- Vào tam cá nguyệt thứ 3, em bé đang chiếm hầu hết không gian trong bụng mẹ và "lấn" sang cả chỗ của dạ dày. Vì vậy, mẹ bầu cần ăn các phần ăn nhỏ hơn và ăn thường xuyên hơn.
- Mẹ nên chuẩn bị trước cho mình các phần ăn nhẹ trong ngày. Khi có việc cần ra ngoài, mẹ nên mang theo đồ ăn để tránh bị đói và không phải mua các thực phẩm tiện lợi hoặc đồ ăn công nghiệp chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe.
- 3 chất mẹ cần đặc biệt quan tâm là vitamin D hỗ trợ sự phát triển xương của bé, sắt giúp đảm bảo chức năng nhận thức của bé và hạn chế mệt mỏi cho mẹ, Omega 3 giúp não bộ và thị giác của bé phát triển tốt hơn.
- Món ngon 7 ngày:
Vận động tuần thứ 33:
Để hạn chế hiện tượng chuột rút ở giai đoạn này, mẹ bầu nên:
- Nằm duỗi thẳng chân trước khi ngủ, gập bàn chân về phía cơ thể, giữ gót chân hướng xuống và các ngón chân hướng lên
- Massage chân bằng cách vuốt xuống theo chiều dài
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Mamibabi | Các bên khác | |
---|---|---|
Hỗ trợ, chia sẻ, giải đáp thắc mắc | Trực tiếp từ CEO: tác giả sách, chuyên gia ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm, tập nói sớm, ăn dặm | Nhân viên, cộng tác viên (bác sĩ, chuyên viên...) |
Nội dung khóa học |
Chỉ cần mua 01 lần, xem được tất cả 43 khóa học dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi
CHO MẸ BẦU:
|
|
Khi có nội dung mới |
|
|
Cách kích hoạt tài khoản | Kích hoạt và thông báo qua SMS, sử dụng được ngay lập tức, (24/7 cả ngày Lễ, Tết) sau khi chuyển khoản hoặc thanh toán qua AppStore, Google CH Play. | Đợi xác nhận qua điện thoại, ship thẻ học tại nhà sau 6 - 7 ngày |
Số thiết bị sử dụng | Không giới hạn: điện thoại, máy vi tính, máy bảng | Giới hạn 1 - 2 điện thoại |
Số bé tham gia học | Không giới hạn | Giới hạn |
Quảng cáo, bán hàng | Không có quảng cáo, không bán hàng | Nhiều quảng cáo bán hàng |