Trở lại bài đăng
Phạm Hoà VIP
Bé đang theo E3.5. Đêm thù bé bú 2 cữ lúc 10h và 2h sáng ạ. Nhưng tối bạn ngủ từ 7-9h thì ngủ ko sâu và thức dậy nhiều lần phải đến cữ bú 10h thì bạn ngủ mới sau giấc . Như vậy có phải là lý do nợ ngủ ko ạ
Mamibabi EASY
Chào mom,
1. Hệ thống hiện chưa hiển thị tuần sinh và cân nặng khi sinh của bé, mom vui lòng cập nhật các thông tin này để trong những lần sau bên mình tư vấn cho bé thuận tiện hơn.
2. "Bé đang theo E3.5"
=> Bé 13w, mom đẩy cho bé lên EASY 4 nhé (nếu bé chưa theo được EASY 4 thì nên đẩy lên 3,75 tức là 3 giờ 45 phút) và cho bé cố định với 3 giấc ngày.
3. "Đêm thù bé bú 2 cữ lúc 10h và 2h sáng ạ"
=> Ở mốc 3 tháng bé đã có khả năng tích trữ năng lượng và ngủ đêm dài hơn nên nếu có thể mom hãy cắt dần 1 giấc đêm cho bé
4. "Nhưng tối bạn ngủ từ 7-9h thì ngủ ko sâu và thức dậy nhiều lần phải đến cữ bú 10h thì bạn ngủ mới sau giấc . Như vậy có phải là lý do nợ ngủ ko ạ"
=> Đây chưa chắc đã là nguyên nhân nợ ngủ mom nhé. Nợ ngủ là bé bị thiếu ngủ liên tục trong nhiều ngày liền so với nhu cầu của mình. Dấu hiệu của nợ ngủ là bé thường cáu gắt, khó chịu, lục đục, khó vào giấc, ngủ giấc ngắn... Và cần căn cứ vào tổng số giờ bé ngủ trong 24 tiếng của nhiều ngày thì mới biết được có phải bé nợ ngủ hay không.
Việc từ 7-9h ngủ không sâu còn phụ thuộc vào việc trước giờ ngủ đêm bé thức mấy tiếng và các giấc ngủ ngày đã hợp lý chưa. Trước mắt mom đẩy cho bé lên EASY 4 và cho bé ngủ cố định 3 giấc ngày nhé. Mom lưu ý thêm là nếu 7h bé đã bú no trong trình tự ngủ đêm thì 10h bé không cần bú nữa, mom nên dỗ bé ngủ lại mà không cần sữa và cắt cữ bú này, chỉ giữ lại cữ 2h.
Mom lưu ý trong giai đoạn tuần khủng hoảng bé khó ngủ thì hãy thực hiện bước đung đưa lâu hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=105
1. Hệ thống hiện chưa hiển thị tuần sinh và cân nặng khi sinh của bé, mom vui lòng cập nhật các thông tin này để trong những lần sau bên mình tư vấn cho bé thuận tiện hơn.
2. "Bé đang theo E3.5"
=> Bé 13w, mom đẩy cho bé lên EASY 4 nhé (nếu bé chưa theo được EASY 4 thì nên đẩy lên 3,75 tức là 3 giờ 45 phút) và cho bé cố định với 3 giấc ngày.
3. "Đêm thù bé bú 2 cữ lúc 10h và 2h sáng ạ"
=> Ở mốc 3 tháng bé đã có khả năng tích trữ năng lượng và ngủ đêm dài hơn nên nếu có thể mom hãy cắt dần 1 giấc đêm cho bé
4. "Nhưng tối bạn ngủ từ 7-9h thì ngủ ko sâu và thức dậy nhiều lần phải đến cữ bú 10h thì bạn ngủ mới sau giấc . Như vậy có phải là lý do nợ ngủ ko ạ"
=> Đây chưa chắc đã là nguyên nhân nợ ngủ mom nhé. Nợ ngủ là bé bị thiếu ngủ liên tục trong nhiều ngày liền so với nhu cầu của mình. Dấu hiệu của nợ ngủ là bé thường cáu gắt, khó chịu, lục đục, khó vào giấc, ngủ giấc ngắn... Và cần căn cứ vào tổng số giờ bé ngủ trong 24 tiếng của nhiều ngày thì mới biết được có phải bé nợ ngủ hay không.
Việc từ 7-9h ngủ không sâu còn phụ thuộc vào việc trước giờ ngủ đêm bé thức mấy tiếng và các giấc ngủ ngày đã hợp lý chưa. Trước mắt mom đẩy cho bé lên EASY 4 và cho bé ngủ cố định 3 giấc ngày nhé. Mom lưu ý thêm là nếu 7h bé đã bú no trong trình tự ngủ đêm thì 10h bé không cần bú nữa, mom nên dỗ bé ngủ lại mà không cần sữa và cắt cữ bú này, chỉ giữ lại cữ 2h.
Mom lưu ý trong giai đoạn tuần khủng hoảng bé khó ngủ thì hãy thực hiện bước đung đưa lâu hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=105
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt EASY theo độ tuổi đầy đủ nhất cho bé từ 0 - 48 tháng
EASY#17: Lịch sinh hoạt cho bé 10 tháng theo EASY đầy đủ và dễ áp dụng nhất
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
