Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Mom tham khảo lịch sau cho bé nhé:
7h: Bé dậy, bú sữa, thức 2,5 tiếng
8h/8h30: Bé ăn dặm
9h30: Bé ngủ giấc 1
11h30: Bé dậy, thức 2,5 tiếng
14h: Bé ngủ giấc 2
15h30: Bé dậy, thức 3 tiếng
18h30: Bé ngủ đêm
Khi bắt đầu ăn dặm, bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày và mom nên cho bé ăn vào buổi sáng để toàn bộ thời gian còn lại trong ngày có thể theo dõi phản ứng của bé. Nếu bữa sáng mom không kịp chuẩn bị đồ ăn cho bé thì có thể lùi xuống cho bé ăn vào bữa trưa tức là 12h30, nhưng về cơ bản nên cho bé ăn ở nửa đầu của ngày.
Mom tham khảo lịch sau cho bé nhé:
7h: Bé dậy, bú sữa, thức 2,5 tiếng
8h/8h30: Bé ăn dặm
9h30: Bé ngủ giấc 1
11h30: Bé dậy, thức 2,5 tiếng
14h: Bé ngủ giấc 2
15h30: Bé dậy, thức 3 tiếng
18h30: Bé ngủ đêm
Khi bắt đầu ăn dặm, bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày và mom nên cho bé ăn vào buổi sáng để toàn bộ thời gian còn lại trong ngày có thể theo dõi phản ứng của bé. Nếu bữa sáng mom không kịp chuẩn bị đồ ăn cho bé thì có thể lùi xuống cho bé ăn vào bữa trưa tức là 12h30, nhưng về cơ bản nên cho bé ăn ở nửa đầu của ngày.
Trần Nữ Hoàng Yến VIP
Em cảm ơn ạ!
Em muốn hỏi thêm, em đang cố gắng cho con theo lịch 2 giấc, có hôm 6h30 con mệt con đã đi ngủ mà chưa kịp ăn hoặc ăn được ít. Sau đó 30p sau con lại dậy, em cho ăn tiếp để con ngủ nhưng con không ngủ lại được, phải đến 8h con mới đi ngủ lại, có hôm đến 8h30. Em cần làm sao để con ổn được ngày 2 giấc và không dậy sau 30p khi đi ngủ đêm ạ?
Em muốn hỏi thêm, em đang cố gắng cho con theo lịch 2 giấc, có hôm 6h30 con mệt con đã đi ngủ mà chưa kịp ăn hoặc ăn được ít. Sau đó 30p sau con lại dậy, em cho ăn tiếp để con ngủ nhưng con không ngủ lại được, phải đến 8h con mới đi ngủ lại, có hôm đến 8h30. Em cần làm sao để con ổn được ngày 2 giấc và không dậy sau 30p khi đi ngủ đêm ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Ở giai đoạn chuyển giao từ lịch 3 giấc ngày sang 2 giấc ngày, bé sẽ không thể ổn định ngay với 2 giấc ngày mà sẽ dùng lịch kết hợp, tức là có hôm 3 giấc ngày có hôm 2 giấc ngày. Những hôm bé ngủ 2 giấc ngày thì ngủ đêm sớm hơn, còn 3 giấc ngày thì ngủ đêm muộn hơn.
Mom cần căn cứ vào dấu hiệu của bé để cho bé lịch thích hợp. Nếu cuối ngày bé có dấu hiệu buồn ngủ thì mom cho bé ngủ ngắn giấc 30’ nhưng nên kết thúc trước 17h30.
Thời gian thức trước giấc đêm nên thức ở mức dài nhất theo khả năng của bé. Với bé ở giai đoạn này thường thức được tối đa 3,5 giờ. Mom có thể cho bé thức ở mức đó trước khi ngủ đêm.
Việc 18h30 bé chưa kịp ăn đã buồn ngủ là do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, bé thức dài dẫn đến mệt và buồn ngủ khi chưa kịp ăn, và đó cũng là dấu hiệu cho thấy bé chưa sẵn sàng với lịch 2 giấc ngày. Mom nên đợi khi bé có dấu hiệu chuyển lịch sau: Bé thức dài hơn, khó vào giấc 3 hoặc không ngủ được giấc 3, khó ngủ giấc đêm, dậy sớm buổi sáng…
Ở giai đoạn chuyển giao từ lịch 3 giấc ngày sang 2 giấc ngày, bé sẽ không thể ổn định ngay với 2 giấc ngày mà sẽ dùng lịch kết hợp, tức là có hôm 3 giấc ngày có hôm 2 giấc ngày. Những hôm bé ngủ 2 giấc ngày thì ngủ đêm sớm hơn, còn 3 giấc ngày thì ngủ đêm muộn hơn.
Mom cần căn cứ vào dấu hiệu của bé để cho bé lịch thích hợp. Nếu cuối ngày bé có dấu hiệu buồn ngủ thì mom cho bé ngủ ngắn giấc 30’ nhưng nên kết thúc trước 17h30.
Thời gian thức trước giấc đêm nên thức ở mức dài nhất theo khả năng của bé. Với bé ở giai đoạn này thường thức được tối đa 3,5 giờ. Mom có thể cho bé thức ở mức đó trước khi ngủ đêm.
Việc 18h30 bé chưa kịp ăn đã buồn ngủ là do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, bé thức dài dẫn đến mệt và buồn ngủ khi chưa kịp ăn, và đó cũng là dấu hiệu cho thấy bé chưa sẵn sàng với lịch 2 giấc ngày. Mom nên đợi khi bé có dấu hiệu chuyển lịch sau: Bé thức dài hơn, khó vào giấc 3 hoặc không ngủ được giấc 3, khó ngủ giấc đêm, dậy sớm buổi sáng…
Trần Nữ Hoàng Yến VIP
Hiện tại bé mình vẫn chưa hợp tác ăn dặm thì mình có nên giảm sữa đầu ngày k? Hay vẫn để con ăn theo nhu cầu. Mình hút sữa cho con ti bình, buổi sáng con thường uống 180-200ml sữa.
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Khi mới ăn dặm, nhiều bé sẽ không hợp tác vì bé chưa quen với cách ăn mới. Mom cần kiên trì và đa dạng thực đơn cho bé.
Mom cần giảm lượng sữa cữ đầu bởi bú 180-200ml xong bé no, sẽ không hợp tác ăn dặm. Tốt nhất, mom nên đảo lại cho bé ăn dặm trước rồi bú sữa sau ở cữ đó và cho bé bú theo nhu cầu. Tổng lượng sữa và chế phẩm từ sữa trong ngày mom duy trì cho bé 500-800ml là được.
Khi mới ăn dặm, nhiều bé sẽ không hợp tác vì bé chưa quen với cách ăn mới. Mom cần kiên trì và đa dạng thực đơn cho bé.
Mom cần giảm lượng sữa cữ đầu bởi bú 180-200ml xong bé no, sẽ không hợp tác ăn dặm. Tốt nhất, mom nên đảo lại cho bé ăn dặm trước rồi bú sữa sau ở cữ đó và cho bé bú theo nhu cầu. Tổng lượng sữa và chế phẩm từ sữa trong ngày mom duy trì cho bé 500-800ml là được.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#17: Lịch sinh hoạt cho bé 10 tháng theo EASY đầy đủ và dễ áp dụng nhất
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
