Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom vui lòng cập nhật 2 chỉ số là Tuần sinh và Cân nặng của bé khi sinh ở trên app để bên mình tư vấn cho bé tốt hơn nhé.
1. “Con e đang tuần 3 hay bị sôi bụng, ọc ạch mãi k ngủ, cứ hay rướn người thì có thể do những nguyên nhân nào ạ? E ăn chủ yếu đạm bò thịt lợn, canh rau muống, mùng tơi, rau ngót... Ko biết có phải do chế độ ăn của e ko ạ?”
=> Bé sôi bụng, ậm ạch, rướn người có thể do đầy hơi, do tư thế bú chưa phù hợp làm bé bị nuốt vào nhiều khí. Còn với những đồ ăn như mom nói thường sẽ không ảnh hưởng nhiều đến bé. Cách khắc phục là trước, trong và sau khi bé ăn mom vỗ ợ hơi kỹ. Khi bé chưa bú no có thể cho bé nằm sấp bằng bụng (tummy time) để đẩy hơi ra ngoài tốt hơn, cho bé “đạp xe” 2 chân lên xuống sole giúp bớt đầy hơi.
2. “Mỗi lần thức dậy xong ngủ lại rất khó ạ. E có vỗ ợ cho con nhưng cảm giác con vẫn đầy hơi, quá mất wake window của con r, sau đó lại thay bỉm, thay xong con lại đói, cho ăn thì cảm giác con nuốt rất nhiều khí vào ạ, sau đó lại thay bỉm...”
=> Ăn ngủ đang bị chồng chéo. Mom ghi chép lịch ăn ngủ trong cả ngày của bé và gửi cho bên mình nhé. Các cữ có liên quan đến nhau, vì vậy việc 1 cữ không tốt có thể ảnh hưởng tới cả các cữ khác. Quá wake-window rất dễ làm bé mệt và khó vào giấc.
3. “Có những buổi con phải thức đến 4,5 tiếng ko vào được giấc ạ. Em xin bác sĩ tư vấn xem làm sao để con vào giấc được trong trường hợp này ạ?”
=> Khi con quá wake-window nhiều như vậy thì mom cần xem lần bú gần đây nhất của con là mấy tiếng, con có đói không. Nếu con đói bắt buộc phải cho bú no rồi vỗ ợ hơi kỹ, sau đó thực hiện trình tự ngủ cho con, wind-down lâu hơn để con bình tĩnh rồi đặt con xuống. Khi đặt xuống rồi vẫn vỗ tiếp tại cũi để con ngủ sâu mẹ mới đi ra. Và ở cữ đó mom cũng cần xác định rằng con có thể sẽ khó ngủ, lục đục bởi thức 4, 5 tiếng là dài với bé 3 tuần và con bị quá mệt.
Trình tự ngủ ngày mom xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
4. “Có những lần con ngủ quá lâu (khoảng 3-4 tiếng) thì có nên đánh thức con dậy ăn ko ạ? Bình thường e vẫn đánh thức con dậy để ăn nhưng sau đó lại khó ngủ lại ạ.”
=> Lý tưởng nhất là con ngủ được 2,5 tiếng thì mom gọi con dậy, nhưng nên canh lúc con ngủ nông, trở mình, ọ ẹ thì gọi con, chứ lúc con ngủ sâu thì không nên gọi, con dễ mệt và cáu. Tính từ lúc con dậy, mom cho con thức 35-60’ thì ngủ giấc tiếp theo, và ngay khi thấy con có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì cần cho con đi ngủ luôn.
5. “E cho con ti mẹ trực tiếp hoàn toàn, sữa con k bú hết thì phải hút ra. Có cần duy trì cữ hút 3 tiếng/lần và hút kiệt mỗi lần k ạ? Sau khi bé bú xong thì nên hút hay nên hút trước khi bú ạ?
=> Nếu mom cho bú trực tiếp và hút sữa bằng máy song song thì cần linh động theo giờ con bú chứ không nên cứng nhắc 3 giờ/lần hút. Nếu giờ hút trùng giờ con bú thì cần ưu tiên con, cho con bú trước rồi mới dùng máy hút ra thêm 5 - 10 phút nữa để kiệt sữa, tránh tắc tia sữa và cũng là để kích sữa. Mom nên cho con bú trước vì nếu hút sữa trước thì sữa trong ngực không còn căng như ban đầu, con mới 3 tuần, lực bú chưa mạnh, con có thể bị mệt khi gọi sữa về.
Mom vui lòng cập nhật 2 chỉ số là Tuần sinh và Cân nặng của bé khi sinh ở trên app để bên mình tư vấn cho bé tốt hơn nhé.
1. “Con e đang tuần 3 hay bị sôi bụng, ọc ạch mãi k ngủ, cứ hay rướn người thì có thể do những nguyên nhân nào ạ? E ăn chủ yếu đạm bò thịt lợn, canh rau muống, mùng tơi, rau ngót... Ko biết có phải do chế độ ăn của e ko ạ?”
=> Bé sôi bụng, ậm ạch, rướn người có thể do đầy hơi, do tư thế bú chưa phù hợp làm bé bị nuốt vào nhiều khí. Còn với những đồ ăn như mom nói thường sẽ không ảnh hưởng nhiều đến bé. Cách khắc phục là trước, trong và sau khi bé ăn mom vỗ ợ hơi kỹ. Khi bé chưa bú no có thể cho bé nằm sấp bằng bụng (tummy time) để đẩy hơi ra ngoài tốt hơn, cho bé “đạp xe” 2 chân lên xuống sole giúp bớt đầy hơi.
2. “Mỗi lần thức dậy xong ngủ lại rất khó ạ. E có vỗ ợ cho con nhưng cảm giác con vẫn đầy hơi, quá mất wake window của con r, sau đó lại thay bỉm, thay xong con lại đói, cho ăn thì cảm giác con nuốt rất nhiều khí vào ạ, sau đó lại thay bỉm...”
=> Ăn ngủ đang bị chồng chéo. Mom ghi chép lịch ăn ngủ trong cả ngày của bé và gửi cho bên mình nhé. Các cữ có liên quan đến nhau, vì vậy việc 1 cữ không tốt có thể ảnh hưởng tới cả các cữ khác. Quá wake-window rất dễ làm bé mệt và khó vào giấc.
3. “Có những buổi con phải thức đến 4,5 tiếng ko vào được giấc ạ. Em xin bác sĩ tư vấn xem làm sao để con vào giấc được trong trường hợp này ạ?”
=> Khi con quá wake-window nhiều như vậy thì mom cần xem lần bú gần đây nhất của con là mấy tiếng, con có đói không. Nếu con đói bắt buộc phải cho bú no rồi vỗ ợ hơi kỹ, sau đó thực hiện trình tự ngủ cho con, wind-down lâu hơn để con bình tĩnh rồi đặt con xuống. Khi đặt xuống rồi vẫn vỗ tiếp tại cũi để con ngủ sâu mẹ mới đi ra. Và ở cữ đó mom cũng cần xác định rằng con có thể sẽ khó ngủ, lục đục bởi thức 4, 5 tiếng là dài với bé 3 tuần và con bị quá mệt.
Trình tự ngủ ngày mom xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
4. “Có những lần con ngủ quá lâu (khoảng 3-4 tiếng) thì có nên đánh thức con dậy ăn ko ạ? Bình thường e vẫn đánh thức con dậy để ăn nhưng sau đó lại khó ngủ lại ạ.”
=> Lý tưởng nhất là con ngủ được 2,5 tiếng thì mom gọi con dậy, nhưng nên canh lúc con ngủ nông, trở mình, ọ ẹ thì gọi con, chứ lúc con ngủ sâu thì không nên gọi, con dễ mệt và cáu. Tính từ lúc con dậy, mom cho con thức 35-60’ thì ngủ giấc tiếp theo, và ngay khi thấy con có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì cần cho con đi ngủ luôn.
5. “E cho con ti mẹ trực tiếp hoàn toàn, sữa con k bú hết thì phải hút ra. Có cần duy trì cữ hút 3 tiếng/lần và hút kiệt mỗi lần k ạ? Sau khi bé bú xong thì nên hút hay nên hút trước khi bú ạ?
=> Nếu mom cho bú trực tiếp và hút sữa bằng máy song song thì cần linh động theo giờ con bú chứ không nên cứng nhắc 3 giờ/lần hút. Nếu giờ hút trùng giờ con bú thì cần ưu tiên con, cho con bú trước rồi mới dùng máy hút ra thêm 5 - 10 phút nữa để kiệt sữa, tránh tắc tia sữa và cũng là để kích sữa. Mom nên cho con bú trước vì nếu hút sữa trước thì sữa trong ngực không còn căng như ban đầu, con mới 3 tuần, lực bú chưa mạnh, con có thể bị mệt khi gọi sữa về.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
