Trở lại bài đăng
Trịnh Ngọc yến VIP
Buổi sáng
6h bé dậy, cho ti mẹ
6h30 ợ hơi, thay tả, tắm nắng
7h15 chuẩn bị cho bé đi ngủ
bé khóc (dù em đã thay kiểm tra tả, nhiệt độ phòng em để 26 độ, bé ti no) đến khoảng 8h bé vào giấc
8h30 bé dậy dỗ bé ngủ lại nhưng bé k chịu ngủ ( em bế vác , nghiêng vỗ lưng, ti giả )
9h cho ti mẹ
9h30 ợ hơi, thay tả, tắm , chơi
10h15 em chuẩn bị cho bé đi ngủ thì bé khóc
10h30 bé vào giấc ngủ
11h30 bé thức dỗ bé cũng k ngủ lại nên em cho thức , nên em cho bé ti mẹ
12h ợ hơi, thay tả, chơi
12h30 bé đi ngủ
3h bé thức ( do em sợ buổi sáng bé ngủ ít nên em để bé ngủ k đánh thức) cho ti mẹ
3h30 ợ hơi , thay tả , chơi
4h em chuẩn bị cho bé ngủ
4h30 bé ngủ
5h30 em gọi bé dậy , cho ti mẹ
6h lau mình, thay tả, ợ hơi, chơi
7h cho ti mẹ
Ban đêm
12h bé dậy , cho ti mẹ ( đúng giờ là bé dậy)
2h bé dậy , cho ti mẹ ( đúng giờ là bé dậy)
--> 2 cữ trên em không cho bé ti mẹ thì bé khóc k chịu ngủ lại
4h bé dậy, cho ti mẹ ( tuỳ ngày bé chịu ngậm ti giả thì cử này bé k ti mẹ mà ngủ đến sáng)
6h bé dậy, cho ti mẹ
6h30 ợ hơi, thay tả, tắm nắng
7h15 chuẩn bị cho bé đi ngủ
bé khóc (dù em đã thay kiểm tra tả, nhiệt độ phòng em để 26 độ, bé ti no) đến khoảng 8h bé vào giấc
8h30 bé dậy dỗ bé ngủ lại nhưng bé k chịu ngủ ( em bế vác , nghiêng vỗ lưng, ti giả )
9h cho ti mẹ
9h30 ợ hơi, thay tả, tắm , chơi
10h15 em chuẩn bị cho bé đi ngủ thì bé khóc
10h30 bé vào giấc ngủ
11h30 bé thức dỗ bé cũng k ngủ lại nên em cho thức , nên em cho bé ti mẹ
12h ợ hơi, thay tả, chơi
12h30 bé đi ngủ
3h bé thức ( do em sợ buổi sáng bé ngủ ít nên em để bé ngủ k đánh thức) cho ti mẹ
3h30 ợ hơi , thay tả , chơi
4h em chuẩn bị cho bé ngủ
4h30 bé ngủ
5h30 em gọi bé dậy , cho ti mẹ
6h lau mình, thay tả, ợ hơi, chơi
7h cho ti mẹ
Ban đêm
12h bé dậy , cho ti mẹ ( đúng giờ là bé dậy)
2h bé dậy , cho ti mẹ ( đúng giờ là bé dậy)
--> 2 cữ trên em không cho bé ti mẹ thì bé khóc k chịu ngủ lại
4h bé dậy, cho ti mẹ ( tuỳ ngày bé chịu ngậm ti giả thì cử này bé k ti mẹ mà ngủ đến sáng)
Mamibabi EASY
Chào mom,
Trước tiên bé của mom đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng 12, 13 và giấc ngủ có thể khó khăn hơn, cần được hỗ trợ nhiều hơn.
Ngoài ra với bé đã tròn 3 tháng tuổi mom nên cho bé theo EASY 4 với 3 giấc ngủ ngày thay vì 4 giấc như hiện nay. Cụ thể:
6h: Bé dậy, ăn, chơi
8h: Bé ngủ giấc 1
10h: Bé dậy, ăn, chơi
12h: Bé ngủ giấc 2
14h: Bé dậy, ăn, chơi
16h: Bé ngủ giấc 3
17h: Bé dậy
19h: Bé ngủ đêm
Mỗi khi bé tỉnh dậy sau giấc ngủ ngắn mom hãy dỗ bé ngủ lại lâu hơn và nên đảm bảo tổng thời gian bé ngủ + mẹ dỗ ít nhất là 1,5 tiếng. Ví dụ: 8h bé ngủ, 8h30’ bé dậy mom cần dỗ nhiều hơn chứ không nên cho bé 9h ti mẹ luôn. Giả sử mom dỗ tới 9h15 bé mới ngủ, hãy để bé ngủ tới 10h/10h30 thì cho bé dậy.
Về cữ đêm hiện bé bú 3 cữ đêm là nhiều, mom hãy cho bé dùng ti giả và trấn an, giúp bé ngủ lại mà không cần bú mẹ. Trước mắt mom cắt cữ 4h nhé vì bú cữ này sẽ làm cữ 6h sáng hôm sau bé chưa đủ đói, bú sẽ không hiệu quả. Sau đó mom có thể cắt cữ 12h và chỉ để lại 1 cữ duy nhất giữa đêm.
Trước tiên bé của mom đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng 12, 13 và giấc ngủ có thể khó khăn hơn, cần được hỗ trợ nhiều hơn.
Ngoài ra với bé đã tròn 3 tháng tuổi mom nên cho bé theo EASY 4 với 3 giấc ngủ ngày thay vì 4 giấc như hiện nay. Cụ thể:
6h: Bé dậy, ăn, chơi
8h: Bé ngủ giấc 1
10h: Bé dậy, ăn, chơi
12h: Bé ngủ giấc 2
14h: Bé dậy, ăn, chơi
16h: Bé ngủ giấc 3
17h: Bé dậy
19h: Bé ngủ đêm
Mỗi khi bé tỉnh dậy sau giấc ngủ ngắn mom hãy dỗ bé ngủ lại lâu hơn và nên đảm bảo tổng thời gian bé ngủ + mẹ dỗ ít nhất là 1,5 tiếng. Ví dụ: 8h bé ngủ, 8h30’ bé dậy mom cần dỗ nhiều hơn chứ không nên cho bé 9h ti mẹ luôn. Giả sử mom dỗ tới 9h15 bé mới ngủ, hãy để bé ngủ tới 10h/10h30 thì cho bé dậy.
Về cữ đêm hiện bé bú 3 cữ đêm là nhiều, mom hãy cho bé dùng ti giả và trấn an, giúp bé ngủ lại mà không cần bú mẹ. Trước mắt mom cắt cữ 4h nhé vì bú cữ này sẽ làm cữ 6h sáng hôm sau bé chưa đủ đói, bú sẽ không hiệu quả. Sau đó mom có thể cắt cữ 12h và chỉ để lại 1 cữ duy nhất giữa đêm.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tư vấn cho bé 1 tháng ngủ chập chờn, hay giật mình, hay bị trớ
Tư vấn cho bé 2-3 tháng ngủ giấc ngày ngắn: Phải làm sao để bé không thiếu ngủ?
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
