Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
Nếu hiện nay bé nhà mom đã quen với lịch ngủ 1 giấc ngày thì mom có thể áp dụng lịch sau cho bé nhé:
7h: Bé dậy, ăn, chơi
12h: Bé ngủ (từ 11h30 mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày)
14h: Bé dậy, ăn, chơi
19h30: Bé ngủ đêm (từ 19h mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ đêm)
Sáng hôm sau bé dậy trong khoảng 6-8h sáng.
Hướng dẫn trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
Hướng dẫn trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/news/1954/easy-6-trinh-tu-ngu-d...
Đêm nếu bé dậy mom không cho bé chơi mà chờ 15 phút để bé tự chuyển giấc. Sau 15 phút nếu bé không ngủ lại mom giúp bé ngủ lại bằng các cách dưới đây nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Bé gần 11 tháng như bé của mom nên ngủ mỗi ngày 13-14 tiếng, bao gồm 11-12 tiếng đêm và khoảng 2-3 tiếng ngày mom nhé.
Nếu hiện nay bé nhà mom đã quen với lịch ngủ 1 giấc ngày thì mom có thể áp dụng lịch sau cho bé nhé:
7h: Bé dậy, ăn, chơi
12h: Bé ngủ (từ 11h30 mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày)
14h: Bé dậy, ăn, chơi
19h30: Bé ngủ đêm (từ 19h mom cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ đêm)
Sáng hôm sau bé dậy trong khoảng 6-8h sáng.
Hướng dẫn trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
Hướng dẫn trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/news/1954/easy-6-trinh-tu-ngu-d...
Đêm nếu bé dậy mom không cho bé chơi mà chờ 15 phút để bé tự chuyển giấc. Sau 15 phút nếu bé không ngủ lại mom giúp bé ngủ lại bằng các cách dưới đây nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Bé gần 11 tháng như bé của mom nên ngủ mỗi ngày 13-14 tiếng, bao gồm 11-12 tiếng đêm và khoảng 2-3 tiếng ngày mom nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm Bé 10 tháng ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
