Trở lại bài đăng
Lê Quỳnh Hoa VIP
Tại giờ em đang đi làm nên bà ở nhà trông, trưa mà thức nhiều thế bà k thức nổi ấy ạ. Với hiện em đang cho ăn cữ 15h, nếu ngủ 14-16h, thì lịch sinh hoạt chiều nên ntn ạ? Hiện bé đc 6 tháng 10 ngày, em xem thì k ở trong tuần khủng hoảng mà 2 hôm nay cứ kiểu khó chịu, k biết vì sao ạ, em đã cắt đc cữ 3h sáng, bé cứ dậy lúc 5h ậm ạch xong lúc lâu mới ngủ lại đc ạ
Mamibabi EASY
Chào mom,
Nếu bà không thức được nhiều như vậy thì mom có thể giảm thời gian thức cữ 2 là 2-2,5 tiếng. Một số lịch để mom tham khảo là EASY 2-2,5-3,5 hoặc 2,5-2,5-3 hoặc 2-2-4 nếu bé thức được trước giấc đêm 4 tiếng. Ở cữ 2 mom có thể cho bé chỉ thức 2 tiếng cố định theo bà (nhưng không nên dưới 2 tiếng, dễ bị ngủ ngắn), còn cữ đầu và cuối linh động theo bé.
Về lịch ăn dặm: Mom linh động lịch này theo giờ dậy của bé nhé. Nếu bé dậy 16h thì mom đẩy lên cho bé ăn dặm 16h, lý tưởng nhất là bé được ngồi ăn tối cùng gia đình.
Mom tham khảo lịch dưới đây cho bé nhé:
EASY 2,5-2,5-3,5:
7h bé dậy, ăn, chơi
9h30 bé ngủ giấc 1
11h bé dậy, ăn, chơi
13h30 bé ngủ giấc 2
15h bé dậy, ăn, chơi => mom vẫn cho bé ăn dặm cữ này
18h30 bé ngủ đêm
Bé ở giai đoạn này không trải qua tuần khủng hoảng nhưng có một số bé đón khủng hoảng ngủ sớm giai đoạn 7-9 tháng khiến bé khó ngủ hơn mom nhé.
REM sáng thường khiến các bé lục đục 5h sáng vì ngủ nông. Nếu bé thường xuyên bị như vậy thì mom quan sát trước mốc 5h khi bé ọ ẹ trở mình, tức là ngủ nông, thì mom chủ động vỗ bé, tạo tiếng shùù shùù và bật tiếng ồn trắng… giúp bé ngủ vượt mốc 5h và nối sang chu kỳ tiếp theo.
Nếu bà không thức được nhiều như vậy thì mom có thể giảm thời gian thức cữ 2 là 2-2,5 tiếng. Một số lịch để mom tham khảo là EASY 2-2,5-3,5 hoặc 2,5-2,5-3 hoặc 2-2-4 nếu bé thức được trước giấc đêm 4 tiếng. Ở cữ 2 mom có thể cho bé chỉ thức 2 tiếng cố định theo bà (nhưng không nên dưới 2 tiếng, dễ bị ngủ ngắn), còn cữ đầu và cuối linh động theo bé.
Về lịch ăn dặm: Mom linh động lịch này theo giờ dậy của bé nhé. Nếu bé dậy 16h thì mom đẩy lên cho bé ăn dặm 16h, lý tưởng nhất là bé được ngồi ăn tối cùng gia đình.
Mom tham khảo lịch dưới đây cho bé nhé:
EASY 2,5-2,5-3,5:
7h bé dậy, ăn, chơi
9h30 bé ngủ giấc 1
11h bé dậy, ăn, chơi
13h30 bé ngủ giấc 2
15h bé dậy, ăn, chơi => mom vẫn cho bé ăn dặm cữ này
18h30 bé ngủ đêm
Bé ở giai đoạn này không trải qua tuần khủng hoảng nhưng có một số bé đón khủng hoảng ngủ sớm giai đoạn 7-9 tháng khiến bé khó ngủ hơn mom nhé.
REM sáng thường khiến các bé lục đục 5h sáng vì ngủ nông. Nếu bé thường xuyên bị như vậy thì mom quan sát trước mốc 5h khi bé ọ ẹ trở mình, tức là ngủ nông, thì mom chủ động vỗ bé, tạo tiếng shùù shùù và bật tiếng ồn trắng… giúp bé ngủ vượt mốc 5h và nối sang chu kỳ tiếp theo.
Lê Quỳnh Hoa VIP
Hiện em đang đi làm nên đang cho bé ăn dặm vào bữa sáng tầm gần 8h, mà bé ăn rất ít, như k đáng kể(chỉ 1 2 thìa hôm thì cháo 1:10, khoái lang, chuối sữa), bữa chiều tầm 5h em mà đi làm về nên muốn cho ăn dặm vào buổi sáng, chiều 5h hơn em mới về mà cho bé ăn dặm thì sợ ảnh hưởng đến bữa sữa tối 7h, bé đc 6 tháng 18 ngày mà hiện tổng lượng sữa 1 ngày 600ml thì có ít quá k ạ? Em k biết làm thế nào để tăng lượng sữa cho con.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
