Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Bé không bắt buộc phải theo EASY, bé chỉ cần có nếp ăn ngủ phù hợp lứa tuổi để đảm bảo phát triển khoẻ mạnh là được.
Với bé 5 tuần mom lưu ý thời gian thức của bé là 60-90 phút, tức là mom không nên để bé thức quá 90’ vì bé sẽ bị quá mệt và gắt ngủ. Dù bé chưa thức được 90’ nhưng nếu bé có biểu hiện buồn ngủ (ngáp, dụi, lờ đờ…) thì mom cũng nên cho bé vào phòng ngủ luôn.
Giả sử 10h bé dậy, mom cho bé bú, vỗ ợ hơi, sau đó tắm và muộn nhất 11h30 mom cho bé đi ngủ.
Mom có thể tham khảo lịch sau:
11h30: Bé ngủ
13h: Bé dậy, bú, chơi
14h: Bé ngủ
15h30: Bé dậy, bú, chơi
16h30: Bé ngủ đệm ngắn 30 phút như mom muốn
17h: Bé dậy
18h30: Bé ngủ đêm
Bé 5 tuần mom cho bé ngủ ngày 4 hoặc 5 giấc là được, mỗi giấc không quá 2 tiếng. Đêm bé ngủ 10-12 tiếng là tốt nhất
Bé không bắt buộc phải theo EASY, bé chỉ cần có nếp ăn ngủ phù hợp lứa tuổi để đảm bảo phát triển khoẻ mạnh là được.
Với bé 5 tuần mom lưu ý thời gian thức của bé là 60-90 phút, tức là mom không nên để bé thức quá 90’ vì bé sẽ bị quá mệt và gắt ngủ. Dù bé chưa thức được 90’ nhưng nếu bé có biểu hiện buồn ngủ (ngáp, dụi, lờ đờ…) thì mom cũng nên cho bé vào phòng ngủ luôn.
Giả sử 10h bé dậy, mom cho bé bú, vỗ ợ hơi, sau đó tắm và muộn nhất 11h30 mom cho bé đi ngủ.
Mom có thể tham khảo lịch sau:
11h30: Bé ngủ
13h: Bé dậy, bú, chơi
14h: Bé ngủ
15h30: Bé dậy, bú, chơi
16h30: Bé ngủ đệm ngắn 30 phút như mom muốn
17h: Bé dậy
18h30: Bé ngủ đêm
Bé 5 tuần mom cho bé ngủ ngày 4 hoặc 5 giấc là được, mỗi giấc không quá 2 tiếng. Đêm bé ngủ 10-12 tiếng là tốt nhất
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
4 Loại Vitamin Tổng Hợp Tốt Cho Sức Khoẻ Bà Bầu 2024
Những Loại Thực Phẩm Mẹ Bầu Nên Ăn Khi Mang Thai?
Có bầu uống vitamin E được không?
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
