhiều bé sẽ lẫy vô thức khi ngủ và vì vậy mà tỉnh giấc và khóc. Việc sử dụng nhộng với bé hiện nay không còn phù hợp. Mom nên đổi sang túi ngủ cho bé với phần tay hoàn toàn thoải mái, hoặc dùng nhộng thì mom bỏ tay ra ngoài cho bé để bé có thể cử động tay theo mong muốn. Bé ở giai đoạn này cũng không còn giật mình nhiều như 3 tháng đầu, mom có thể cai nhộng dần cho bé.
2. Bé dậy đêm không phải vì đói mom nhé, nhất là khi mom vẫn cho bé bú 1 cữ đêm. Bé ở giai đoạn này chưa cần ăn dặm, mom cho bé bú sữa đủ bé cũng có thể đủ no và ngủ ngon.
3. Một nguyên nhân nữa có thể khiến bé khó ngủ đêm là lịch sinh hoạt chưa phù hợp. Hiện mom đang cho bé ngủ mấy giấc ngày ạ? Mom ghi chép lịch sinh hoạt của bé vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
dang thị quỳnh nga VIP
bé ngủ 5 h sáng là dậy
ăn cữ đầu tiên 150ml chơi
8h ngủ tầm 40 phút
9h ăn cữ 2 160ml chơi đến 10h ngủ thêm 30-45 phút xong dậy chơi
13h ăn cữ 3 dươc 160ml và ngủ đến 16h và ăn 150ml chơi đên 18h30 bú cữ cuối 120-140ml và ngủ
23h bé khóc và cho bú đến 160ml vừa bú vừa ngủ ạ
ăn cữ đầu tiên 150ml chơi
8h ngủ tầm 40 phút
9h ăn cữ 2 160ml chơi đến 10h ngủ thêm 30-45 phút xong dậy chơi
13h ăn cữ 3 dươc 160ml và ngủ đến 16h và ăn 150ml chơi đên 18h30 bú cữ cuối 120-140ml và ngủ
23h bé khóc và cho bú đến 160ml vừa bú vừa ngủ ạ
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
1. Hiện nay bé đang ngủ 3 giấc ngày là hợp lý. Tuy nhiên thời gian thức trong ngày của bé chưa hợp lý dẫn đến việc bé ngủ giấc ngắn ban ngày, đêm lục đục và thức dậy buổi sáng quá sớm. (Giờ dậy sáng lý tưởng nhất với bé là 6-8h)
8h bé ngủ 40 phút, mom nên dỗ bé ngủ lại, sau khi dỗ khoảng 30’ nếu bé vẫn không ngủ lại mom mới cho bé dậy
8h bé ngủ đến 8h40 dậy và đến 10h bé ngủ giấc tiếp theo, như vậy khoảng cách là 1 giờ 20 phút. Ở giai đoạn này, bé thức như vậy là ít và bé chưa đủ mệt để ngủ tốt, dễ bị ngủ giấc ngắn. Mom nên cho bé thức ít nhất là 2 tiếng giữa các giấc ngủ.
2. Mom nên đẩy giờ ngủ đêm của bé muộn hơn. Bé ở giai đoạn này có thể thức dài nhất 3-3,5 giờ. Nếu giấc ngày cuối của bé kết thúc lúc 16h thì mom nên cho bé ngủ đêm vào 19h hoặc 19h30 tùy theo khả năng thức của bé.
3. Ngoài ra, mom nên giảm lượng sữa đêm và tăng sữa ban ngày cho bé. Việc bé bú tốt vào ban ngày sẽ giúp bé tích lũy năng lượng tốt để ngủ đêm ngon hơn. Song song với đó, lượng sữa cữ đêm nên giảm dần 160 – 130 – 100... Cữ ngày nếu mom cho bé bình 160ml và bé bú cạn hoặc còn 30ml trở xuống thì cần tăng lên bình 190ml cho bé.
1. Hiện nay bé đang ngủ 3 giấc ngày là hợp lý. Tuy nhiên thời gian thức trong ngày của bé chưa hợp lý dẫn đến việc bé ngủ giấc ngắn ban ngày, đêm lục đục và thức dậy buổi sáng quá sớm. (Giờ dậy sáng lý tưởng nhất với bé là 6-8h)
8h bé ngủ 40 phút, mom nên dỗ bé ngủ lại, sau khi dỗ khoảng 30’ nếu bé vẫn không ngủ lại mom mới cho bé dậy
8h bé ngủ đến 8h40 dậy và đến 10h bé ngủ giấc tiếp theo, như vậy khoảng cách là 1 giờ 20 phút. Ở giai đoạn này, bé thức như vậy là ít và bé chưa đủ mệt để ngủ tốt, dễ bị ngủ giấc ngắn. Mom nên cho bé thức ít nhất là 2 tiếng giữa các giấc ngủ.
2. Mom nên đẩy giờ ngủ đêm của bé muộn hơn. Bé ở giai đoạn này có thể thức dài nhất 3-3,5 giờ. Nếu giấc ngày cuối của bé kết thúc lúc 16h thì mom nên cho bé ngủ đêm vào 19h hoặc 19h30 tùy theo khả năng thức của bé.
3. Ngoài ra, mom nên giảm lượng sữa đêm và tăng sữa ban ngày cho bé. Việc bé bú tốt vào ban ngày sẽ giúp bé tích lũy năng lượng tốt để ngủ đêm ngon hơn. Song song với đó, lượng sữa cữ đêm nên giảm dần 160 – 130 – 100... Cữ ngày nếu mom cho bé bình 160ml và bé bú cạn hoặc còn 30ml trở xuống thì cần tăng lên bình 190ml cho bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm thức đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
