- Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu khuyến nghị mẹ bầu nên uống 2,3 lít nước mỗi ngày, tương đương với 9 - 10 cốc nước, mỗi cốc có dung tích 250ml. Lượng nước mẹ uống mỗi ngày bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, súp, sữa...
- Mẹ bầu có thể uống ít nước trước khi đi ngủ để tránh tiểu đêm gây mất ngủ. Tuy vậy, mẹ cần uống bù nước nhiều hơn vào ngày hôm sau.
- Khi thời tiết nóng nực và sau khi hoạt động thể chất, ra mồ hôi, mẹ cần uống nhiều nước hơn để tránh tình trạng mất nước cho cơ thể. Mẹ bầu cần bổ sung nhiều nước ngay khi có các dấu hiệu mất nước sau:
- Món ngon 7 ngày:
Vận động tuần thứ 36:
- Thai nhi đang lớn dần, cơ thể mẹ tiếp tục trở nên nặng nề hơn. Việc tập các động tác nhẹ nhàng mỗi ngày là cách phù hợp để mẹ bầu vận động mà không bị quá sức.
- Mẹ cũng nên dành thời gian đi bộ để cơ thể dẻo dai và dễ đẻ hơn. Tránh ngồi một chỗ trong thời gian dài.
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
| Mamibabi | Các bên khác | |
|---|---|---|
| Hỗ trợ, chia sẻ, giải đáp thắc mắc | Trực tiếp từ CEO: tác giả sách, chuyên gia ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm, tập nói sớm, ăn dặm | Nhân viên, cộng tác viên (bác sĩ, chuyên viên...) |
| Nội dung khóa học |
Chỉ cần mua 01 lần, xem được tất cả 43 khóa học dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi
CHO MẸ BẦU:
|
|
| Khi có nội dung mới |
|
|
| Cách kích hoạt tài khoản | Kích hoạt và sử dụng được ngay lập tức (24/7 cả ngày Lễ, Tết) sau khi chuyển khoản hoặc thanh toán qua AppStore, Google CH Play. | Đợi xác nhận qua điện thoại, ship thẻ học tại nhà sau 6 - 7 ngày |
| Số thiết bị sử dụng | Không giới hạn: điện thoại, máy vi tính, máy bảng | Giới hạn 1 - 2 điện thoại |
| Số bé tham gia học | Không giới hạn | Giới hạn |
| Quảng cáo, bán hàng | Không có quảng cáo, không bán hàng | Nhiều quảng cáo bán hàng |
