Giáo dục sớm Mamibabi
Chọn chương trình
- Trong tuần này, mẹ hãy lưu ý tới việc bổ sung vitamin K bởi đây là yếu tố cần thiết đối với việc chuyển dạ và sinh con. Vitamin K dù chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng có vai trò rất quan trọng do quyết định tới quá trình đông máu. Thiếu vitamin này có thể khiến em bé gặp nhiều biến chứng xấu sau khi ra đời.
- Đa số mọi người có thể thu nạp đủ vitamin K từ chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy vậy, mẹ bầu cũng không nên chủ quan. Mẹ nên lưu ý ăn các thực phẩm dưới đây để có thêm vitamin K cho cơ thể:
- Món ngon 7 ngày:
Vận động tuần thứ 29:
Nhiều mẹ bầu có thể cảm thấy rất mệt mỏi, thậm chí kiệt sức vào tuần này. Điều quan trọng nhất mẹ cần làm là dành thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi. Mẹ có thể giảm cường độ và thời gian tập luyện trong tuần này xuống. Tuy vậy, mẹ vẫn nên vận động nhẹ nhàng hoặc đi lại trong nhà.
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
| Địa chỉ | 92 Trương Định, Hai Bà Trưng, Hà Nội |
| Mã số thuế | 0107689551 |
| Người đại diện pháp luật | Nguyễn Phương Thảo |
| Giám đốc (CEO) | Phạm Ngọc Thắng |
