Thai giáo Tháng thứ nhất - Thai giáo ưu việt chuẩn bị cho quá trình mang thai

Đến cuối tháng thứ nhất, em bé mới chỉ là một phôi thai nhỏ xíu, nhưng hệ thống thần kinh của bé đã hình thành rồi đấy.

Bắt đầu từ tháng này, bạn sẽ trải qua một quá trình thay đổi lớn nhất trong cuộc đời mình, và rồi bạn sẽ trở thành mẹ của một đứa trẻ, cũng sẽ hoàn thành một quá trình chuyển biến quan trọng để trở thành một người phụ nữ hoàn mĩ.

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý TRONG SINH HOẠT CỦA THÁNG THỨ NHẤT

1. Thay đổi lối sống: Duy trì quy luật nghỉ ngơi hợp lí, hàng ngày cần ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá, rượu, cà phê, luôn giữ bản thân ở trong trạng thái tốt nhất.

2. Cân bằng trong ăn uống: Ăn đúng giờ, đúng lượng, ba bữa ăn phải đúng quy luật, đồng thời duy trì cân bằng dinh dưỡng, không kén ăn, không nhịn ăn.

3. Tránh xa các con vật nuôi: Từ bây giờ bạn nên bắt đầu tránh xa các con vật nuôi để tránh bị nhiễm kí sinh trùng Toxoplasma gondii từ chúng.