Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Khi được 6 tháng bé chỉ cần ăn dặm 1 bữa trong ngày và nên ăn vào sáng để toàn bộ thời gian còn lại của ngày có thể theo dõi phản ứng của bé. Nếu bữa sáng mom không kịp cho bé ăn thì có thể lùi xuống bữa trưa, nhưng tốt nhất nên cho bé ăn ở nửa đầu của ngày.
Lịch ăn như thế nào sẽ phụ thuộc vào lịch sinh hoạt hiện nay của bé. Mom vẫn cho bé theo lịch 3 giấc ngày hay chuyển sang 2 giấc ngày rồi ạ?
Khi được 6 tháng bé chỉ cần ăn dặm 1 bữa trong ngày và nên ăn vào sáng để toàn bộ thời gian còn lại của ngày có thể theo dõi phản ứng của bé. Nếu bữa sáng mom không kịp cho bé ăn thì có thể lùi xuống bữa trưa, nhưng tốt nhất nên cho bé ăn ở nửa đầu của ngày.
Lịch ăn như thế nào sẽ phụ thuộc vào lịch sinh hoạt hiện nay của bé. Mom vẫn cho bé theo lịch 3 giấc ngày hay chuyển sang 2 giấc ngày rồi ạ?
Nguyễn Chi VIP
Hiện bé theo eazy 4, 2 giấc ngày và 1 giấc đệm 30p lúc 17h30, tối ngủ xuyên đêm ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Nếu bé đang theo EASY 4 với 3 giấc ngày, mom tham khảo lịch ăn sau nhé:
7h: Bé dậy, bú sữa
8h: Bé ăn dặm
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, bú sữa
13h: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa
17h: Bé ngủ giấc ngày 3
17h30: Bé dậy, ăn tích lũy, chơi
19h: Mẹ cho bé vào phòng và thực hiện Trình Tự Ngủ Đêm
19h30: Bé ngủ đêm
Lý tưởng nhất là giấc đệm 3 (catnap) của bé nên được kết thúc lúc 17h30 thay vì bắt đầu lúc 17h30 mom nhé. Nếu bé ngủ giấc 3 từ 17h30-18h mà giấc đêm vẫn tốt và không bị dậy quá muộn sáng hôm sau thì mom có thể giữ nguyên.
Lịch trên là EASY 4 với 3 giấc ngày. Nhưng tới mốc 6 tháng có thể bé sẽ chuyển lịch chỉ còn 2 giấc ngày. Khi đó lịch sinh hoạt của bé sẽ thay đổi, nhưng mom vẫn nên cho bé ăn dặm vào cữ đầu tiên, sau khi bé bú sữa 30 - 60 phút tùy vào thời gian thức của bé.
Nếu bé đang theo EASY 4 với 3 giấc ngày, mom tham khảo lịch ăn sau nhé:
7h: Bé dậy, bú sữa
8h: Bé ăn dặm
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, bú sữa
13h: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa
17h: Bé ngủ giấc ngày 3
17h30: Bé dậy, ăn tích lũy, chơi
19h: Mẹ cho bé vào phòng và thực hiện Trình Tự Ngủ Đêm
19h30: Bé ngủ đêm
Lý tưởng nhất là giấc đệm 3 (catnap) của bé nên được kết thúc lúc 17h30 thay vì bắt đầu lúc 17h30 mom nhé. Nếu bé ngủ giấc 3 từ 17h30-18h mà giấc đêm vẫn tốt và không bị dậy quá muộn sáng hôm sau thì mom có thể giữ nguyên.
Lịch trên là EASY 4 với 3 giấc ngày. Nhưng tới mốc 6 tháng có thể bé sẽ chuyển lịch chỉ còn 2 giấc ngày. Khi đó lịch sinh hoạt của bé sẽ thay đổi, nhưng mom vẫn nên cho bé ăn dặm vào cữ đầu tiên, sau khi bé bú sữa 30 - 60 phút tùy vào thời gian thức của bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Sách ăn dặm kiểu Nhật: Review chi tiết nhất và cách đọc hiệu quả nhất
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
