Trở lại bài đăng
Mẹ Ken VIP
Đêm bé dậy ăn thêm 2 cữ 0h30 và 3h30. Nhờ chuyên gia tv xem cần điều chỉnh gì k ạ? Bé bú mẹ nên k tính được số ml mỗi lần bú đều bú no bé bú tốt
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Nếu tính giờ bé bắt đầu ngày mới là 7h thì trong ngày bé đã ngủ 6 giấc, trong đó nhiều giấc bé ngủ 30 phút. Bé đang bị ngủ vặt. Mom cần dỗ cho bé ngủ lại để bé ngủ được giấc dài hơn.
2. Bé hiện được 13 tuần, bé ở giai đoạn này nên được giãn cữ 4 giờ. Nhưng vì bé của mom sinh sớm khi được 34 tuần 5 ngày, mom có thể lùi xuống cữ 3,5 cho bé, nghĩa là 3,5 giờ bé bú 1 lần. Trong 3,5 giờ đó sẽ bao gồm 1,5 giờ thức và 2 giờ ngủ, có những cữ bé sẽ dậy sớm hơn chứ không ngủ đủ 2 giờ, điều này là bình thường.
Khi bé ngủ 30 phút, mom không cho bé dậy luôn mà dỗ bé ngủ lại. Thời gian dỗ nên là 45 phút. Nếu bé vẫn không ngủ mom mới cho bé dậy bắt đầu cữ mới. Nếu bé ngủ 1 tiếng dậy thì mom chỉ cần dỗ 15 phút.
3. Ngoài ra mom lưu ý:
+ 7h bé dậy đến 8h đi ngủ là sớm, bé dễ bị ngủ ngắn, mom nên giãn cho bé lên 8h30’ mới ngủ
+ Cữ 17h45 nếu mom cho bé ngủ 1h15’ như hiện nay thì có thể làm ảnh hưởng tới giấc đêm. Giấc ngày cuối cùng bé chỉ nên ngủ đệm tối đa là 45’, song song với đó bé nên đi ngủ đêm sớm hơn.
4. Hiện nay bé mút tay là vì bé cần trấn an và đưa mình vào giấc. Mom nên cho bé sử dụng ti giả. Nếu bé không dùng ti giả thì mom vỗ bé tại cũi kết hợp bế lên đặt xuống. Tuy nhiên mom cần xác định rằng sẽ vất vả hơn so với việc cho bé dùng ti giả. Mom nên đan xen giữa bế và đặt chứ không nên bế liên tục. Để luyện bé ngủ tốt thì mom tuyệt đối không dùng ti mẹ ru bé ngủ. Nếu vẫn dùng ti mẹ và bế bé liên tục trong quá trình ngủ thì bé sẽ bị ngủ phụ thuộc và không tự ngủ tại cũi được.
5. Để bé ngủ tốt mom lưu ý trước khi bé ngủ cần thực hiện trình tự ngủ như sau:
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
6. Ngoài ra có một yếu tố nữa khiến bé khó ngủ là ảnh hưởng của tuần khủng hoảng. Để khắc phục phần nào tuần khủng hoảng mom cho bé vận động, tập lẫy nhiều khi bé thức để giúp bé thỏa mãn nhu cầu vận động và đủ mệt để ngủ ngon hơn. Mom cũng có thể đung đưa lâu hơn trong trinh tự ngủ.
7. Cữ đêm 3h30 có thể khiến bé bú cữ sáng hôm sau kém. Mom giảm dần lượng sữa của cữ này mỗi ngày ít đi 30ml cho tới khi bé cắt hẳn. Mom có thể duy trì cữ 0h30 cho bé.
1. Nếu tính giờ bé bắt đầu ngày mới là 7h thì trong ngày bé đã ngủ 6 giấc, trong đó nhiều giấc bé ngủ 30 phút. Bé đang bị ngủ vặt. Mom cần dỗ cho bé ngủ lại để bé ngủ được giấc dài hơn.
2. Bé hiện được 13 tuần, bé ở giai đoạn này nên được giãn cữ 4 giờ. Nhưng vì bé của mom sinh sớm khi được 34 tuần 5 ngày, mom có thể lùi xuống cữ 3,5 cho bé, nghĩa là 3,5 giờ bé bú 1 lần. Trong 3,5 giờ đó sẽ bao gồm 1,5 giờ thức và 2 giờ ngủ, có những cữ bé sẽ dậy sớm hơn chứ không ngủ đủ 2 giờ, điều này là bình thường.
Khi bé ngủ 30 phút, mom không cho bé dậy luôn mà dỗ bé ngủ lại. Thời gian dỗ nên là 45 phút. Nếu bé vẫn không ngủ mom mới cho bé dậy bắt đầu cữ mới. Nếu bé ngủ 1 tiếng dậy thì mom chỉ cần dỗ 15 phút.
3. Ngoài ra mom lưu ý:
+ 7h bé dậy đến 8h đi ngủ là sớm, bé dễ bị ngủ ngắn, mom nên giãn cho bé lên 8h30’ mới ngủ
+ Cữ 17h45 nếu mom cho bé ngủ 1h15’ như hiện nay thì có thể làm ảnh hưởng tới giấc đêm. Giấc ngày cuối cùng bé chỉ nên ngủ đệm tối đa là 45’, song song với đó bé nên đi ngủ đêm sớm hơn.
4. Hiện nay bé mút tay là vì bé cần trấn an và đưa mình vào giấc. Mom nên cho bé sử dụng ti giả. Nếu bé không dùng ti giả thì mom vỗ bé tại cũi kết hợp bế lên đặt xuống. Tuy nhiên mom cần xác định rằng sẽ vất vả hơn so với việc cho bé dùng ti giả. Mom nên đan xen giữa bế và đặt chứ không nên bế liên tục. Để luyện bé ngủ tốt thì mom tuyệt đối không dùng ti mẹ ru bé ngủ. Nếu vẫn dùng ti mẹ và bế bé liên tục trong quá trình ngủ thì bé sẽ bị ngủ phụ thuộc và không tự ngủ tại cũi được.
5. Để bé ngủ tốt mom lưu ý trước khi bé ngủ cần thực hiện trình tự ngủ như sau:
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
6. Ngoài ra có một yếu tố nữa khiến bé khó ngủ là ảnh hưởng của tuần khủng hoảng. Để khắc phục phần nào tuần khủng hoảng mom cho bé vận động, tập lẫy nhiều khi bé thức để giúp bé thỏa mãn nhu cầu vận động và đủ mệt để ngủ ngon hơn. Mom cũng có thể đung đưa lâu hơn trong trinh tự ngủ.
7. Cữ đêm 3h30 có thể khiến bé bú cữ sáng hôm sau kém. Mom giảm dần lượng sữa của cữ này mỗi ngày ít đi 30ml cho tới khi bé cắt hẳn. Mom có thể duy trì cữ 0h30 cho bé.
Mẹ Ken VIP
Mẹ cố gắng giãn cữ bú cho bé nhưng cứ 2,5 giờ là bé đói vật vã k chịu ngủ nữa mút tay dụi mặt vào người mẹ liên tục. Ngoài ra đêm bé ngủ thẳng đến tầm 0h30 dậy bú rồi sau đó 1h30 bé lại dậy ọ oẹ, co chân nghiêng người khó chịu mắt vẫn nhắm rồi mút tay. Mẹ phải cho bú bé mới chịu ngủ yên. Sau đó 3h30 5h30 bé lại dậy ọ oẹ như thế tiếp
Mẹ Xin tư vấn từ chuyên gia ạ.
Mẹ Xin tư vấn từ chuyên gia ạ.
Mẹ Ken VIP
Mẹ cố gắng theo easy nhưng hiện tại các cữ ban ngày gặp tình trạng bé chơi tầm 1h là buồn ngủ k chịu được bé ngủ gà ngủ gật luôn k cần ru.Đặt nằm Ngủ 30 phút bé dậy mẹ phải bế ngủ thì bé ngủ được còn đặt xuống bé dậy liền dù đã theo trình tự bế lên đặt xuống nhiều lần. Có mẹ bế ngủ hỗ trợ bé ngủ thêm được tầm 1h nữa là bé đói k chịu ngủ nữa. Cho bé ti mẹ xong lại ngủ 15phút
Mẹ Ken VIP
Hiện tại bé chỉ ti mỗi cữ 1 bên ngực chứ k chịu ti cả 2 bên
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Nếu bé chỉ giãn cữ được 2,5 tiếng tức là bé bú ít, và việc này sẽ dẫn đến vòng luẩn quẩn ăn ít - ngủ ít - thức ít. Điều này thường xảy ra ở các bé bú mẹ hoàn toàn. Bên mình khuyến khích mom hút sữa ra bình cho bé bú để bé có thể bú được nhiều hơn, từ đó ngủ ngon hơn và thức tốt hơn, không còn bị thức ít và ngủ gật vì mệt. Nếu mom muốn luyện ngủ - luyện EASY cho bé thì yếu tố đầu tiên là bé cần được bú no hẳn thay vì bú vặt.
Ngoài ra mom hút sữa ra cho bé bú bình sẽ tiện lợi hơn mỗi khi mom có việc đi vắng, có thể nhờ người nhà trông và cho bé bú bình.
2. Bé nghiêng người, co chân, khó ngủ còn có thể do đầy hơi, mom cần vỗ ợ hơi cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=49
3. Khi bé thức dậy trong giấc ngủ mom hỗ trợ bé ngủ lại bằng các cách sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Mom lưu ý rằng các kỹ thuật trên chỉ áp dụng khi bé đã được bú no, bé thức dậy vì không chuyển giấc được. Còn nếu bé thức dậy vì đói thì bắt buộc phải cho bé bú.
1. Nếu bé chỉ giãn cữ được 2,5 tiếng tức là bé bú ít, và việc này sẽ dẫn đến vòng luẩn quẩn ăn ít - ngủ ít - thức ít. Điều này thường xảy ra ở các bé bú mẹ hoàn toàn. Bên mình khuyến khích mom hút sữa ra bình cho bé bú để bé có thể bú được nhiều hơn, từ đó ngủ ngon hơn và thức tốt hơn, không còn bị thức ít và ngủ gật vì mệt. Nếu mom muốn luyện ngủ - luyện EASY cho bé thì yếu tố đầu tiên là bé cần được bú no hẳn thay vì bú vặt.
Ngoài ra mom hút sữa ra cho bé bú bình sẽ tiện lợi hơn mỗi khi mom có việc đi vắng, có thể nhờ người nhà trông và cho bé bú bình.
2. Bé nghiêng người, co chân, khó ngủ còn có thể do đầy hơi, mom cần vỗ ợ hơi cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=49
3. Khi bé thức dậy trong giấc ngủ mom hỗ trợ bé ngủ lại bằng các cách sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Mom lưu ý rằng các kỹ thuật trên chỉ áp dụng khi bé đã được bú no, bé thức dậy vì không chuyển giấc được. Còn nếu bé thức dậy vì đói thì bắt buộc phải cho bé bú.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
EASY#5: Trình tự ngủ ngày theo EASY: Bí quyết giúp bé ngủ tròn giấc, hạn chế “ngủ vặt”, catnap
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
