Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom
Chóng mặt là hiện tượng thường gặp khi mang bầu, ở 3 tháng giữa, nguyên nhân có thể là thiếu máu do thiếu sắt, cũng có khi do thiếu nước, do hạ đường huyết... Mom lưu ý mỗi ngày uống đủ 2,5 lít nước (bao gồm nước lọc, nước canh, nước trái cây, các loại sữa…)
Trong sinh hoạt hàng ngày:
- Khi thay đổi tư thế hoặc cúi đầu cần thực hiện từ từ, không làm đột ngột
- Hạn chế nằm hay ngồi lâu ở một tư thế, cần đi lại vận động nhẹ nhàng giúp lưu thông máu
- Không vận động mạnh hay đi lại liên tục trong thời gian dài
- Mặc quần áo thoáng mát
- Nên ở nơi mát mẻ, tránh nơi nhiệt độ cao
- Nên nằm nghiêng, hạn chế nằm ngửa
- Ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu sắt
Mom lưu ý cần khám thai theo sự chỉ định của bác sĩ và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm cần thiết. Mom cũng nên chủ động nói với bác sĩ việc mình bị chóng mặt nhiều trong lần khám thai tiếp theo nhé.
Chóng mặt là hiện tượng thường gặp khi mang bầu, ở 3 tháng giữa, nguyên nhân có thể là thiếu máu do thiếu sắt, cũng có khi do thiếu nước, do hạ đường huyết... Mom lưu ý mỗi ngày uống đủ 2,5 lít nước (bao gồm nước lọc, nước canh, nước trái cây, các loại sữa…)
Trong sinh hoạt hàng ngày:
- Khi thay đổi tư thế hoặc cúi đầu cần thực hiện từ từ, không làm đột ngột
- Hạn chế nằm hay ngồi lâu ở một tư thế, cần đi lại vận động nhẹ nhàng giúp lưu thông máu
- Không vận động mạnh hay đi lại liên tục trong thời gian dài
- Mặc quần áo thoáng mát
- Nên ở nơi mát mẻ, tránh nơi nhiệt độ cao
- Nên nằm nghiêng, hạn chế nằm ngửa
- Ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu sắt
Mom lưu ý cần khám thai theo sự chỉ định của bác sĩ và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm cần thiết. Mom cũng nên chủ động nói với bác sĩ việc mình bị chóng mặt nhiều trong lần khám thai tiếp theo nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Giảm triệu chứng chóng mặt khi mang thai
Hành trình nuôi con: “Thánh kinh mang thai" mẹ bầu nhất định phải có
Tuổi tác ảnh hưởng như thế nào đến khả năng mang thai?
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
