Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Tất cả các em bé, kể cả các bé đã biết tự ngủ đều gặp khó khăn trong việc chuyển giấc. Và bé cần thời gian để luyện chuyển giấc tốt hơn.
- Khi bé khóc mom áp dụng nút chờ 10 phút, quan sát xem vì sao bé khóc và để bé có thể tự ngủ trở lại
- Khi bé cựa quậy, trở mình nhưng chưa tỉnh, mom có thể chủ động vỗ tại cũi để bé ngủ nối sang chu kỳ tiếp theo
- Khi bé ngủ gần hết 1 chu kỳ, đến gần lúc chuyển giấc mom chủ động bật tiếng ồn trắng để hỗ trợ bé ngủ nối
- Khi bé khóc mom ưu tiên vỗ tại cũi, tạo tiếng shùù shùù, có thể cho bé nằm nghiêng, khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra, hạn chế bế lên để bé quen với việc ngủ tại cũi
Ngoài ra để chuyển giấc dễ dàng bé cần có lịch sinh hoạt phù hợp. Mom có thể gửi lịch ăn ngủ của bé qua để bên mình xem cho bé nhé.
Hiện tại mom đã áp dụng phương pháp tự ngủ nào cho bé ạ?
Tất cả các em bé, kể cả các bé đã biết tự ngủ đều gặp khó khăn trong việc chuyển giấc. Và bé cần thời gian để luyện chuyển giấc tốt hơn.
- Khi bé khóc mom áp dụng nút chờ 10 phút, quan sát xem vì sao bé khóc và để bé có thể tự ngủ trở lại
- Khi bé cựa quậy, trở mình nhưng chưa tỉnh, mom có thể chủ động vỗ tại cũi để bé ngủ nối sang chu kỳ tiếp theo
- Khi bé ngủ gần hết 1 chu kỳ, đến gần lúc chuyển giấc mom chủ động bật tiếng ồn trắng để hỗ trợ bé ngủ nối
- Khi bé khóc mom ưu tiên vỗ tại cũi, tạo tiếng shùù shùù, có thể cho bé nằm nghiêng, khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra, hạn chế bế lên để bé quen với việc ngủ tại cũi
Ngoài ra để chuyển giấc dễ dàng bé cần có lịch sinh hoạt phù hợp. Mom có thể gửi lịch ăn ngủ của bé qua để bên mình xem cho bé nhé.
Hiện tại mom đã áp dụng phương pháp tự ngủ nào cho bé ạ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Em bé cầu vồng: Ý nghĩa sâu xa khiến mẹ vỡ òa cảm xúc
Download sách Em bé hạnh phúc - Susan Mayclin Stephenson
Bà bầu có nên dùng kem béo cho món ăn không? Kem béo có ảnh hưởng tới em bé không?
TÌM KIẾM
Tìm thêm em bé chuyển giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
